「五十肩對我的困擾很大，手往上舉就會痛，洗頭都洗不乾淨，碰到冬天更痛苦，全身奇癢無比又沒辦法抓背。」
台商蔡先生的事業重心都在大陸，工作上的成就，卻無法消除五十肩的痛苦，連洗澡都沒辦法好好洗，連舉個手都會痛，加上他本來就容易搔癢，一到冬天，洗完熱水澡，更是奇癢難耐，每天都要抹很多乳液。
但因為五十肩，手舉不起來，蔡先生必須請家人幫忙塗乳液，對皮膚正常的家人來說，會認為乳液抹一點點就可以，為什麼要塗那麼多？所以總是抹不夠。蔡先生的苦，家人都不知，讓他情緒暴躁，焦慮難耐，家人常常因為塗乳液而吵架。
有一次他從大陸回來，碰巧見到鄰居，這位鄰居長他10歲，但氣色卻好的讓他嚇一跳。蔡先生跟鄰居說，奇怪了，你大我10歲，氣色怎麼這麼好？鄰居可得意了，當場示範一個下腰的動作，蔡先生簡直嚇到，因為他彎腰只能摸到小腿，一個長他10歲的人竟然下腰手掌貼地，膝蓋完全沒有彎曲，太震撼了。
蔡先生馬上問鄰居，你是做了什麼養生秘招？比如說吃的啦、或是什麼運動？鄰居說他學了一個白雁氣功，並鼓勵蔡先生也去學。
報名課程後，第一個發現是五十肩改善了，全身搔癢也改善了，晚上洗澡可以從後背一路洗到肩膀都沒問題，冬天用熱水沖沖沖，身體暖呼呼，卻不癢了，當然也不再擦乳液，不用買乳液，更不會因為乳液而全家人吵得大小聲。
一個氣功，幫助這麼大，蔡先生始料未及。身體好了，家裡氣氛好了，跟著其他的學員到處團練、服務，心愈來愈開，工作和家庭都更圓滿了。從五十肩走來，現在擺脫了五十肩，他幾乎忘記從前那個暴躁的自己，能夠找到一個安定身心靈的功法，他覺得自己很幸運，也會一直練功，練到一百二。