秋冬呼吸道警报！长者「感冒」拖2天险送命

肺炎长年位居台湾十大死因第三位，每逢秋冬更随着流感及多种呼吸道病毒活跃，对高龄长者与慢性病患者威胁甚大。为守护社区健康、提醒民眾及早防护，亚东医院响应世界肺炎日，举办「世界肺炎日民眾卫教活动」，藉由浅显易懂的卫教讲座与互动问答，带领民眾深入了解肺炎预防与疫苗接种观念。亚东医院副院长彭渝森指出，肺炎并非无法对抗，只要「提早预防、正确识别、及时治疗」，就能大幅降低风险，守护家人健康。

《科技》三星Galaxy Watch升级AI健康力 睡眠呼吸中止检测获台湾核准

随着现代人对睡眠品质的重视不断提升，穿戴式装置已成为监测与改善睡眠的重要利器。三星电子宣布，其Samsung Health Monitor应用程式内的「睡眠呼吸中止检测功能」正式获得台湾卫生福利部食品药物管理署（TFDA）核准，即日起于台湾上线。支援机种涵盖Galaxy Watch4系列以上智慧手表，并需配对Android 12.0以上版本之Galaxy智慧型手机。只要完成应用程式软体更新，用户即可透过Galaxy Watch辨识潜在的睡眠呼吸中止症风险，结合三星完整的睡眠监测功能，打造更全面的健康守护体验。

男青春期1年内身高198cm长到223cm 不适就医确诊罕病

有不少人希望自己长得高，但因为生病的关系长太高就不是件好事！大陆浙江一名20岁刘姓男子小时候不高，在青春期时身高急速飙升，甚至曾在1年内猛长25公分，目前他的身高已经有223公分。后来刘男常常有体力不支、身体不适的情形，就医后才发现确诊罕见疾病「垂体性巨人症」。

火蛇年相克 3生肖年底健康拉警报 属虎小心肝火

随着天气逐渐转冷，火蛇年带来的水火相克能量，让部分生肖的健康亮起红灯，命理专家廖翊桦老师在节目《命运好好玩》中指出，今年是乙巳火旺年，生肖属鼠、虎与猪的人秋冬时节要注意身心状态，从精神情绪到消化系统都可能出现异常，稍不留意就容易心火旺盛、感到疲倦与焦躁。

南韩超级男模癌逝享年35岁 生前罹「非何杰金氏淋巴瘤」

南韩模特儿金性灿（김성찬）2013年从时装秀出道，隔年参赛韩版《超级名模生死斗》第5季走红。岂料，他的亲哥哥6日证实，金性灿不敌癌症过世，享年35岁。

疲惫、注意力降 恐是体内缺铁

　24岁小美近半年来常感到疲倦、专注力下降、情绪低落，夜间难以入眠，还合併不寧腿症状，求诊后才发现元凶是「缺铁」，且血红素检查数值正常，属于「非贫血性缺铁」，长期被忽略。专家指出，缺铁不只会贫血，还会影响情绪与专注力，很多人第一时间以为是压力、焦虑或身心疾病，但有时可能是营养失衡导致。

12星座下周运势 金牛财务受挑战 天秤职场策略布局

清水孟国际塔罗筱安老师于脸书公布11月9日至11月15日的星座运势，随着水星逆行于射手座，有关于沟通、旅行、文件、信念与教育议题将容易发生误会与延误；同时，木星逆行于巨蟹座，提醒人们重新检视安全感与归属的来源，回顾情感与家庭课题。

喝绿拿铁长肾结石、脑雾！8类人高风险 「雷神」弟弟也中招

蔬果汁「绿拿铁」是许多人喜爱的高营养密度饮品，但有人却喝到关节酸痛，甚至身体慢性发炎、整个人越来越累，演员「雷神索尔」的弟弟连恩汉斯沃（Liam Hemsworth）也是苦主之一。减重医师萧捷健指出，绿拿铁中的菠菜、杏仁、奇亚籽等食材含有大量草酸盐，过量摄取可能使其堆积体内，引发肾结石、血管钙化与脑雾。

76岁「硬朗长者」突倒下！医：忽略5警讯 身体早透支

一名76岁长者原先身体硬朗，手术后竟肺部感染，且肝、肾功能退化，从此一病不起。林口长庚医院肿瘤科助理教授级主治医师廖继鼎指出，此情况是身体长期透支的结果，常见于老年人和慢性病患者，日常就要注意5个警讯。

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月经暴增揭秘！45岁女患子宫肌瘤 输6袋血才保命

一名45岁女子原本月经5、6天就结束，但近一年来，她月经量越来越多，这才就医发现有子宫肌瘤，且肌瘤长在黏膜下，造成严重贫血，血色素仅常人的3分之1，经输血6袋，并进行子宫镜肌瘤手术切，术后月经终于恢復正常。医师提醒，月经周期经血量约80到100c.c，若超过建议就医，否则长期贫血，严重有可能导致心衰竭，甚至危及生命。

扭转握力衰弱 运动是不二法门

　提物品、开瓶盖等日常生活中常见的动作，都少不了手部握力的帮助，近年来「握力」成为评估身体功能与健康状态的重要观察指标。董氏基金会引述一篇今年3月发表于《老化临床与实验研究》的研究指出，忧郁症、高血压、糖尿病、阿兹海默症、骨关节炎等疾病以及日常活动困难，都与握力衰弱有关。

饭后不到1小时嘴馋恐「假性飢饿」 正念饮食3步骤助改善

饭后不到一小时又想吃东西，当心假性飢饿找上门。国外多项研究指出，当人们处于焦虑或无助状态时，压力会让大脑学会「说谎」，并制造进食的欲望。营养师薛晓晶建议民眾，可多练习「正念饮食」，学会分辨真假飢饿。

荷尔蒙、肌肉有差 女运动效率胜男2倍 可降3成冠心病风险

动得够，心更好。研究发现，女性每周运动250分钟，就能达到与男性530分钟的护心效果，并可降低30%冠状动脉疾病风险。台北荣总遗传优生学科主任张家铭今（1）日表示，男女因荷尔蒙与肌肉代谢不同，尤其建议女性更年期后多做瑜伽、游泳等中强度运动，以维持代谢平衡。

熟龄族冬季十大常见健康问题　中医师分享保健重点

爱妻与男同事摩铁「休息2小时」 人夫直击被戴绿帽太悲催

一名男子阿国指控，妻子小萱与男同事阿华（均化名）在婚姻存续期间暗通款曲，甚至被他与友人当场逮个正着，痛斥对方明知她有丈夫，仍然公然越界。法官审酌后认为，两人关系已超出一般朋友界线，侵害配偶权情节重大，判阿华应赔偿阿国精神慰抚金50万元。

耳鸣好困扰 从肾肝脾找病根

　耳鸣是现代人常见困扰之一，安静时特别明显，甚至影响睡眠与情绪。中医师表示，耳鸣不只是耳部问题，而是气血失调、臟腑功能失衡的反映，常与肾、肝、脾三臟相关。若能从臟腑平衡、气血调和着手，配合个人体质调理、饮食节制与穴位保健，便可逐步缓解。

秋冬易倦恐是贫血上身 医吁女性、素食者当心

天气转凉后，许多人容易感到疲倦、头晕或气喘，以为只是体力不足或睡眠不佳，其实可能是「贫血」在作祟。卫生福利部桃园医院血液肿瘤科医师洪凌真提醒，贫血是指血液中红血球或血红素浓度下降，导致氧气运送能力减弱，使身体组织缺氧。轻微时症状不明显，但若长期忽视，可能引起注意力下降、心悸、胸闷，甚至增加心臟负担。

房东代理人约吃宵夜　载熟睡女房客上阳明山「伸手猥亵」

一名担任房东代理人的陈姓男子，因处理租屋事宜结识女房客小雪（化名），两人相约吃宵夜后，陈男竟趁小雪在车上熟睡时，两度环抱她，更在阳明山区抚摸其胸部与私密处得逞。小雪惊醒后奋力抵抗，事后情绪崩溃痛哭，立即报警处理。士林地方法院审理后，依强制猥亵罪判处陈男有期徒刑1年2月。

44岁女摘除子宫 「打喷嚏就漏尿」 妇科医打脸

一名44岁女子称因病摘除子宫后，面临膀胱下坠感、打喷嚏就漏尿、体力变差等问题。台中荣总妇女医学部主治医师谢筱芸对此解释，女性漏尿不管有没有子宫都可能发生，但只要卵巢仍在运作，雌性荷尔蒙与新陈代谢都不会明显下降，体力也不会因此受到太大影响。