台湾每5人有1人使用安眠药 安全使用3大须知要小心

社会步调目益加快，心理压力与睡眠问题成为大眾普遍面对的挑战，镇静安眠药的使用需求也因此上升，今年卫福部统计，台湾人使用镇静安眠药的量维持9亿颗左右，使用人数约420万人，等于平均每5人有1人使用镇静安眠药，台南柳营奇美医院卫教中心今年宣导药物滥用防制，并深入社区举办30场次教育活动，说明正确的用药须知。

柳营奇美医院自2013年承接「药物滥用防制教育据点」计画至今已迈入第12年，今年根据卫福部食药署药品管理资讯系统统计，台湾人使用镇静安眠药的量与其他国家数据比较下，我国其使用量介于国际排名第6至第10之间，每5位民眾有1位使用镇静安眠药，因此今年特别成立「正确使用镇静安眠药暨药物滥用防制卫教中心」。

柳营奇美医院30日集结各个合作伙伴举办「正确使用镇静安眠药暨药物滥用防制卫教中心」成果发表会；院长黄顺贤表示，不当使用或滥用这类药物，可能对健康带来严重的影响。因此，该中心积极推动预防滥用的教育和支援服务，包括学校、家庭和社区组织都有加入协助。

台湾健康促进学校协会荣誉理事长纪雪云指出，在食药署支持下，她在全国设10个药物滥用防制的卫教据点，其中4个设在医院、2个在大学、4个在社区，柳奇医院药剂部药师除了临床用药说明，也到社区做推广教育，包含社区、职场、校园、监狱，把防毒和正确食用安眠药好好落实。

纪雪云说，观察这几年民眾使用镇静安眠药的状况，归纳出3大使用注意须知，一是吃完药应马上躺下，因发现有民眾服完药等有睡意才想躺下，结果发生跌倒等情形；二是不要分药给别人，药不能给别人吃，也不要吃别人的药，尤其镇静安眠药又是管制药品；三是补眠勿超过1小时，补眠太久反而有恶性循环。