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迎接秋季與水果飲品風潮,萊爾富Hi Cafe推出兩款消暑果香冰飲,讓消費者享受酸甜果香沁涼風味,特大杯檸檬焙烏龍冰茶選用厚實焙烏龍茶底,搭配清新檸檬,入口酸甜爽口、茶韻回甘;特大杯柳橙氣泡美式以柳橙酸甜融入美式氣泡咖啡中,帶來果香與咖啡甘醇共存的清爽風味。自即日起至30日,檸檬焙烏龍冰茶嘗鮮價45元,任選兩杯79元,氣泡美式系列任選買1送1,冰檸檬、冰柳橙及冰鳳梨風味均可自由搭配。
早餐習慣來上一個奶酥或菠蘿、紅豆麵包嗎?除了糖尿病,心血管疾病也可能找上門。營養師林品瑄指出,紅豆麵包的糖量逼近6顆方糖,奶酥麵包則約4顆方糖,早餐若總是食用這類高糖麵包,長期下來對血管有危害,甚至可能中風。
吃早餐或下午茶時,很多人會選擇麵包。營養師李婉萍表示,很多看起來健康的麵包,尤其是鹹麵包,其實是熱量地雷,像是1個110克的海苔肉鬆麵包,熱量逼近500大卡,根本不是在吃麵包,是在喝油,不想熱量爆表,建議挑選時避開含有「奶酥、菠蘿、奶油、培根、千層、塔、派」等關鍵字的麵包。
很多人的早餐都是吃麵包。不過,營養醫學醫師劉博仁點名包括菠蘿、肉鬆、紅豆與奶酥麵包等台式麵包,都是高油、高糖食物,長期吃小心可能會得糖尿病。他分享有位45歲男子,血糖飆高、瀕臨罹患糖尿病邊緣,在早餐戒吃台式麵包,改吃無糖豆漿配水煮蛋與規律運動後,3個月即減重5公斤,原本異常糖尿病指標值,也恢復到正常範圍。
蔥花麵包、肉鬆麵包等經典台式麵包,一直以來都深受許多人喜愛。然而,家醫科醫師魏士航指出,台式麵包其實很多都不算是麵包,主要在於添加劑、油、糖、調味都比較多,實際上更接近糕點。他並提醒,麵包吃多了會引起血糖上升、血管硬化、慢性發炎等諸多健康問題,務必要酌量食用。
世界12強棒球賽今(22日)複賽第2天,中華隊以8比2擊敗美國隊,超商紛紛祭出優惠與全民一同歡慶,全家下午4點限時開賣,大杯單品美式買1送1、大杯單品拿鐵買2送1;7-ELEVEn明、後天(23、24日)濃萃拿鐵買2送1、大杯思樂冰買1送1;萊爾富今凌晨0點之前特大杯咖啡買1送1;OK Mart即起至24日咖啡新品「蜂蜜特調系列」應援價7折。
世界麵包冠軍陳耀訓靠著蛋黃酥吸引大批死忠老饕,近期與全家合作推3款甜點,其中一款為「炸彈奶酥麵包」,乍看平凡無奇,不過有網友看了配料表後狂讚「真的太完美」,嚐鮮文在臉書社團曝光後吸引近千人按讚,一票人也誇「這個炸彈好多人推」。
義大利咖啡享譽全球,其中「卡布奇諾」更是義大利最具代表性的咖啡飲品,全家為迎接國際咖啡日來臨,Let's Café推全新熱飲「卡布奇諾」,萃取濃縮咖啡搭配細緻奶泡,打造香醇滑順的義式咖啡體驗,Fami!ce霜淇淋則首度推義式療癒甜點「阿芙佳朵」,並加碼買咖啡有機會抽義大利雙人來回機票。
吃麵包真的很容易「呷胖」。營養師李婉萍將市售常見12款麵包,依熱量分為紅燈區、黃燈區與綠燈區,其中熱量高紅燈區的3款麵包,依序是海苔肉鬆、奶酥與羅宋麵包,其中海苔肉鬆麵包,每個110克重,熱量達472大卡,1個可抵3碗白飯,害她1周胖3公斤;較令人驚訝的是紅豆麵包與卡士達麵包,列在熱量較低的綠燈區。
近日因小林製藥紅麴膠囊傷腎風波,使得媒體大肆報導「傷腎食物排名」,搞得不少有腎臟病的病人心慌慌,也讓普通民眾相當擔憂,不過高雄長庚腎臟科醫師吳建興認為,對於十大傷腎食物這個慫動的標題,容易造成民眾過度恐慌,應該要釐清民眾不會因爲吃了什麼食物就會傷腎而洗腎,而是要經過醫師及專業的衛教師、營養師地判斷才來控制飲食。
儘管今年228沒有連續假期,超商仍祭出各式好康讓民眾好好放鬆,包括霜淇淋、思樂冰買1送1或是指定咖啡同品項第二杯5元促銷。
台灣洗腎盛行率冠居全球,想擁有健康腎臟,日常飲食尤為關鍵。對此,腎臟科醫師洪永祥點名10種食物,正緩慢傷害腎臟卻鮮少被注意,包括早餐穀物、蔥花肉鬆捲、燒餅油條、鍋貼、肉乾、鐵板麵、三寶飯、炸雞排、日式拉麵及珍珠奶茶。其中他提到,珍奶為台灣人攝取頻率最高的傷腎食物,關鍵就在於其所含的油脂及高果糖漿,並呼籲千萬別將這些食物當成每天必吃的常規飲食,否則後果相當恐怖。
甜點的種類有很多,包括麵包、蛋糕、甜湯等,其中麵包受到不少人喜愛,不論當早餐、下午茶或是消夜都非常方便,網友就好奇到底什麼口味的麵包是「最台麵包」到底是什麼口味,結果意外引起討論,許多人在蔥花及肉鬆兩個選擇上爭論不休,難以分出勝負。
麵包是不少人的早餐首選,但由於口味多元,務必要小心隱藏的健康陷阱。對此,營養師李婉萍分享9款麵包熱量圖鑑,其中一份110克的海苔肉鬆麵包,熱量就高達472大卡,登熱量冠軍,比奶酥、菠蘿麵包都還肥。她並建議,在挑選麵包時,應少選含有「奶酥、菠蘿、奶油、培根、千層、塔、派」的麵包,其油和糖量都偏高。