搜尋結果
以下是含有濕邪的搜尋結果，共10筆
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「小滿」來了！4生肖忌吃2類食物 養生掌握6關鍵
小滿節氣在今（21日）正式登場，意味著夏季已過一半、梅雨也報到。名門命理教育協會創會理事長楊登嵙提醒，小滿是24節氣中夏季的第二個節氣，此時濕熱漸盛、人體易虛，飲食與作息格外重要。他特別點名虎、馬、羊、豬4生肖，在此期間要嚴防「病從口入」，切忌生冷、油炸食物，調整生活節奏並避開禁忌，才能健康轉運、平安度夏。
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春天養肝2心法：子時前入睡 午時小睡
春夏交替，正是身體陽氣升發的時機，循環漸漸變快，但因氣候忽冷忽熱影響，人體易受濕邪侵犯。若沒有將濕氣排出，就會有頭昏、提不起勁的症狀，即使睡了一整晚，還是會感覺睡不飽。專家提醒民眾，應把握春天養肝排毒，為整年健康打下好基礎，建議在子時（晚上11點～凌晨1點）前入睡，讓睡眠效果加倍。
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穀雨近 宜早睡早起、戶外活動
明天將迎來穀雨，這是春季最後一個節氣，意指「雨生百穀」，大地因降水滋養萬物，農作物開始蓬勃生長。氣候轉變迅速，加上春天「肝木旺」、初夏「心火漸升」，人體易出現肝氣鬱結、濕熱內生等情況，此時宜疏肝理氣，保持心情愉快。專家建議民眾早睡早起、曬太陽、活動筋骨，可多從事戶外活動，如散步、太極、瑜伽等，有助於氣血流通與情緒舒暢。
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「患者如海浪般湧來」 中醫師曝祕招：呼吸就能調養身體
「近來求診患者暴增，尤其是新患者，大多在西醫長期治不好，所以來中醫調養，每周都猶如海浪般一波波湧來！」中醫師鄒瑋倫接受CTWANT記者採訪時說，「『風為百病之長』，因為風是流動的，春天尤其多風，清明節期氣溫、氣壓、濕度一日數變，所以特別容易生病。」臨床上不少是舊疾復發，例如五十肩又開始不適，她建議，以道家老子「一氣化三清」調養身體，光是正確呼吸，就能按摩五臟六腑，進而促進健康。
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周二「雨水」4生肖注意健康 忌大動肝火
明（18日）晚上6點7分進入24節氣中的「雨水」，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙提醒，生肖屬兔、龍、猴、蛇的人，這半個月要注意感冒及過敏性疾病，因為隨著氣溫回升、濕度升高，容易導致濕邪凝聚於體內，切忌「大動肝火」，可多運動流汗排濕。
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小滿來了！4生肖顧健康 生冷、油炸食物吃不得
小滿節氣周一（5月20日）21時01分報到，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙表示，小滿是夏季第2個節氣，在這半個月期間，除了留意開運與養生宜忌，4生肖健康尤需特別注意，飲食戒吃生冷、油炸食物，避免病從口入。
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「小滿」用3招 下半年好事連連 3生肖要轉運了
下周一（20日）是24節氣之一的「小滿」，意味作物開始飽滿但尚未成熟，進入萬物生長的階段。《科技紫微網》分享3種小滿招好運方法，例如當天可佩戴絲綢製品，再燃點香薰或獻上花朵，有助於事業更順利，另外還有3生肖在小滿前後開始轉運。
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醫師揭密調理心法！中醫也能調養的十大科別 阿茲海默、減重、痛風都OK
中醫能調理哪些病症？
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周五穀雨到！4生肖外出小心 易招財損、血光之災
五（19日）晚上10時01分進入「穀雨」的節氣，名門命理教育協會創會理事長、命理師楊登嵙說，此節氣半個月期間，4生肖外出小心，恐有車禍血光之災或病疾發生，重則死亡，輕易損財，一定要特別留意。
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午後「雨水」到！4生肖小心健康
今天（19日）中午12時16分進入24節氣中的「雨水」，命理師楊登嵙說，「雨水」是今年第2個節氣，為大地回春的重要節點，但早晚仍然較冷，這半個月期間，屬虎、馬、猴、狗4生肖要注意健康，寒濕邪氣是此節氣常見的病邪，生活上的食、衣、住、行、育、樂宜依時養生，避開禁忌，在忽寒乍暖的早春時節，才能身心舒泰、開運喜樂。