哈佛证实「心态能逆龄」 4招启动大脑年轻力

身体老化不可逆，但美国哈佛大学团队让一群70多岁的长者住进「回到20年前」的时光屋，仅仅5天后，这些人的手部灵活度和听力等方面都有明显改善，由此证实一个人心态对老化速度有绝对影响力。民眾可从改变语言习惯、培养生活目标、拥抱新科技及训练平衡做起，别让年龄困住自己。

「健康老」享隐形财富！日常5事细微变化揪警讯

高龄化社会来临，现代人不仅要避免「下流老人」老后贫穷处境，还得设法保持「健康老」优势。若未砸钱配戴高端追踪设备或寻求收费昂贵的长寿诊所服务，身体老化程度不易判断。专家提醒，除了具体病徵，日常生活至少有5个老化的细微迹象不必接受侵入式检查就能发现端倪，若察觉警讯，及早因应为上。

海纳百川》以「九二交集」替换「九二共识」才符合事实（朱骏）

肥胖酿慢性发炎 伤脑易失智

　超重不只影响体态、外观，还会影响大脑健康。中医师指出，体脂肪过多时，身体会处于慢性发炎状态，发炎因子经由血液循环影响到大脑，让神经细胞受损，记忆力和专注力下降。许多过重的人，在中年时就出现健忘、学习力下降，甚至在处理日常生活或工作时显得迟缓。

贺珑神隐4个月PO片「重新开始」网：还好台湾人很健忘

喜剧演员贺珑6月爆出感情争议，被爆与已故喜剧演员天残交往期间，疑似与主持搭檔Albee互动暧昧。风波延烧后不仅引发圈内挞伐，争议期间，他更在社群公开天残的私人贴文，被批「消费亡者」。随后又有天残好友跳出来揭露更多内幕，让贺珑形象重创。沉寂4个月后，贺珑13日在 IG 曝光最新影片，身形消瘦，疑似为復出铺路。对此，有网友狠酸：「还好台湾人很健忘。」

唐从圣85岁失智母第三次动手术！40年前医师再出手他讚嘆「是奇蹟」

艺人唐从圣85岁的母亲是小脑受损的失智症患者，过去40年前与15年前都曾接受脑部手术，11日他发文透露母亲因健康状况恶化，经过两周的检查与观察后，最终决定再次动刀，而让他感到惊讶的是这次执刀的医师和前两次是同一位医师，让他感慨万分。

健忘不只是老化 医揭阿兹海默症初期警讯

一名65岁男性退休后原本开心享受生活，却逐渐出现记忆力与学习障碍，经联新国际医院神经内科主任林卫邑诊察，虽发现患者左侧丘脑有血管栓塞，但其症状随时间日渐加重，脑血管疾病可能不是记忆力障碍主因。进一步透过类淀粉蛋白正子造影（PET-CT）确诊为阿兹海默症。他指出，此类病症初期常与老化混淆，若未及早辨识，恐延误治疗时机。

不只失智前兆 性情大变是求救讯号 医列4原因

长辈突然变得不像自己，老是发脾气、动不动就怀疑人、变得孤僻或不理人，很可能是在求救的表现。医师黄轩指出，长辈的「性情大变」不是自然老化，常常是因大脑或身体疾病引起，包括失智症、各种脑部疾病、身体不舒服、药物或代谢异常，可以透过日常生活找出隐藏的凶手，若出现攻击或情绪大起大落，最好要就医检查。

1亿吨洪水这样救？张延廷曝这部队够专业：还可请「盟军」

因应桦加沙颱风造成花莲洪灾，国军第2作战区24日派遣官兵投入灾后復原工作，划分5个作业区域，抢通主要道路、恢復交通，展开清理作业。前空军副司令张延廷认为人命关天，应该超前部署设三级警戒，用直升机载工兵垂直抢救，让水量按照预定的流路走。再不然还可请美军合作。

田心乔：轻度阶段黄金治疗期

　随着高龄化社会来临，「健忘」成为不少长辈挂心的问题。医师提醒，正常老化原就会伴随记忆力下降，但若已影响到购物、理财、煮饭以及交通等日常功能，就要留意是否进入「轻度认知障碍」，这正是预防失智症的黄金时机。

长期失眠 中医：宜调理心肝

　「明明睡满八小时，醒来却还是累得像没睡过。」失眠已是现代人的常见困扰。中医师表示，失眠不只是「睡不着」，而是身体失衡的讯号。虽然西医提供药物能缓解，若搭配中医调理体质，更能找回自然入睡的能力。

海纳百川》更多的双城论坛才是实质对等尊严（陈世昌）

针对赖清德提出希望两岸谈判交流秉持「对等尊严」，大陆国台办回应指责赖是企图在不承认一个中国原则基础上恢復两岸对话协商，实际上是为两岸对话协商制造障碍，抨击赖清德又在颠倒黑白、混淆是非，兜售台独分裂谬论，花言巧语欺骗台湾民眾和舆论。

月亮进射手「逼出焦虑」4星座陷压力风暴 一招救场

当月亮进入象徵自由、探索与乐观的射手座时，一股追求解放与心灵舒展的能量被点燃，不过这股能量并非人人受用，塔罗牌老师艾菲尔指出，对于处女、双子、双鱼、射手座而言，反而会放大焦虑、情绪与压力，让人感到混乱不安。此时，最适合进行「心灵排毒」，透过内省、疗癒或释放，重新找回内心的平静与和谐。建议参考太阳与上升星座。

申铉浚粉丝多当妈 雷嘉汭「我奶奶喜欢你」

　台韩合作电影《悬赏令》近日在台中取景，29日举办记者会，导演申在镐率申铉浚、金炳万、裴优熙、雷嘉汭、绿茶及黄小柔出席。因《天国的阶梯》在台走红的申铉浚笑说粉丝如今多已为人母，签名时从询问「名字」变成「母亲名字」，更打趣感谢与他有感情线的小31岁雷嘉汭没脱口「妈妈喜欢你」，未料她补刀「我奶奶真的很喜欢你」，笑翻全场。

失智潜伏无症状 早期筛检阻断

　自己或家人变得健忘、专注力下降、判断力变差，甚至性情改变？专家提醒，失智症是一种脑部疾病，不单纯只是因为老化，发生原因复杂且多样，临床上不少家属等到患者明显退化时才惊觉异状，错失了早期医疗介入控制的黄金时机。

隋棠努力削肉当琼瑶女郎

　隋棠今年初开始努力增肌减脂，原本体重维持在50公斤的她，来到58公斤人生巅峰，她23日与庄凯勛、曾少宗出席改编自琼瑶作品的《一帘幽梦》与《窗外》的全新舞台剧《你的故事我的梦》记者会，受访时透露，暑假与老公小孩赴美度假1个半月，回台后发现胖了2公斤，变太大只，为了在舞台剧饰演「汪绿萍」，她刻意再瘦一点回到58公斤。

隋棠也有这一天！自曝体重达到这数字「塞不进裙子」

隋棠今年初开始努力增肌减脂，原本体重一向维持在50公斤的她，来到58公斤人生巅峰，她暑假与老公小孩赴美国度假1个半月，23日与庄凯勛、曾少宗一起出席改编自琼瑶作品的《一帘幽梦》与《窗外》的全新舞台剧《你的故事我的梦》记者会，她受访时透露，从美国回来又胖了2公斤，变太大只，为了在舞台剧饰演「汪绿萍」，有刻意再瘦一点回到58公斤。

起床就滑手机害惨神经系统 变焦虑还更健忘

许多人起床第一件事就是拿起手机，看看讯息，但神经外科医师谢炳贤指出，这样的行为会悄悄损害神经系统，引发现代人普遍的神经衰弱症状，不仅增加整天焦虑、忧郁风险，还会破坏专注力与睡眠周期，变得越来越容易分心、健忘。

防巧克力囊肿 术后可中医调理

　卵巢巧克力囊肿又称「卵巢内膜异位囊肿」，是子宫内膜异位的一种。在中医观点中，巧克力囊肿的产生与先天体质有关，虽然不会危及生命，但若囊壁反覆破裂、癒合，除会造成腹痛，还可能导致不孕，建议患者在手术后接受中药和针灸的调理。另外，也可准备简单茶饮，一周喝一次，预防囊肿发生。

3大导10佳作登桃影 文英巨蛇娘娘再现

　2025桃园电影节「焦点导演」将呈献3位在国际影坛具重要地位且持续推出佳作的3位导演，包括台湾喜剧大师陈玉勋、大陆第6代导演代表管虎，以及义大利当代最受瞩目的女性导演艾莉丝罗尔瓦雀，共计10部作品齐聚放映，展现跨越地域、风格迥异却同样热切的人性凝视。