搜寻结果
以下是含有张瑜芹的搜寻结果，共53笔
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「退热贴助眠法」网疯传！医师急示警：对3种人有毒性
近日社群网路上流行「退热贴助眠法」，有网友表示，将退热贴在两手小拇指包一圈，就能整晚睡很好。对此，妇产科医师张瑜芹急示警，称退热贴的核心成分薄荷醇，对孕妇、婴幼儿跟蚕豆症患者是有毒性的，贴了之后会导致严重反应。
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爱纱开刀摘12公分肌瘤 医曝3类食物：越吃越大颗
42岁日籍女星千田爱纱因子宫肌瘤在半年内增大至12公分，日前进行手术切除。妇产科医师张瑜芹表示，多数子宫肌瘤是无害的，但若造成经血量多、容易疲劳、头晕、贫血，甚至快速长大情况就需治疗，并提醒高脂、高糖与部分药膳汤，都可能养大肌瘤，最好少吃，或先询问医师的意见。
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内裤没破继续穿超NG 医揭严重后果：感染一路烧进体内
内裤没破继续穿？当心细菌、霉菌在上面开派对，医师张瑜芹指出，内裤一定要定期汰换，因为外阴的黏膜组织结构就像嘴巴、鼻腔，极易感染，内裤没洗乾净、洗衣机又没消毒的话，会让旧内裤成为私密处反覆感染的温床，严重时感染会扩散至子宫、输卵管，松掉、有黄渍、有味道就该淘汰。
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芦笋「蔬菜之王」抗癌又护心 料理掌握2诀窍更营养
「蔬菜之王」芦笋脆嫩多汁，营养丰富，现在正是盛产期。农粮署指出，料理芦笋时应注意别汆烫太久，可以加一点油帮助吸收维生素A。医师张瑜芹表示，芦笋能降低罹患癌症的风险，还能保护心血管，不过有肠胃溃疡、需要低渣饮食、痛风及肾功能障碍等4类人不宜多吃。
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谭敦慈不做炒菜2坏习惯 熄火后小动作 很多人疏忽了
很多人习以为常的炒菜习惯，其实正在默默伤害健康，严重还可能致癌。无毒教母谭敦慈指出，自己烹调时坚持2件事不做，一是不进行高温爆香，二是不洗锅就直接炒下一道菜。此外，她也会在烹调后继续开启抽油烟机，以排除家中残留的有害PM2.5。
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网友私讯「只检查要付挂号费吗」 医回1句竟被投诉
医师开设脸书粉专分享卫教资讯，不过却有民眾喜欢私讯问诊，让医师不堪其扰。新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹表示，日前收到一名网友私讯询问健康问题，后来又问「只看诊做检查不拿药，这样还要付挂号费吗？」瞬间惹毛她，张瑜芹忍不住说「这不是废话吗」，结果竟被投诉态度不佳。她大嘆「没有人有义务免费提供自己的专业，如果医生专业只是上网问就有，患者自己诊断就好，看什么医生？」
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避孕药伤身？医喊根本「调理神器」还降2癌风险
吃避孕药会变胖、会伤身？妇产科医师张瑜芹表示，每次听到病人这样问，她的内心都会忍不住翻白眼，事实上，现在的避孕药剂量精准、副作用少，而且还有「隐藏技能」，能大幅降低罹患卵巢癌、子宫内膜癌的风险，有很多额外的好处，不过，她也提醒避孕药虽然好，但并不适合肝功能异常等族群。
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胸部肿块不一定是乳癌 医：冒6症状快检查
当女性在洗澡或自我检查时发现乳房有肿块，难免会担心是否罹患乳癌。对此，妇产科医师张瑜芹表示，乳房肿块确实需要多留意，但并不代表一定是癌症。然而，若出现肿块触感坚硬不规则且固定、肿块持续变大、乳头异常分泌物、乳房皮肤变化、乳头凹陷或乳房形状改变，以及腋下淋巴结肿大等症状，就务必尽快就医检查。
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护心、防失智1营养素超重要！医讚：抗氧化神器
提到维生素E，很多人都会直接想到「美容维生素」。实际上，皮肤科医师沈孟暵指出，它还是强效抗氧化剂，能帮助身体对抗自由基伤害，并具有维持心血管健康、降低白内障与黄斑部病变风险、预防阿兹海默症、调节免疫系统等潜在益处。然而，过量补充可能带来健康风险，建议可从坚果、种子、植物油及绿叶蔬菜来获取此营养素。
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妹子吐「他有用我」急问会怀孕吗？医曝：用法有差
安全性行为非常重要，一名女子日前私讯妇产科医师张瑜芹，表示「想问一下他有用我，这样会怀孕吗？」让张瑜芹看了一头雾水，什么叫「用」妳？因为怎么个用法会差很多，如果是口交的话，也是性交的一种，需要使用保险套才安全。
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医大推暖身4食物「天然补血剂」搭姜片效果加倍
强烈冷气团持续发威，全台各地气温下降有感，但最冷时刻还没到，预估下周一（13）日平地可能出现5度左右的极端低温，台北有达寒流的机率。除了做好保暖措施外，医师更特别推荐4款暖身食材，包括生姜、红枣、羊肉及糯米。其中她提到，红枣被誉为「天然补血剂」，若能搭配姜片煮成红枣姜茶，更能发挥效果。
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老姜别削皮 营养师曝8种发热食物
冷气团一波接一波，冷到让人冻袂条。营养师黄品瑄分享8款「发热食物」，包括老姜、辣椒、大蒜、韭菜、姜黄、肉桂、红枣与70%以上巧克力，其中她提到肉桂里所含的肉桂醛有活血效果，可以提高体温，降低心血管疾病风险，而吃老姜要带皮吃，暖身效果会更好。
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天冷吃地瓜暖身 医揭4好处：蒸的更稳血糖
冬季天冷该吃什么食物暖身？对此，妇产科主治医师张瑜芹推荐地瓜，不仅暖胃，也能让身体更有活力；此外，其还具提升免疫力、促进肠道健康、稳定血糖的功效，可说好处多多。她并提醒，糖尿病患者若要吃地瓜，应选择蒸煮方式较好，以降低血糖波动。
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缺镁恐害失眠、抽筋 医大推1搭配成好睡神组合
镁是人体不可或缺的矿物质，妇产科主治医师张瑜芹就指出，若不足可能会导致失眠、肌肉紧绷、抽筋、情绪波动等情况，影响范围相当广泛。她并提到，日常应掌握均衡饮食原则，才能补充足够的镁，包括深绿色蔬菜、坚果类、海鲜类、全谷类等，都是含量丰富的食物来源；此外，与钙一同摄取，有助于放松肌肉，提升睡眠质量。
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补钙喝大骨汤错了！4款高钙食材曝 不只牛奶
很多人都认为大骨汤是补充钙质的好汤底，但国健署指出，其实能熬进汤里的钙质量很少，因此，用大骨汤来补钙效果并不好。想要真正获取钙质，除了常见的乳制品如牛奶、无糖优酪乳外，还有像是豆制品、深色蔬菜，以及坚果种子类如黑芝麻、核桃、奇亚籽等，也都属于高钙食材，应于饮食中适度替换。
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日常5食物抗老又防癌 医：番茄还能美肌
想要抗老、抗癌，吃对食物很重要。妇产科医师张瑜芹分享5种抗氧化食材，包括莓果类、黑巧克力、绿色蔬菜、番茄及大蒜，长期食用不仅能有助对抗自由基，还能帮助抗老、保护心血管、甚至是预防癌症。
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女性洗澡1动作超NG！医：害私密处发炎好不了
很多女性都很重视私密处保养，但也存在着不少错误观念。对此，妇产科医师王乐明指出，女性在清洁私密处时，千万不要过度用水灌洗，以免破坏其酸碱值，导致容易发炎，且越洗会令感染症状加剧，使治疗效果更差，务必要特别注意。
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大蒜抗发炎又强免疫力 医激推5食材：女性必吃
想要预防体内氧化压力、减少发炎反应，吃对食物也有帮助。对此，妇产科主治医师张瑜芹推荐5款食材，包括莓果类、黑巧克力、绿色蔬菜、番茄，以及大蒜，是抗老又抗癌的好帮手，可列入女性日常必吃饮食清单。其中她提到，大蒜内含硫化物，能对抗炎症、增强免疫力，还有助于预防心血管疾病。
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丝瓜降血糖又抗老 医大讚4好处 变苦有毒性别吃了
不少人很排斥丝瓜，但它其实能为人体带来诸多好处。对此，妇产科主治医师张瑜芹表示，丝瓜除了具降血糖、消水肿、护眼明目等作用外，还是常见的护肤原料，对于养顏美容有正面影响，可说是内服外用皆合宜的好物。但要注意的是，丝瓜变苦就别吃了，所含葫芦素增多，其具微毒性，吃多易腹泻。
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产后何时重开机？医给正解 还要注意5件事
产后禁欲一段时间，许多夫妻会关心何时可以重新开机？对此，新竹国泰医院妇产科医师张瑜芹表示，一般建议在生产后6至8周，并要注意5件事，包括确保伤口完全癒合、产后恶露已经停止等，才能放心重温亲密关系。