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以下是含有膝蓋不適的搜尋結果，共32筆
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超慢跑不是天下無敵 醫示警1族群傷膝蓋
提到減脂運動，很多人腦海先浮現的是超慢跑、跑步。減重醫師蔡明劼表示，如果是體重過重或肥胖的人，一開始就挑戰跑步，確實可能會傷害膝蓋，建議先從低衝擊的有氧運動開始，例如快走、踩滑步機或游泳，提高體能後再跑步，對膝蓋健康才會更友善。
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人物側寫－陳沛銘 把求穩求遠的登山之道 內化為管理哲學
在高壓且變化迅速的科技產業中，華邦電總經理陳沛銘找到一種沉澱自我、重整思緒的方式－爬山。對他而言，登山不僅是興趣，更是一種修身、修心的生活實踐，也是一場面對時代變局的自我鍛鍊。
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超慢跑入門掌握1原則 醫：3類人先問過醫生再開始
超慢跑是近些年來很夯的運動，但不少人不知如何開始。對此，家醫科醫師洪暐傑建議初入門者，可先採一周跑4天的方式，周一、三、四、六超慢跑，其餘3天休息或走路，漸進培養此運動習慣，他也提醒有骨質疏鬆、重大關節炎病史與控制不良心臟病患，進行前先諮詢醫師意見。
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三立集團尾牙 年終獎金發出逾1.5億
于美人、吳宗憲、曾國城、王彩樺、苗可麗、蔡昌憲、許志豪、張齡予等人17日晚出席三立集團尾牙。屬蛇的于美人表示，今年正好是她的本命年，任何事都要謹言慎行。被虧是否擔心像利菁日前脫口說出謝金燕兒子生父一事，她收起笑容，「這不是我們該關注的焦點，誰知道真實情況是什麼，多加猜測只是造成他們家庭的困擾。」
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利菁脫口揭謝金燕兒子生父 于美人謹言慎行：猜測造成困擾
于美人今（17日）晚間出席三立集團尾牙，屬蛇的她表示今年正好是她的本命年，任何事都要謹言慎行。被虧是否擔心像利菁日前脫口說出謝金燕兒子生父一事，她收起笑容，「這不是我們該關注的焦點，誰知道真實情況是什麼，多加猜測只是造成他們家庭的困擾。」
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TPBL》桑尼強勢進攻 國王擺脫攻城獅糾纏繼續穩坐龍頭
靠著桑尼貢獻27分、11籃板，「林家兄弟」林書豪、林書緯攜手拿下38分，新北國王4日以98比89力挫地主新竹御嵿攻城獅，續以11勝3敗穩居聯盟龍頭，也擴大跟排名第2的福爾摩沙夢想家之間勝差到1場，攻城獅則吞第10敗(3勝)，排名仍居墊底。
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羽球》戴資穎開刀治療膝蓋傷勢 曬外甥萌照吐心聲
寶島羽球天后戴資穎在今年10月下旬申請了傷停保護世界排名，4日透露自己再過幾天就要開刀，好好治療困擾她很久的膝蓋傷勢。
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膝蓋不適去指壓大腿竟按到瘀青 女控按摩師性騷擾
台北一名按摩師阿德（化名）去年幫一名女子小美（化名）按摩，小美因膝蓋前往按摩，過程中阿德對小美大腿按摩，過程讓小美感到不舒服，也造成小美大腿淤青，小美因此提告性騷擾、傷害與妨害性自主罪告訴。台北地院審理後，判決阿德無罪。可上訴。
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運動教室》減膝蓋負擔 跳床老少咸宜
跳床屬於心肺運動，但也會訓練到核心、下半身肌力與身體協調性，透過跳床的彈性，在減緩膝蓋衝擊力的情況下，達到高強度訓練的效果，屬於全身性的鍛鍊。不論對剛入門運動還是想要高強度訓練的民眾，老中青不同年齡都很適合。
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台北公開賽》戴資穎挑戰3連霸登場！ 首輪不到半小時獲勝
BWF超級300系列台北羽球公開賽相隔5年回到台北小巨蛋進行，寶島一姐戴資穎4日於女單32強賽粉墨登場，不到半小時便以以21比11、21比10擊敗印度選手賀曼絲、晉級16強。
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台北公開賽》戴資穎今登場 泰國正妹會外鎩羽
2024台北羽球公開賽球迷期待的一姐戴資穎、一哥周天成及奧運金牌組合李洋／王齊麟，4日都會輪番上陣，戴資穎表定不早於中午12點，球迷可得記好時間進場支持台灣選手。
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台北公開賽》戴資穎「台灣最後一舞」 首輪賽程出爐 不早於4日中午12點
2024台北羽球公開賽會內賽4日全面開打，選手生涯預計是最後一次在台灣球迷面前出賽的寶島一姐戴資穎，首輪賽程出爐，是1號場地上午9點開始的第5場賽事，官方備註這場比賽時間不早於中午12點。
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日本公開賽》小戴帶傷拚 BWF罰款制度引討論
世界羽聯BWF超級750系列日本羽球公開賽25日就要落幕，這一站賽事中華隊5個細項共有34組人馬進入到會內賽，最後僅4組人馬晉級到8強，其中一姐戴資穎左膝傷勢復發，取得4強席次後無奈退賽，也讓BWF罰款制度引發討論。
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日本公開賽》不到半小時 戴資穎首輪直落二晉級
（11:15更新，補充第2局賽況）台灣羽球天后戴資穎本周問鼎超級BWF超級750系列日本羽球公開賽，第1輪32強面對印度選手夏莉哈，小戴僅花29分鐘便以21比16、21比12取勝，順利晉級16強。
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前進巴黎奧運倒數1天》小戴、李洋最後一舞 葉李配初登場
巴黎奧運羽球中華隊共有4個小項有選手取得參賽權，分別是男單周天成、女單戴資穎、男雙李洋／王齊麟及混雙葉宏蔚／李佳馨，除了葉李配首次登上五環舞台，其他3組人馬都是有過奧運參賽經驗的識途老馬，男雙「麟洋配」挑戰衛冕金牌，小戴奧運「最後一舞」都相當受寶島球迷矚目。
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巴黎奧運》小戴漸入佳境 郭婞淳放空紓壓
距離2024巴黎奧運開幕只剩16天，賴清德總統9日在國訓中心為中華奧運代表團授旗，替教練、選手送上祝福。而國人關切的羽球一姐戴資穎膝傷，教練賴建誠透露已往好的方向前進，也為傷勢所苦的舉重女神郭婞淳，聊到與傷共存的不易也紅了眼眶。
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巴黎奧運》戴資穎最後備戰 教練：往好的方向前進
巴黎奧運中華代表團9日齊聚國家運動訓練中心禮堂，參與巴黎奧運授旗典禮，包括羽球一姐戴資穎、一哥周天成，「舉重女神」郭婞淳桌球選手莊智淵、林昀儒、鄭怡靜，和「柔道男神」楊勇緯等好手接受祝福，提到今年奧運備戰狀況，戴資穎的教練賴建誠透露，目前就是往好的方向前進。
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戴資穎傷勢恢復良好 積極備戰奧運
距離巴黎奧運開幕倒數不到40天，國家運動訓練中心安排3天媒體日，可以讓部分代表隊選手分享近況及備戰心情，19日由中華羽球隊擔任第1棒，總教練劉佳城表示，大家關心的女單一姐戴資穎，目前傷勢恢復狀況良好。
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桃職務再設計 中高齡工作不卡卡
為協助中高齡及高齡者續留職場，桃園市推動「職務再設計服務計畫」，在專家評估下協助申請輔具或調整工作方法，改善障礙、提升效能，去年共協助46廠商、173勞工，62歲的陳姓技師每天要搬運近1噸零件，成功申請「全電動堆高機」後，不但可獨立作業、改善肩頸痠痛，更大幅提升工作效率。
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金恩盃》「沒有選擇的選擇」 詹皓晴單打也上
2024金恩盃亞大一級賽事，中華隊11日面對印度隊僅用詹皓晴、梁恩碩兩位女將力扛，無奈還是總比分1比2落敗，目前只能以保級為主，對於這樣的排點，中華隊教練何智仁坦言是「沒有選擇的選擇」。