上班族整天坐在辦公室及低頭族長期姿勢不良，常有肩頸痠痛的問題，於是台灣瑜珈協會常務理事簡沁琳老師，將「運動科學」測量分析概念結合瑜珈運動，開設「沁琳瑜珈」教室，幫助民眾向肩關節痠痛說掰掰！
台灣瑜珈協會常務理事簡沁琳，畢業於國立台灣師範大學體育與運動科學系碩士，首創「瑜珈科學儀器之肩關節測量」教室。首先使用「Micro FET3儀器」測量學生了解練習瑜珈運動前、後，關節角度的數值變化，接著分析「運動科學」測量數據，以此讓學生清楚瞭解練習瑜珈運動的實際成果，以及實際明瞭關節舒緩的客觀數據。
「我希望上班族、老年人，隨時隨地都能練習瑜珈運動。」簡沁琳說。瑜珈運動擁有使心靈平和安穩、減輕壓力、焦慮、失眠、關節痠痛等問題舒緩的能力，這也是為什麼簡沁琳要將「運動科學」測量分析結合瑜珈運動。
此創舉近期也獲得醫界、學術界的關注與肯定，不僅如此，不少實際體驗的學員也紛紛展現其成果。上班族劉同學說，「我經常需要久坐辦公室、使用電腦，過去也為了辦展覽，因此必須久站。肩頸痠痛得問題經常困擾著我。後來，跟著沁琳老師練習瑜珈2年，我的肩關節問題就明顯獲得改善！」後來劉同學透過醫院復健治療，搭配平常練習瑜珈運動，增加自己的肌耐力，關節痠痛狀況也舒緩了許多。
衛福部醫院院長莊仁賓也指出，在醫院門診醫師多是採取復健治療、藥物治療等方式舒緩病患的痛楚，而簡沁琳將「運動科學」精準測量分析結合瑜珈運動，除了能夠有效舒緩肩頸關節痠痛，並增強肌肉力量和靈活性，同時這種創新方式能夠達到與復健治療相同的效果，對於治療關節痠痛，提供患者更多的選擇及可能性。
簡沁琳了解到瑜珈練習，能有效改善上班族、低頭族的肩頸痠痛，也因此突發奇想，運用科學儀器測量關節角度變化，藉此幫助學生理解瑜珈帶來客觀成效，進而把練習瑜珈變成一種日常生活習慣，讓肩關節痠痛不再困擾著你，徹底離開說掰掰！
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