最近有研究发现,工作压力可能并不如大眾所想得那么有害。反之,压力较大的工作或许反倒能预防失智症。而研究人员说,认知需求较高的工作,从事如教学、公关与电脑程式设计师等职业的人,比较不容易失智。
《每日邮报》报导,最近一项新研究显示,对智力有挑战性的工作可能会降低罹患失智症的风险,而在工作中愈多动脑,未来会出现记忆与思考问题的可能性就愈低。
研究说,刺激精神并能避免重复的工作,例如教学、公关系相关工作,或设计电脑程式等工作是有益的。相对的,修路工人和清洁工可能面临更高的失智风险。
挪威奥斯陆大学附属医院(Oslo University Hospital)的研究团队分析了7000个来自305种不同职业的受调者,他们根据受调者在工作时所受的认知刺激量,还有日常体力任务的执行程度等标准,将他们分成四组。
接着他们记录了受调者进行非重复性分析任务(如创造性思维)的程度、非传统人际任务(如辅导)等程度,还有职业(如公关和电脑程式设计)本身的非重复性认知任务程度,等受调者超过70岁后,对他们再次进行认知相关测验。
结果显示,在从事认知要求最低的工作的人中,42%的人被诊断出患有轻度认知障碍。而在从事认知要求最高的工作的人中,27%的人被诊断出患有轻度认知障碍。整体来说,认知需求最低的族群和工作中认知需求最高的族群相比,出现轻度认知障碍的风险高出66%。
研究者埃德温(Trine Edwin)说:「我们研究了各种工作的要求,发现在30多岁、40多岁、50多岁和60多岁等人生不同阶段的工作中所受的认知刺激,与70岁以后轻度认知障碍的风险降低有关。」
「我们的研究结果凸显出从事需要更复杂思维工作的价值,以作为可能在老年时保持记忆和思维的方式。」
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