随着年龄增长，罹患慢性病机会也会跟着升高。肾臟科医师江守山表示，最新研究发现，中风、失智症与忧郁症共同具有17种危险因子，而降低这3种风险的最佳方法就是更活跃，多参与需要解决问题的休閒活动，例如玩拼图，就是一个简单且有效的活动。
江守山在脸书粉专发文指出，2025年刊登在《神经外科与精神病学杂志》的一篇研究，美国麻省总医院布莱根医院的研究人员查阅了先前发表有关于中风、失智症与忧郁症的研究，进行统合分析，结果发现了这3种疾病，共同具有17个不断出现的危险因子。
多从事需解决问题的休閒活动
江守山表示，在这17个危险因子中，最大的危险因子是高血压，其次为严重肾臟病，降低这3种疾病风险的最佳方法，就是要更活跃，多参与需要解决问题的休閒活动，例如玩拼图，就是一个简单又有效的活动。
江守山表示，除了高血压与肾臟病之外，另外15个与中风、失智症和忧郁症共同相关的危险因子，还包括吸菸、体重过重、高胆固醇、高血糖、过量饮酒、不当饮食、听力损失、慢性疼痛、久坐的生活方式、缺乏目标、压力大、忧郁症状、睡眠不足、社会参与度低与少进行能促进认知的休閒活动。
3种疾病互为影响
江守山表示，研究发现，中风、失智症和忧郁症这3种疾病相互影响，罹患一种疾病时，会大大增加罹患另一种疾病的机率，不过，也就是因为彼此之间存在着关联性，改善任何的风险因素，都可降低这3种疾病的发生率。
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