搜寻结果
以下是含有芹菜素的搜寻结果，共10笔
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舒缓肠胃及镇定的5种草本 它竟能缓解胀气！
别小看路边的野草，它可能可以救你一命！美国草本专家Zoe Kissam表示，草本学既是一门艺术，也是一门科学，现今有5种草本可以帮助舒缓腹部，并且连带着放松心灵，与人类的生活有着很强的联结。
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芹菜抗发炎、降血压 2族群最好别吃 肠胃受不了
全台约有500多万人罹患高血压。家医科医师李思贤表示，芹菜含有植化素phthalides，有助于血管壁平滑肌放松、降低血压，更含有特殊的芹菜素，这是一种天然抗发炎成分，对脑部健康与癌细胞的代谢都有帮助，高血压患者若想保养血管，不妨可吃芹菜，但若食用后易胀气、排便不顺者，也不要硬吃。
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67岁男淋巴癌末期 医嘱每天吃大蒜 一年半未復发
看似不起眼的大蒜，其实大有好处。肾臟科医师分享有位67岁男子，因肾臟病就医，意外发现罹患末期淋巴癌，歷经艰辛的化疗后，他建议男子多吃大蒜来保健，男子照着做，至今一年半，癌症都没有復发，而大蒜不只对预防淋巴癌有帮助，对预防乳癌、肺癌、胰臟癌等多种癌症，也有好处。
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芹菜降血压 研究揭1吃法更有效
全台有逾500万人罹患高血压。中医师高晧宇表示，一项研究发现，芹菜富含芹菜素等营养素，高血压患者饮用生芹菜汁，有助于调降血压；营养师李婉萍则提醒，吃芹菜时别摘掉叶子，芹菜叶的β-胡萝卜素含量是芹菜茎的88倍，维生素B1是茎的17倍，钙含量也是茎的2倍以上，「别丢掉营养精华。」
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5种「防癌神菜」医激推 这款超强大：12种癌都能防
植化素种类繁多，不同种类的蔬果所含的植化素也不同，医师张适恒指出，芹菜、绿花椰菜、红萝卜、洋葱、大番茄所含的植化素，最具防癌、抗癌潜力，其中大番茄的茄红素，还能预防大肠癌、胰臟癌等12种癌症。
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最强抗失智蔬菜 医：不仅保护神经 还防癌、抑制发炎
芹菜是很多人不敢吃的蔬菜。家医科医师李思贤表示，芹菜富含芹菜素（Apigenin），这是一种黄酮类化合物，研究发现，芹菜素具有抗发炎、抗癌和神经保护功效，尤其对于抑制乳腺癌细胞，与对阿兹海默症表现出显着的神经保护效果。
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失眠数羊压力更大！营养师曝8种助眠食物 还能调整代谢
睡不着，数羊可以帮助入睡吗？胸腔暨重症医师黄轩表示，数羊会带来不必要的压力，情绪反而更不安，营养师则建议可吃8种「助眠食物」，包括牛奶、杏仁、高脂肪鱼、牡蛎、奇异果、酸樱桃、番茄、洋甘菊茶，不仅有助入睡，还能调整代谢，避免引起肥胖。
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选后不忧郁！专家推10大安神镇静食材 1水果上榜能助眠
2024总统暨立委大选落幕，几家欢乐几家愁，不少人陷入负面情绪之中。对此，毒理专家招名威表示，想改善选后忧郁，不妨多摄取一些安神镇静的食材，包括莲藕、玫瑰花茶、苹果、小麦、红枣、芹菜、牛奶、桑葚、莲子及小米等。其中他提到，苹果不仅内含高营养，还富有具芳香成分的醇类和羰类化合物，其对神经有很强的镇静作用，能催人入眠。
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医激推这款「平民蔬菜」她吃3个月逆转肾病 防6癌症
台湾一年四季都吃得到高丽菜，产量多时价格便宜，肾臟科医师江守山表示，高丽菜可以保护心血管、预防骨质疏松、改善肠胃问题，还能预防食道癌、大肠癌、肝癌等6种癌症。一名肾功能不全的女病患在他的建议下多吃高丽菜，3个月后明显改善胃痛状况，肾功能也恢復正常。
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防心梗可吃4食物！专家点名「1蔬菜」降血管氧化伤害
心肌梗塞让人心生恐惧，除了定期做健检防范外，摄入正确饮食也有正面效益。对此，营养师刘馥萱分享4种能保护心血管的食物，包括无调味坚果、大蒜、洋葱，以及多种顏色的蔬果。其中在蔬菜方面，她推荐可吃菠菜，其富含叶酸，能降低血液中同半胱胺酸的浓度，从而减少血管的氧化伤害，非常适合纳入日常饮食选择当中。