搜寻结果
以下是含有健身操的搜寻结果，共44笔
-
全盛期1.2万人 秀朗国小今剩3500人 校友忆：半天课还要分上下午班
位在新北市永和区的秀朗国小，在「钱淹脚目」的1980年代，学生人数曾突破1万2000人，为台湾人数最多的学校。但受到少子化影响，如今秀朗国小剩下不到4000人，有校友回忆当年，感嘆当时每班人数多达60人，就连只有半天的课，还必须分上、下午上课，否则根本挤不下那么多人。
-
保密防跌 远离骨松保障行动力
旺旺中时媒体集团与花莲慈济医院联手举办「骨健康讲座」，由骨科部医师以银髮族常遇到的骨质疏松以及退化性关节炎为题，希望民眾在日常生活中可以透过饮食和运动，养成保养骨健康的习惯，做好「保密防跌」与关节的灵活健康，善加保养身体这部机器，就能达到健康到老的无龄生活，现场一百多位民眾反应热烈，勤作笔记。
-
新闻透视》醒世格言跨海峡 从从容容王世坚
最近一周，民进党立委王世坚成了两岸爆红的现象级网红，从IG、YT、FB、Threads，到抖音、小红书，到处都是「从从容容」神曲，这既是一场两岸网上的行为艺术大赏，也犹如一扇民主橱窗，让大陆民眾看到台湾民代质询官员的真实模样，而几句穿透人心的歌词，更恰恰映照了这一代人，面对生活的心酸与人生的无奈。
-
华南永昌证关怀社区 防诈动起来
华南永昌证券持续推动社区关怀，中秋前夕携手精忠里办公处，举办「乐龄健康讲座暨防诈宣导」。活动由健身运动协会理事长黄薰隆带里民健身操，华南永昌证券副总张维纲及华南银行民生分行财富顾问李振伟分享防诈知识，伴手礼则是支持台南小农的冠军柚，里民笑说「能运动、学防诈又有礼物，真开心！」，活动温馨又有意义。
-
雨天忧郁 调亮室内灯光助放松
近来不时会下场大雨，许多人一遇雨天、天色昏暗，就会开始感到忧郁、提不起劲，感觉很「阿杂」，怀疑自己是不是太小题大作。专家指出，「雨天忧郁」其实是很自然、常见的生理现象，原因在被称为快乐荷尔蒙的血清素，以及和睡眠、情绪息息相关的褪黑激素，在阳光不足时下降。要改善雨天忧郁，不妨将室内的灯调亮，做瑜珈、健身操等，也可吃香蕉、喝菊花茶或牛奶，帮助心情放松。
-
五月天9登鸟巢 F4再献惊喜
五月天25日起登上北京国家体育场（鸟巢）举办「回到那一天」25周年巡迴演唱会，共演出13场，27日第3场请来重磅嘉宾「F4」，两大天团继日前在台北大巨蛋同框后，再度世纪合体，现场10万名粉丝陷入疯狂、尖叫声破表。
-
「F4」再次合体是真的！现身五月天鸟巢演唱会许下大承诺
五月天25日起登上北京国家体育场（鸟巢）举办「回到那一天」巡迴演唱会，今（27日）晚请来超级重磅嘉宾「F4」，两大天团继日前在台北大巨蛋同框后，再度世纪合体，全场沸腾。
-
苗栗县乐龄热歌劲舞竞赛登场 420位爷奶激情尬舞
苗栗县乐龄爷奶热歌劲舞竞赛21日上午在苗北艺文中心热闹登场，来自全县18乡镇共计420位长者齐聚一堂，以舞会友、尬舞竞技，展现青春活力与学习热情。县长锺东锦表示，音乐与舞蹈是让人永远年轻的最佳秘诀，透过活动鼓励长者健康老化，打造苗栗成为幸福、快乐的乐龄友善城市。
-
刘畊宏陷债务风波「被酸蹭周杰伦」 陈沂：他心甘情愿
52岁刘畊宏近年转往大陆发展，直播跳操爆红，近日却卷入债务风波，甚至被酸开副业一直蹭好友周杰伦，对此，网红陈沂也提出看法，质疑刘畊宏在大陆爆红，光斗内跟带货商业效益，应该赚很多，「钱都花到哪去了啊？」
-
FEniX脱了 5人SOLO电力爆棚
「FEniX」17日在台北TICC举办首场大型演唱会「MBB 2025 LIVE CONCERT」，5位大男孩使出浑身解数，连换5套造型，更各自带来SOLO的专属桥段，其中团长MAX大方脱了！展现近来努力健身操肌、饮食控制、体脂降到9％的成果。
-
刘畊宏被爆「要小吃店清场」 遭炎上掉粉直播喊冤：已报警！
52岁男星刘畊宏疫情期间在抖音开直播，因教在家跳健身操暴红，近日他爆出和团队在大陆录制节目时，要求店内强制清场，引发其他顾客不满。对此，刘畊宏也在直播时亲自回应，强调没有要求清场。
-
怀着罪恶感去运动 医师警告超伤心臟：顺序错了
有些人吃完大餐，会加强运动强度试着弥补。不过，基因医师张家铭表示，研究发现，让吃完高脂食物的老鼠，分别进行低度、中度与强度不同程度运动，只有类似慢慢走的低强度运动，能有效保护心臟，直接进行高强度运动，反而加重心臟负担，这不是运动无效，而是健康顺序不能颠倒，「得先吃对再动对。」
-
新北推公园二次革命 二叭子植物园年底成「国家级美树馆」
新北市拥有228座特色共融公园，预计2026年改造完成255座全龄化与特色共融公园。11处「全龄化公园」透过「软硬兼施」方式，更新公园硬体设施，并导入运动指导员及布老志工「软体」服务，今年底可完成「新北美树馆－二叭子植物园」计画。新北市长侯友宜强调，推动公园改善，安全要摆在第一位，建立志工巡检制度及AI管理，让民眾使用更便利。
-
世壮运暖身赛 逾万幼壮同乐
2025世界壮年运动5月17日登场，为迎接亚洲首场世壮运，新北市运动乐活系列活动21日邀请亲子、祖孙家庭与国际交换学生齐聚板桥运动场，以运动传递健康理念，展现全民运动的强大活力，为2025双北世壮运赛事暖身。双北世壮运吉祥物「壮宝」也惊喜现身，新北市副市长刘和然带领「壮宝」与大小朋友齐跳健康操，热力沸腾。
-
为世壮运暖身！新北幼壮运动乐活开跑 亲子嗨跳健康操
2025世界壮年运动会即将在双北登场，为迎接亚洲首场世壮运，新北市运动乐活系列活动今（21）日开跑，活动特别邀请亲子、祖孙家庭与国际交换学生齐聚板桥运动场，以运动传递健康理念，展现新北全民运动的强大活力； 双北世壮运吉祥物「壮宝」也惊喜现身，新北市副市长刘和然带领「壮宝」与大小朋友齐跳健康操，热力沸腾。
-
云林特有武术靠教育传承 七崁武术评鑑请老师父出马验收
「㨨、挣、掀、切」4字很多人看不懂，对云林县4乡镇国小、国中生而言耳熟能详，这4个口令是西螺七崁综合套路的招式。云林县府教育处上周起展开西螺镇、二崙乡、崙背乡、莿桐乡等4乡镇的七崁武术评鑑，在新推出的西螺七崁健身操相辅相成下，今年各校学习效果普遍比往年好。
-
全广场舞他最靓！ 3岁半陆童「妖娆舞姿」竟是男儿身
很多老人都会在学校或者公园，带着喇叭放着流行音乐，前面还会有人带领，大家一起跳起广场舞或者健身操，而这样的风气，两岸都很流行，而近日在大陆，有名3岁半的男童，混入广场舞大妈群中，跟随着音乐，跳起妖娆的舞蹈，被父母拍下影片上传网路，引起网友们的称讚！
-
家庭对话（上）
过了农历年，我就要奔向四字头的岁数。
-
台中幼儿园快闪走春 爷奶看到心融化直呼：有够古锥
台中市龙井幼儿园龙岗班的幼童一行近40名，在园长、各班老师及家长陪同下，手拿自制贺年道具，步行穿梭在社区进行「舞龙舞狮贺新年快闪活动」，除增添年味，其开朗活泼的模样也吸引社区民眾目光。
-
刘畊宏办演唱会却变集体跳操 观眾为言承旭买票大傻眼
刘畊宏近年因直播健身在大陆翻红，收穫了一大批「刘畊宏女孩」，但其实他曾与吴宗宪、小马、小钟组成男团「咻比嘟哗」，唱红〈世界末日〉，他自己的歌曲〈彩虹天堂〉也很受欢迎，更帮周杰伦的〈回到过去〉、〈困兽之斗〉填词，很有音乐天赋。近日他在成都举办演唱会，但却因大部分的时间都在「做操」，与传统的演唱会不太一样，让部分买票进场的观眾有些怨言。