搜尋結果
以下是含有皮脂分泌的搜尋結果，共22筆
-
「翻轉布丁」藏陷阱 營養師教3招 不讓血糖翻更快
曾在愚人節惡搞廣告出現的「翻轉布丁」即將成真，布丁主體和焦糖上下顛倒的新結構，讓不少人都相當期待，不過營養師程涵宇指出，和原本的經典布丁相比，翻轉布丁含糖量也是快翻倍，建議掌握原則，搭配蛋白質一起食用、白天吃、一天最多一個，避免血糖「翻得更快」。
-
天天洗頭還是油 千萬別「洗更勤」 伴隨5症狀要就醫
天天洗頭，頭皮還是油油的，其實不是沒洗乾淨，而是與本身體質、清潔方式、生活習慣，甚至是疾病有關，醫師黃軒指出，想要改善，不該是洗得更勤，而是要找到讓頭皮平衡的關鍵，如果只是輕微油膩，靠調整清潔方式與生活習慣就能改善，但若是伴隨脫屑、紅癢、掉髮、紅疹或其他內分泌異常，就該求助皮膚科醫師。
-
優格搭堅果吃錯慘了 專家：油＋糖的發炎雙擊
不少人認為優格搭堅果是「健康黃金組合」，但搭配錯誤可能會造成發炎。營養師陳珮淳指出，堅果是富含營養的食物，但油脂含量高，不能多吃，過多的堅果若是再搭上含糖的甜優格、蜂蜜、麥片，宛如油加糖的「發炎雙擊」，也特別不適合在燥熱的夏天吃。
-
天熱頭癢、皮屑多 頭皮健康警訊
進入高溫悶熱的夏季，頭皮壓力也倍增！頭皮出油過多、頭皮屑增生與落髮，是現代人最常見的3大頭皮煩惱，醫師示警，頭皮問題與清潔不當、慢性壓力、作息混亂、高糖高油飲食皆有關，呼籲民眾定期檢測頭皮狀況，出現6大徵兆就要及時介入處理。
-
通勤時的狐臭、汗臭...2025十大令人尷尬的身體異味大公開
有味道不一定髒 但可能生病！
-
腹部冒痘痘 恐腸胃道毒素累積
長痘痘是因為火氣大？中醫師表示，有3種體質容易長痘痘，火氣大只是其中之一。根據冒痘痘的部位，可以窺探健康警訊，例如臉頰的痘痘通常與飲食油膩、腸胃功能有關，額頭痘反映思慮較多。
-
雙頰長期泛紅 恐是玫瑰斑惹禍
臉頰反覆泛紅小心「玫瑰斑」作祟！玫瑰斑是一種慢性皮膚發炎疾病，又被稱為酒糟，醫師指出，臉紅是玫瑰斑最典型症狀，伴隨發熱、丘疹、膿皰、搔癢、乾燥、毛孔粗大等，若延誤治療恐加劇，呼籲民眾及早治療。
-
玫瑰斑不只皮膚問題！恐合併偏頭痛、憂鬱症 醫警示及早治療
每年4月是「國際玫瑰斑月」，玫瑰斑是一種慢性皮膚發炎疾病，又被稱為酒糟，在台灣盛行率約1～5％，女性發生率為男性3倍。醫師指出，玫瑰斑最主要症狀為臉部中間反覆「泛紅」，伴隨丘疹、膿皰、發熱、搔癢等，若延誤治療恐加劇，呼籲民眾及早治療。
-
頭皮老出油吃4類食物有解 營養師曝3食材護髮超強
頭皮出油相當惱人，許多人上午才剛洗完頭，下午就開始出油。營養師楊哲雄指出，油頭問題除了跟清潔保養有關外，也可能是身體缺乏了維生素B2、維生素B6、生物素、鋅等4大營養素，其中生物素又被稱為「護髮維生素」，多攝取雞蛋、地瓜、堅果能維持皮膚與頭髮健康。
-
亂擦A酸恐爛臉 皮膚科醫師：錯誤治療釀蜂窩性組織炎
不只青少年會長痘痘，成人也會，小心錯誤的治療方式反而養出一張爛臉！不少人愛用A酸治療痘痘，但食藥署提醒，A酸屬於處方藥，須由醫師開立，民眾切勿在網路上購買來路不明的藥品。皮膚科醫師提醒，除了不能隨便擦藥，更不能用手擠，不僅無法改善，還可能造成細菌入侵，甚至引發蜂窩性組織炎。
-
阿嬤睡幾天 房間老人味散不去 達人教1招除臭
有些長者身上會有「老人味」，一名男網友表示，日前阿嬤睡他房間幾天，結果在房間留下濃郁的老人味，換過床單、點薰香也沒用，不知道該怎麼解決。貼文引起許多討論，有人推薦除臭噴霧風倍清，也要開窗戶保持通風；還一名房務人員表示，「臭氧機可以除老人味，很有效。」此外，醫師建議長者維持良好衛生習慣、穿透氣衣物、均衡飲食並多補充水分，有助改善老人味。
-
濕疹、過敏、反覆感冒找上門了？換季時刻拉警報 冬季常見健康狀況TOP 10
隨著東北季風來襲，驟降的氣溫正式向人們宣告冬天來臨，日夜溫差變大容易使人著涼，學校、辦公室都掀起一波生病潮，病毒齊發的季節，千萬要小心別被傳染了！除了常見的感冒，還有許多看似不嚴重的身體警訊，都會在季節交替的時節悄悄找上門，置之不理很可能釀成大病。《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析系統，調查近一年網路討論度最高的「十大冬季常見健康狀況」，有哪些是必須提高警覺、不能掉以輕心的呢？一起來看看！
-
年過40冒老人味 醫揭原因：喝綠茶能改善
為什麼有些人有「老人味」？家醫科醫師李思賢表示，人的皮膚會分泌油脂，年過40歲以後，身體分泌對抗油脂氧化的物質會越來少，即會產生俗稱老人味的氣味，要減少老人味，可多攝取維生素C、維生素D、多酚和硫辛酸的食物，例如喝綠茶，1杯就能有效提升身體的抗氧化能力。
-
身體1變化散發老人味 專家：多吃4食物 衣服也要挑
隨著年紀增長，身體會散發一種特殊味道，俗稱老人味，成為不少熟齡族的困擾。營養專家洪泰雄表示，老人味是因皮脂分泌減少，產生2-壬烯醛滯留在皮膚上所致，建議多吃新鮮蔬果、優質蛋白質、全穀類、富含Omega-3的好油脂，與穿通風衣物，都有助於身體代謝，減少惱人的老人味。
-
為何會飄「老人味」？醫曝4原因 少吃辣也有用
隨著年紀增加，不少人開始出現「老人味 」，泌尿科醫師施冠偉指出，會產生老人味有4種原因，包括汗液和皮脂分泌較多、排尿不順、新陳代謝變差、洗澡頻率低，指出要改善老人味，必須維持良好的衛生習慣、改穿透氣衣服，還要解決排尿困擾，均衡飲食並少吃辛辣食物。
-
解決油頭 營養師推4營養素：吃地瓜、雞蛋有用
大熱天，不僅臉油，頭也很油，到底要怎麼辦才能改善油頭？營養師楊哲雄建議要補足維生素B2、B6、生物素、鋅等4種營養素，可吃地瓜、乾香菇、雞蛋、全穀等食材，來調理皮脂分泌，而熬夜、常吃油炸甜食、缺乏或過度洗頭及習慣抓頭髮行為，則是容易讓頭變油的NG行為。
-
1習慣害老人臭更嚴重 醫曝改善訣竅：洗澡3部位要洗到
老人臭是不少上年紀長輩的困擾之一，乳房外科醫師江坤俊表示，要改善老人臭必須多攝取含有維生素C及維生素E的食物，如菠菜、青花菜、橄欖油、芝麻油等，此外也要定時清潔身體及寢具，尤其是前胸、後背及耳後等3部位因皮脂腺分泌旺盛，要加強清潔，他也提到多數長輩都有「今天沒出門，就不洗澡」的習慣，提醒定時清潔才能消除異味。
-
抗老又解疲勞 醫大推1飲品好處多 最佳飲用時機曝
不少人都愛喝手搖飲，但與其喝珍奶讓痘痘長不停，還不如改喝綠茶促進身體健康。對此，醫學美容主治醫師吳易儒指出，綠茶富含許多抗氧化物質，具抗老、顧膚質、減重、減輕疲勞等功效，值得在日常生活中多多飲用。然而，即便喝茶好處多，但腸胃不佳、結石體質者，務必要謹慎飲用，且不能取代開水；另外，若要於飯後飲茶，最好間隔1～2小時再喝，以免影響鈣、鐵吸收。
-
喝優格會害「痘痘肌」醫曝2款日常食物最消痘
疫情解封後，許多人脫下口罩，但臉部肌膚受這段日子的催殘，卻已冒出一顆顆惱人的痘痘，對此，醫師建議民眾不妨藉由飲食來改善痘痘，諸如乳製品、高升糖與高油脂食物，都是可能助長痘痘的NG食物，而吃雞蛋、豆腐等低升糖食物，則有助於改善痘痘。
