搜寻结果
以下是含有辅酶的搜寻结果，共37笔
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容易累又阿杂 医曝粒线体求救6症状 恐演变成糖尿病
容易累、容易烦，吃饱就想睡，小心是粒线体功能衰退与早期糖尿病的警讯。基因医师张家铭表示，有些人血糖正常，但吃完饭就脑袋变钝、好想睡，这常是粒线体功能失调所导致，如果不及早介入蓝莓等抗氧化饮食、运动等健康模式，身体在长期代谢负载下，极可能演变为糖尿病。
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空污伤脑 帕金森氏症风险飙56％ 医教6招自保
空污中的PM2.5等细悬浮微粒，不仅会伤肺、伤心。基因医师张家铭表示，研究发现还会加速脑神经退化，长期暴露于高浓度的细悬浮微粒者，罹患帕金森氏症的风险可高达56%，建议若要户外运动，应避开早上7点到9点与傍晚5点到7点等空气最脏的时段。
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买菜别再跳过菇了 神奇成分延缓老化 健康延寿
蔬菜区角落的菇类，其实藏着的抗老的神奇成分。研究指出，菇类的麦角硫因成分有助延缓老化、促进健康寿命，科学家在年老老鼠和线虫实验上，都发现该成分能延长寿命。营养师老辜则指出，菇类的麦角硫因，抗氧化能力优秀，具有清除自由基的能力。
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宠物总量超车婴幼儿 重构大陆3000亿「人宠共生」新市场
据《消费者报导》公眾号消息，我们似乎比过去任何一个时候都更需要宠物。正如青山资本在2023年年度报告开篇所述，快速且剧烈的社会变化让基于原有社会结构和科技发展所形成的社会观念与机构面临着重大挑战。
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乳铁蛋白与肌肉健康的新研究方向
随着年纪渐长，不少人会发现自己「越来越没力气」，提不起重物或扭开瓶盖时感觉吃力。其实不只是高龄族群会遇到，中壮年族群若缺乏运动、饮食不均衡，也可能出现肌肉量与力量不足的情况。
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更年期不是女人专属！揭密男女十大身体困扰 找回自在好生活
那些说不出口的不舒服，其实都是更年期的讯号！
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沉默杀手一出事就是大病！60岁男不甩警讯 送急诊才后悔
许多血压偏高的人，常因为没有症状而疏于控制，往往等到重大疾病发生才后悔。营养医学医师刘博仁指出，一位60岁男子因忽略高血压，最终中风送医，悔不当初。刘博仁提醒，高血压是沉默杀手，可怕之处在于一开始无声无息，出事了就常是中风、心臟病、洗肾，不可不慎。
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B群什么时候吃？B群功效、副作用、禁忌搭配一次看
维生素B群在维持身体健康与正常功能方面扮演着重要角色，但它无法由人体自行合成。到底B群功效有哪些？白天还是晚上服用比较好？什么人不能吃？过量食用是否有副作用？一次看懂B群正确吃法。
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每天1颗蛋会得糖尿病？不同地区有差异 医揭原因
鸡蛋是常见的蛋白质来源，但有说法称「每天吃蛋会增加糖尿病风险」，是否正确？对此，復健科医师王思恒引述研究指出，不同地区食用鸡蛋对糖尿病风险的影响有所不同。其中在美国，每天多吃1颗蛋会增加14％糖尿病风险，推测原因与其饮食搭配有关，都习惯与高热量食物一起吃。因此，应关注搭配鸡蛋的食物，而非只限制鸡蛋摄取。
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护心臟！丰富辅酶Q10的食物来源 陆水稻科研有新进展
大陆央视14日报导，中国科学院分子植物科学卓越创新中心指出，该中心院士陈晓亚团队与中国科学院遗传与发育生物学研究所高彩霞团队等合作，透过系统分析辅酶Q在陆生植物中的演化轨迹及关键酶自然变异，解析了植物辅酶Q侧链长度控制的分子机制，利用引导编辑技术改变水稻基因组Coq1酶的5个氨基酸，创制了合成辅酶Q10的水稻新种质，小麦编辑也取得重要进展。该成果北京时间2025年2月14日在国际学术期刊《细胞》线上发表。
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累却睡不着 药师推荐4大好眠成分
明明很累，一躺上床却睡不着，或是一整夜睡睡醒醒，无法连续睡满7小时？药师李昱兴建议，从减轻压力、改善睡眠环境、调整饮食和适度运动，多管齐下，根本改善睡眠习惯，才是理想的解决方案。
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毛孩健康守护战！新北市动保：定期检查心臟病早预防
世界卫生组织订每年10月13日为「世界保健日」，台湾饲养宠物人口眾多，毛宝贝已被视为家庭一份子，牠们的健康也获得重视。新北市动保处提醒，毛宝贝们7岁以后可能开始受到心臟疾病的困扰，心臟疾病种类繁多，区分为先天性与后天性，建议毛宝贝年轻时即应定期健康检查，早发现早治疗，降低毛宝贝因心臟功能异常致死风险。
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防肌少症不只补充蛋白质 营养师：香蕉、大蒜也有用
有些人就是特别容易跌倒。营养师刘怡里表示，当外食摄取不均衡，尤其是优质蛋白和含钙的食物不足，容易导致肌少症与增加跌倒的机会，建议可以早晚喝乳制品，与多摄取优质蛋白维生素D，或是维生素B群的食材，例如香蕉、大蒜等，来帮助胺基酸代谢，以增肌补钙。
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喝咖啡又吃B群 他忽略1事 竟罹严重胃溃疡
许多人每天必吃维生素B群来提神，但要吃对时机。营养师张语希分享有位50多岁男子，多年来都是空腹吃B群与喝咖啡，落得严重胃溃疡，她表示，B群算是一种辅酶，是帮忙消化的，会建议在饭后吃，另也不要空腹喝咖啡，以免得胃病。
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回春21岁！78岁长寿专家：每天「5种维生素」助延寿
洛伊忍博士（Dr. Michael Roizen）是位长寿专家，他利用科学研究来重塑自身生活方式，声称自己的年龄逆转了21岁。他先前分享了自己会吃的7种健康食物。如今他也透露，自己会按时服用的5种维生素。
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男早上喝黑咖啡配B群「关键1动作」错了惨害胃溃疡
一名50多岁男子患有严重胃溃疡，进一步了解饮食习惯才知道，原来他平常都不吃早餐，总是空腹喝黑咖啡搭配B群，且维持这样的生活方式长达15年之久。营养师张语希就提醒，千万不要空腹饮用黑咖啡或吃B群，长久下来恐不利于胃部健康，不可不慎。
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女性的15种超级食物！酪梨、核桃全上榜
人人都需要营养，但某些食物对女性健康特别有益，像是主要由豆科植物分泌的天然贺尔蒙「异黄酮」，或是被视为孕妇营养补充品的叶酸，适当摄取即能维持身体健康，现在就来看看女性必吃的超级食物有哪些！
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焦虑酿内分泌失调 当心压力胖缠身
动画电影《脑筋急转弯2》上映后全球大卖，片中描绘青春期少女莱莉脑中涌现许多复杂的情绪。当象徵焦虑的「阿焦」掀起「脑中革命」，更引发影迷共鸣。专家提醒，每次的焦躁情绪都会造成一次内分泌激素的波动，一旦被「阿焦」掌控大脑，不只情绪波动，体重也会跟着失控。
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B群护脑又抗疲劳 食用注意3件事 会害想吐、肠胃不适
维生素B群可说是最受国人欢迎的保健品，医师就指出，除了有助于改善压力及慢性疲劳外，对于维护大脑功能和神经系统健康、心血管保健、预防贫血，以及增进皮肤与黏膜健康等，都能发挥正面效益。然而，服用B群也有不少细节要注意，像是不适合在空腹状态下吃，可能会导致想吐、肠胃不适；早晚都可以补充，但切勿过量；不建议与咖啡、茶类等饮品同时使用。
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石榴有巨大功效！可能有助于大脑预防阿兹海默症
在一篇新论文中报告，像是石榴、草莓和核桃等食物中，发现的一种物质可以恢復脑部功能，清除受损脑细胞的能力。