熟龄族冬季十大常见健康问题　中医师分享保健重点

103岁阿嬷站C位！臺中C据点成果展爆红 活力秘诀竟是这件事

　台中市卫生局于29日下午在北区国民运动中心举办「C据点长照成果展暨乐龄动起来，C点笑开怀」活动，吸引约500位长辈、家属与社区伙伴参与。发表会内容丰富热闹，展现台中市推动在地老化与社区照护的成果，也凸显C据点陪伴长辈「越活越年轻」的正向效益；值得一提的是，高龄103岁的邱林阿嬷，也精神奕奕站上舞台手舞足蹈，成为全场最闪亮焦点。

3成白袍高血压 恐成真高血压

　一名50多岁女性有高血压问题，就医时血压狂飙、越量越高，回到家服用两种药物，常感到头晕无力，重测血压又偏低，认为自己是「白袍高血压」而自行停药，竟导致血压失控。就医检查后，医师判断她平时就有高血压，白袍高血压又使得她就医时血压更高，调整药物后，身体终于感觉较舒适。

看诊血压飙180！医揭「白袍高血压」原因：1／3恐变真生病

一名50多岁女子在家测血压发现数值偏高，就医时竟飙至180mmHg，经诊断为「白袍高血压」。医师指出，一些在医疗院所血压值偏高的人，约5分之1属此类型，其中约3分之1会恶化成真高血压，包括年长者、有家族史、有菸酒习惯者、饮食重口味者在内等族群，皆须留意。

澳门新街坊 体验无界生活圈

　走进横琴「澳门新街坊」，午后阳光洒落整洁街区，熟悉的「澳门味」扑面而来。茶餐厅、银行、超市一应俱全，招牌上的繁体字让人几乎忘了自己身处珠海。这里不只是建筑群，更像缩小版的澳门。生活步调、服务习惯，都在重新定义城市边界，原来两地之间，不只是通关往来，而是真正开始「共生活」。

体位标准修严 BMI15～45都要当兵

　艺人闪兵案延烧，国防部与内政部将参考邻近亚洲国家修正体位标准，预计明年4月上路。内政部资料显示，2023年免役率高达16％，占总体体检数约1.7万人，怀疑偽造及不实陈述；未来新体位标准拟朝体检跟健保就医纪录双向勾稽，且身体质量指数（BMI）15至45都要当兵，而现行扁平足168度可免役，则须服替代役。

让当兵是荣耀 年轻人就不会闪兵

　继数月前爆发艺人「闪兵」（逃避兵役）事件后，21日有更多艺人因同样罪嫌遭到拘提，其中不乏知名乐团团员，甚至涵盖甫获金钟奖的艺人。

时论广场》让当兵是荣耀 年轻人就不会闪兵（沈政男）

　继数月前爆发艺人「闪兵」（逃避兵役）事件后，21日有更多艺人因同样罪嫌遭到拘提，其中不乏知名乐团团员，甚至涵盖甫获金钟奖的艺人。

55岁男血压飙150 靠自律成功甩药 木瓜神助攻

吃对食物能帮助降血压，医师洪永祥指出，一名55岁上班族因身体不舒服就诊，发现血压竟高达150 mmHg，得靠药物控制，但透过运动、多吃蔬果、戒除坏习惯并减重后，药物慢慢减少，最终成功停药。洪永祥表示，患者在改变期间吃了许多木瓜，其富含的钾与镁，对血管的放松相当有助益，能帮助降低收缩压。

奇美医创护脑籤 推至全市庙宇

　面对失智症人口逐年增加，为延缓及预防失智症，奇美医院护理部透过国际期刊2024年统计失智症14项危险因子，与在地庙宇信仰文化结合，首创把神明庙宇籤诗结合医疗卫教的「护脑聪明籤」 ，今年8月问世以来获热烈回响，后续将协助推广至全台南庙宇。

神明有交代！奇美医院推「护脑聪明籤」 阿公阿嬷超配合

「阿公，你抽到这支籤，是要你每天运动30分钟以上！」为延缓预防失智，奇美医院护理部将社区民眾最关心的庙宇信仰文化结合国际期刊14项失智症危险因子，首创把神明庙宇籤诗融入医疗卫教，传达「神明护佑全家」，让阿公阿嬷祈福求籤同时也获得护脑顾健康观念，让很多长者讚「神明有交代，要认真配合！」

过敏、鼻塞、咳嗽样样来！上班族10大冷气病症状　医师专业解析

别再让冷气绑架你的健康！

Andy老师病倒挂急诊！「疑心肌梗塞」突感心臟狂跳 嘆官司压力大

YouTuber「眾量级」情侣檔 Andy老师（王崇睿）与前女友家寧（张家寧）分手后，双方因频道利益问题对簿公堂，官司至今仍未落幕。Andy在面对庞大压力下，今（17日）在个人频道曝光惊人近况，透露日前突感心悸，心臟狂跳、呼吸困难，吓得紧急送医挂急诊，医师甚至一度怀疑是「心肌梗塞」，影片曝光后，让粉丝全都捏了一把冷汗。

欢庆21岁生日 大猫熊圆圆嗨吃「冰蛋糕」

台北市立动物园大猫熊「圆圆」30日欢庆21岁生日，保育员为「圆圆」设计「海滩休閒风」主题的行为丰富化创意「冰蛋糕」，也邀请园内资深兽医师分享经验，像是圆圆从四川到台湾的运输过程、到新环境适应状况、大猫熊怀孕的前后照护等。大猫熊馆长王建博说，有关未来猫熊引进与繁殖计画，都持续跟四川、成都保持联繫，只要有些研讨会、繁殖会议举办皆会全力参加，也希望可以有交换计画，但需要不断努力去达成目标，能否让圆圆当阿嬷会再规画。

47岁女脑出血救不回 爱喝煲汤惹祸 医警告血肾双伤

许多人爱喝煲汤补身，不过要注意别过量。大陆一名47岁女子热爱喝煲汤，患有高血压的她某天突然脑出血剧烈头痛，送医后抢救不治，医师提醒，煲汤高脂肪、高热量和高胆固醇，长期食用容易导致心血管疾病与肾臟疾病风险，不可不慎。

5566王仁甫健检「这项」有红字　许孟哲惊觉血压飙高

男团「5566」成军20多年来陪伴歌迷成长，日前他们应千禧之爱健康基金会之邀，担任「89量腰日」健康大使，透过自己的亲身经验，鼓励全民重视腰围管理、血压检测与三高预防，并参加「八九量腰日」健康行动，齐心喊出：「56不能忘，健康才是王。」为全民的健康发声。

病患趁隙对护理师袭胸摸臀 违反《性骚扰防治法》起诉

蔡姓男子于今年5月底因病，在新北市亚东医院住院治疗，于6月26、27日连续2天，趁女护理师照顾之际，趁机袭胸、摸臀。女护理师报警处理，新北地检署依违反《性骚扰防治法》起诉。

大二医学生飞机上救人！竟遭疑「无执业资格」 他还原经过

大陆武汉大学泰康医学院（基础医学院）一名大二学生，近日在飞机上救人引发关注，虽然是见义勇为，却也被质疑「临床知识匮乏、没有执业资格」。事后，当事人孙毅杰将救人的详细过程发布到了网路平台，强调「我知道我能做什么，不能做什么。我知道边界在哪里」。对此，律师也进行法律分析。

1500处超商银行血压站 免费量

　全台每4人就有1人是高血压，推估有500多万名患者，一旦血压控制不佳，可能引发脑中风、心肌梗塞，或导致肾臟、眼睛等器官损伤。国民健康署呼吁，18岁以上民眾每年一次「722在家量血压」，若家中没有血压计，全台有1500处政府机关、超商卖场、金融机构等设有「安心血压站」，都可提供民眾免费量测。

银行首家 臺湾企银 加入722安心血压站

　为倡议卫福部国民健康署「722健康量血压」活动，臺湾企银加入国健署「血压数位照护网络计画」，今年年底前，将于全臺125家分行设置血压站点，民眾至分行办理业务时，可免费自主量测血压、脉膊，随时留意并重视自身健康状况。臺湾企银也是首家导入国健署722安心血压站的银行业，为客户「首」护健康、「守」护财富。