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日前網上有人披露台灣拜耳公司將停止從外國進口阿斯匹靈腸溶膜衣錠100毫克、醣祿錠50毫克、醣祿錠100毫克等藥物,並進行供貨數量控管,引發關注。對此,衛福部健保署給出回應,有給付同成分學名藥,未來也會全力穩固藥品供應鏈,穩定臨床所需,確保民眾用藥權益。
舌苔上的狀況能反映身體健康狀態。基因醫師張家銘指出,生活習慣失調或身體慢性發炎,會導致舌頭菌群失衡,在胃癌、肝癌、大腸癌、胰臟癌的患者身上,舌苔上的菌種結構健康者大不相同。研究發現,癌症或癌前病變者的舌苔通常會變厚、變黃、有黏膩感,有些人會出現特殊的口氣與味覺改變,日常應多觀察舌苔變化。
台積電創辦人張忠謀上個月剛過94歲生日,過去他的夫人張淑芬曾透露,張忠謀每天早餐會固定吃上一小片木瓜,不僅有助消化,也讓他的胃病明顯改善。營養師李婉萍分析木瓜除了幫助消化外,對降低心臟病、高血壓、中風風險也有助益,還能增進皮膚與眼睛健康,飯後吃最好,一天不要吃超過半顆。
不少女性生理期來潮時,都有痛經的困擾,一些人會選擇吃巧克力,專家說,這麼做的確會感覺舒服一點。黑巧克力富含鎂,可幫助放鬆子宮平滑肌,而可可鹼、少量咖啡因也能促進血液循環,讓骨盆血流更好。中醫觀點中,巧克力性質偏溫,能稍微溫暖子宮,並透過甜味帶來的舒緩感達到「緩急止痛」的效果。
腎臟一旦嚴重壞掉,就無法逆轉,日常有許多傷腎的疾病行為,不可不慎。醫師洪永祥指出,疾病、錯誤的習慣和飲食,是造成腎臟早衰和傷害的3大因素,其中,高磷加工食品,如火腿、泡麵調味包,若長期大量食用,容易導致腎小管損傷,建議盡量選擇原型食物,才不會不知不覺吃進腎毒。
經痛是許多女性在生理期間常見的不適,有些嚴重的經痛會影響日常生活和工作。食藥署說明,經痛分為原發性和續發性,而坊間常見兩大類止痛藥,各有其適合的使用方法。
不少人到日本會購買「止痛神藥」回台,但其所含的成分布洛芬卻相當傷胃。醫師蕭敦仁指出,一名35歲女性靠此款藥止經痛,接連吃了4、5顆後開始胃痛,就醫後發現胃破了15個洞還大出血,呼籲這類的藥最好經醫生處方後再吃。
年過50歲後,不少人開始出現退化性關節炎症狀,包括蹲下來覺得關節卡卡的,甚至會有痠痛、腫脹情況。營養師高敏敏表示,退化性關節炎不像感冒,就醫吃個幾天藥就好了,飲食改善也要同步進行,建議先戒掉含糖食物、過多飽和脂肪酸與加工醃製食品,另要多補充鮭魚、蝦子、南瓜、柑橘類水果等抗氧化食材,都有助減緩關節發炎,並延緩退化的速度。
經痛是女性常見的健康問題,全球有數百萬女性深受其苦,一些人甚至伴隨噁心、嘔吐,嚴重影響生活品質,工作表現也深受其害。專家指出,經痛分為原發性、續發性,前者常見於青春期女性,但若是過去沒經痛,30歲後突然產生,就要檢查是否是子宮內膜異位症等問題引起。
經痛是女性常見的健康問題,有不少女性深受其苦,一些人甚至伴隨噁心、嘔吐,影響生活品質。專家指出,經痛分為原發性、續發性,前者常見於青春期女性,但若是過去沒經痛,30歲後突然出現,就要檢查是否是子宮內膜異位症等問題引起。
許多女性在月經期間容易出現拉肚子的情況,究竟原因為何?對此,醫師分析4種原因,包括前列腺素影響、黃體素變化、寒性體質,以及子宮內膜異位症。其中子宮內膜異位症是指子宮內膜長在子宮腔以外的地方,一旦組織沾黏在腸子上不同部位,就可能引發腹瀉等腸胃不適症狀,若長期忽視恐造成腸穿孔等併發症,不可不慎。
冬季是過敏發作高峰期,醫師表示,過敏體質者可嘗試補充魚油,其富含Omega-3脂肪酸(EPA和DHA),具抗發炎特性,對某些過敏症狀可能有改善效果,但效果因過敏類型及個人體質而異。此外,若為凝血功能不全者、服用抗凝血藥物者、即將手術或剛手術結束後,以及對魚類過敏的人,應先與專業人員討論後再服用。
一名男網友表示,最近幾次跟老婆愛愛完後,隔天她月經就來了,還有一次剛射精完,就聞到血的味道,嚇得太太擔心自己生病,之後就減少或拒絕做愛,讓他很煩擾。對此,性學博士許藍方表示,做愛並不會導致生理期報到,不過精液有可能會誘發出血,導致月經提早,但這並非生病。
根據健保署2023年的統計,全台灣民眾使用止痛藥數量1年超過9億錠,藥物雖能有效的控制疼痛,但止痛藥仍可能造成腎損傷;澄清醫院骨科主任錢樂禮建議,除止痛藥外,還是要找出引起慢性疼痛的根本原因,並依醫師診斷可配合非藥物治療來幫助減輕疼痛,減少用藥,也能減少止痛藥物對於肝腎的負擔。
網路流傳吃精液可養顏美容,對此,泌尿科醫師高銘鴻表示,精液裡的確是有很多營養,但若要吃到能養顏美容,需要好幾公升,且有些人可能有性傳染病,「小心本來要養顏美容,變成毀容。」
洋蔥是常見的食物。營養醫學醫師劉博仁表示,研究發現,常吃洋蔥者,罹患胃癌機會下降25%,得卵巢癌、乳腺癌、咽喉癌機會也會下降,吃洋蔥還有助降血壓、促進排便、增加骨密度與體內好的膽固醇,曾有位病人天天吃半顆洋蔥,2個月後,體內的好密度膽固醇,增加10%,洋蔥可說是「全身是寶」。
身體慢性發炎可能增加肥胖與心血管疾病發生機會,營養師蔡正亮表示,頻繁食用Omega-6亞麻油酸比例較高的植物油,例如葵花油、紅花油、玉米油、葡萄籽油等,較易在身體產生發炎介質,要避免此現象,使用亞麻仁籽油、紫蘇油是最優的,退而求其次,芥花油、沙拉油勉強可以,或是每日補充一份堅果的核桃,都有助攝取好油脂。
現正值苦瓜盛產的季節,營養師劉于慈表示,現吃苦瓜除了正新鮮之外,夏天吃也有助清熱解毒、健脾祛濕,且苦瓜富含苦瓜胜肽、果膠等多種營養素,吃了對降血糖、降血脂、降火氣、排毒與抗癌都有幫助。
月經遲到沒來怎麼辦?有網友PO文詢問,女生月經不來,跟男友做愛,通一下後隔天就來,是真的嗎?馬上有許多妹子認證是真的「屢試不爽」。對此,名醫鄭丞傑表示,這些女生月經本來就快來潮了,而做愛時高潮、精液裡的前列腺素,則是會讓子宮收縮,發揮如「臨門一腳」功用,達到「催經」的效果。
很多女性月經一來,就覺得整個人好腫且食慾大開。嘉義基督教醫院家醫科醫師安欣瑜指出,女性月經期間體重約會增加1-2公斤,多與跟水分滯留有關,她也整理4招改善經期不適方法,包括運動及放鬆、吃優質蛋白和全穀類食物、補充維生素和膳食補充劑與喝足夠的水,都有助於改善不適。