搜寻结果
以下是含有脾胃功能的搜寻结果，共28笔
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在馥兰朵乌来 启动一趟「秋日降燥」之旅
秋风飒爽，大地染上一片金黄，这个季节不仅是丰收，更是身心沉淀、向内探索的绝佳季节。《黄帝内经》有云：「春夏养阳，秋冬养阴。」，顺应自然之道，将能量留给自己内藏不外耗，为身心健康打下基础的智慧。馥兰朵乌来特别为旅人打造一趟「秋日降燥」之旅，在全臺负离子最高的山区，找回内在的寧静与平衡。
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处暑节气到！ 4生肖健康亮红灯 小心乐极生悲
明（23日）4点35分将迎来「处暑」节气，意味着此后秋意渐浓，阳气开始减弱、阴气增长。名门命理教育协会理事长、命理师杨登嵙提醒，生肖属鼠、龙、蛇、猴的人，这段期间要注意健康，不宜参加刺激性或危险性的运动，以免乐极生悲。
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只吃肉不碰淀粉 减重男惨罹痛风 医嘆肾臟也坏了
有些人为了快速瘦身，选择只吃肉、不碰淀粉的极端饮食方式，却可能危害健康。中医师余雅雯分享有一位40岁男子，用只吃肉、不吃淀粉的方式来减肥，体重虽然下降，却也出现痛风、肾臟功能恶化的情况，身体状况百出。
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避免产后过敏 肠胃调养是关键
不少妇女将产后坐月子视为让体质大翻新的机会。中医师表示，坐月子是女性改变体质的重要契机，月子做的好，老的也比较慢，但不少妇女产后吃太多麻油鸡、十全大补汤，导致恶露不净、腹痛连连，甚至过敏大爆发。产后半个月内脾胃功能往往较差，一定要好好保护，除非产妇是气血虚弱体质，否则不适合吃太温补。
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预防痔疮 中医首重气血顺畅
痔疮令人苦不堪言又难以启齿，中医认为，痔疮多因脾胃功能失调，气血运行不畅，导致局部瘀血、湿热下注。此外，长时间保持同一姿势易造成局部血液淤滞，应适时站起活动，促进血液循环；经常散步、练习太极、八段锦，促进气血循环，避免久坐久站，都是预防痔疮的良方。
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小暑过心脾旺盛 中医建议饮食改善
「小暑过，一日热三分。」今天（7日）节气来到小暑，此时气温高、多雨、溼度大、天气闷热，气压低，中医师表示，小暑对应人体的「心」与「脾」，夏天阳气旺盛，心火容易亢盛，加上溼气重亦会影响脾胃功能，时常使人出现疲倦、食欲不振、烦躁等问题，因此养生重点在于清热解暑、健脾祛溼、养心安神。
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近半数台人过重！中医师教易胖人瘦身3法宝 平时可按5穴位
卫福部国健署统计，台湾成人过重及肥胖比例达47.9%，约每2名成年人就有1人体重超标。中医师表示，除了疾病与药物因素，民眾若有代谢功能低下、气血运行不畅、痰湿堆积等体质失调问题也可能导致肥胖，此时可藉由中药调理、埋线治疗、针灸减重等方法帮助改善体态。此外，如有减重需求者，平时宜按压「内关穴」、「足三里穴」、耳穴的「胃点」、「饥点」、「内分泌点」，有助于控制食欲、保健肠胃。
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端午节吃粽子消化不良 中医师推按2穴位、喝2茶饮缓不适
本周六是端午节，粽子成为家户端上桌的传统美食，但粽子以糯米为主要原料，质地黏稠又富含淀粉，常搭配五花肉、咸蛋黄或红豆沙等馅料，使人体难以吸收，易导致脘腹胀满、食欲不振、消化不良等问题。中医师提醒，消化问题与脾胃功能有关，民眾吃粽子后若出现消化道不适，可透过按摩穴位、服用中药茶饮帮助缓解相关症状。
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新冠疫情升温 中医教防疫茶饮、按摩穴位 缓解呼吸道不适
近期台湾新冠疫情有升温趋势，预计在6月底至7月初达到高峰。除了日常卫生和防疫措施不可松懈外，中医师也传授提升免疫、抗病毒秘诀，可自制防疫茶饮，清热解毒、提升正气，同时提供6个常用且安全的穴位，搭配按摩、艾灸或贴敷，有助缓解咳嗽、喉咙痒、鼻塞、气喘等呼吸道不适症状。
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立夏阳气渐盛 容易心悸、失眠与疲倦
今天（5日）是立夏，象徵夏季的开始，气温逐渐升高、日照时间延长，万物进入旺盛生长的阶段。中医认为，立夏属于阳气渐盛的时期，容易出现心悸、失眠、口舌生疮、疲倦乏力等症状，应注重养心安神，调节情绪、保持心情愉快，以适应季节变化。
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谷雨近 宜早睡早起、户外活动
明天将迎来谷雨，这是春季最后一个节气，意指「雨生百谷」，大地因降水滋养万物，农作物开始蓬勃生长。气候转变迅速，加上春天「肝木旺」、初夏「心火渐升」，人体易出现肝气郁结、湿热内生等情况，此时宜疏肝理气，保持心情愉快。专家建议民眾早睡早起、晒太阳、活动筋骨，可多从事户外活动，如散步、太极、瑜伽等，有助于气血流通与情绪舒畅。
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去溼养生 中医师吁调整饮食
春末时期，许多人受潮溼天气影响，会出现水肿、疲倦等症状，女性则易有白带困扰。18岁张姓女子多年来因分泌物异常量多，每日须频繁更换护垫来维持私处清爽，相当困扰，日前至台北慈济医院中医部求助，医师许雅婷建议，调整饮食及生活习惯，2周后症状明显改善。
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「患者如海浪般涌来」 中医师曝秘招：呼吸就能调养身体
「近来求诊患者暴增，尤其是新患者，大多在西医长期治不好，所以来中医调养，每周都犹如海浪般一波波涌来！」中医师邹玮伦接受CTWANT记者採访时说，「『风为百病之长』，因为风是流动的，春天尤其多风，清明节期气温、气压、湿度一日数变，所以特别容易生病。」临床上不少是旧疾復发，例如五十肩又开始不适，她建议，以道家老子「一气化三清」调养身体，光是正确呼吸，就能按摩五臟六腑，进而促进健康。
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「惊蛰」节气养生 提升身体免疫力
春雷一响迎惊蛰！每年的3月5日或6日是「惊蛰」节气，代表春回大地，气候逐渐回暖，冷暖空气交替，也是各种细菌病毒的活跃时节。医师提醒，随着气候变化，容易出现脾胃不和、消化不良等，因此应注意饮食清淡，避免油腻和辛辣食物，切勿暴饮暴食。
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爱吃6食物伤皮肤 医：小心肝、肾也遭殃
肤况不佳不只受环境影响，还可能与所吃食物有相关。对此，中医皮肤科专科医师艾莉丝指出，包括辛辣、油腻、过甜、生冷、酒精、高盐等6种食物都会伤害肌肤。其中她提到，过量饮酒会加重肝臟负担，而过量的盐分则会损害肾臟功能，饮食上务必要注意。
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三月迎惊蛰 健脾强胃益养肝
今年3月5日就要迎来「惊蛰」，是24节气中的第3个节气。动物昆虫在入冬后就会蛰伏冬眠，直到这天大地转暖、春雷乍响，万物甦醒，「惊蛰」意味着上天以打雷的方式惊醒蛰伏冬眠中的动物。万物甦醒的同时，也是各种病毒和细菌活跃之时，像是流感、水痘、带状疱疹、A型肝炎等，专家呼吁民眾，在这一节气中，应该做好防疫。春天养肝前，要先透过饮食的调整，健脾强胃。
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正值流感季 中医5招养出好免疫力
正值流感流行期，中医师观察，近日赴门诊希望增强免疫力的民眾增加约10％。免疫力是身体的防御系统，影响因素眾多，民眾接受现代医学治疗的同时，亦可辅以专业中医师调理，5招养出好免疫力。
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减轻口臭 中医治标又治本
口臭是火气大？一名男性长期受口臭困扰，尝试多种方法仍反覆发作，中医认为口臭主要涉及胃、脾、肝、肺等臟腑功能失调，治疗方法包括药物、食疗、针灸等。患者在改变饮食习惯并配合汤药与针灸治疗后，口臭显着减轻。
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立春迎开工易动肝火 中医推荐3茶饮养肝又养气
春节后迎开工，今年开工正逢二十四节气之首「立春」，这一天是一年以及春天的开始，此时养生，可奠定一年的健康基础，中医师表示，春季是养肝的季节，此时就不要再大鱼大肉外，可补充些酸性食物；也可透过穴位按摩提神醒脑。
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喝豆浆不只防脑中风 6搭配助抗发炎又甩肉
豆浆是许多人心中的健康饮品。营养师高敏敏表示，喝豆浆具预防脑中风、高血压、糖尿病，以及帮助瘦身的潜在功效，值得于日常生活中多加利用。她并推荐豆浆6搭配，不仅好喝还更健康，其中像是加入姜黄，有助于抗发炎、促进消化；添加香蕉，能快速补充能量又甩肉。