搜尋結果
以下是含有輔酶的搜尋結果，共37筆
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容易累又阿雜 醫曝粒線體求救6症狀 恐演變成糖尿病
容易累、容易煩，吃飽就想睡，小心是粒線體功能衰退與早期糖尿病的警訊。基因醫師張家銘表示，有些人血糖正常，但吃完飯就腦袋變鈍、好想睡，這常是粒線體功能失調所導致，如果不及早介入藍莓等抗氧化飲食、運動等健康模式，身體在長期代謝負載下，極可能演變為糖尿病。
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空汙傷腦 帕金森氏症風險飆56％ 醫教6招自保
空汙中的PM2.5等細懸浮微粒，不僅會傷肺、傷心。基因醫師張家銘表示，研究發現還會加速腦神經退化，長期暴露於高濃度的細懸浮微粒者，罹患帕金森氏症的風險可高達56%，建議若要戶外運動，應避開早上7點到9點與傍晚5點到7點等空氣最髒的時段。
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買菜別再跳過菇了 神奇成分延緩老化 健康延壽
蔬菜區角落的菇類，其實藏著的抗老的神奇成分。研究指出，菇類的麥角硫因成分有助延緩老化、促進健康壽命，科學家在年老老鼠和線蟲實驗上，都發現該成分能延長壽命。營養師老辜則指出，菇類的麥角硫因，抗氧化能力優秀，具有清除自由基的能力。
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寵物總量超車嬰幼兒 重構大陸3000億「人寵共生」新市場
據《消費者報導》公眾號消息，我們似乎比過去任何一個時候都更需要寵物。正如青山資本在2023年年度報告開篇所述，快速且劇烈的社會變化讓基於原有社會結構和科技發展所形成的社會觀念與機構面臨著重大挑戰。
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乳鐵蛋白與肌肉健康的新研究方向
隨著年紀漸長，不少人會發現自己「越來越沒力氣」，提不起重物或扭開瓶蓋時感覺吃力。其實不只是高齡族群會遇到，中壯年族群若缺乏運動、飲食不均衡，也可能出現肌肉量與力量不足的情況。
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更年期不是女人專屬！揭密男女十大身體困擾 找回自在好生活
那些說不出口的不舒服，其實都是更年期的訊號！
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沉默殺手一出事就是大病！60歲男不甩警訊 送急診才後悔
許多血壓偏高的人，常因為沒有症狀而疏於控制，往往等到重大疾病發生才後悔。營養醫學醫師劉博仁指出，一位60歲男子因忽略高血壓，最終中風送醫，悔不當初。劉博仁提醒，高血壓是沉默殺手，可怕之處在於一開始無聲無息，出事了就常是中風、心臟病、洗腎，不可不慎。
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B群什麼時候吃？B群功效、副作用、禁忌搭配一次看
維生素B群在維持身體健康與正常功能方面扮演著重要角色，但它無法由人體自行合成。到底B群功效有哪些？白天還是晚上服用比較好？什麼人不能吃？過量食用是否有副作用？一次看懂B群正確吃法。
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每天1顆蛋會得糖尿病？不同地區有差異 醫揭原因
雞蛋是常見的蛋白質來源，但有說法稱「每天吃蛋會增加糖尿病風險」，是否正確？對此，復健科醫師王思恒引述研究指出，不同地區食用雞蛋對糖尿病風險的影響有所不同。其中在美國，每天多吃1顆蛋會增加14％糖尿病風險，推測原因與其飲食搭配有關，都習慣與高熱量食物一起吃。因此，應關注搭配雞蛋的食物，而非只限制雞蛋攝取。
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護心臟！豐富輔酶Q10的食物來源 陸水稻科研有新進展
大陸央視14日報導，中國科學院分子植物科學卓越創新中心指出，該中心院士陳曉亞團隊與中國科學院遺傳與發育生物學研究所高彩霞團隊等合作，透過系統分析輔酶Q在陸生植物中的演化軌跡及關鍵酶自然變異，解析了植物輔酶Q側鏈長度控制的分子機制，利用引導編輯技術改變水稻基因組Coq1酶的5個氨基酸，創制了合成輔酶Q10的水稻新種質，小麥編輯也取得重要進展。該成果北京時間2025年2月14日在國際學術期刊《細胞》線上發表。
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累卻睡不著 藥師推薦4大好眠成分
明明很累，一躺上床卻睡不著，或是一整夜睡睡醒醒，無法連續睡滿7小時？藥師李昱興建議，從減輕壓力、改善睡眠環境、調整飲食和適度運動，多管齊下，根本改善睡眠習慣，才是理想的解決方案。
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毛孩健康守護戰！新北市動保：定期檢查心臟病早預防
世界衛生组織訂每年10月13日為「世界保健日」，台灣飼養寵物人口眾多，毛寶貝已被視為家庭一份子，牠們的健康也獲得重視。新北市動保處提醒，毛寶貝們7歲以後可能開始受到心臟疾病的困擾，心臟疾病種類繁多，區分為先天性與後天性，建議毛寶貝年輕時即應定期健康檢查，早發現早治療，降低毛寶貝因心臟功能異常致死風險。
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防肌少症不只補充蛋白質 營養師：香蕉、大蒜也有用
有些人就是特別容易跌倒。營養師劉怡里表示，當外食攝取不均衡，尤其是優質蛋白和含鈣的食物不足，容易導致肌少症與增加跌倒的機會，建議可以早晚喝乳製品，與多攝取優質蛋白維生素D，或是維生素B群的食材，例如香蕉、大蒜等，來幫助胺基酸代謝，以增肌補鈣。
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喝咖啡又吃B群 他忽略1事 竟罹嚴重胃潰瘍
許多人每天必吃維生素B群來提神，但要吃對時機。營養師張語希分享有位50多歲男子，多年來都是空腹吃B群與喝咖啡，落得嚴重胃潰瘍，她表示，B群算是一種輔酶，是幫忙消化的，會建議在飯後吃，另也不要空腹喝咖啡，以免得胃病。
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回春21歲！78歲長壽專家：每天「5種維生素」助延壽
洛伊忍博士（Dr. Michael Roizen）是位長壽專家，他利用科學研究來重塑自身生活方式，聲稱自己的年齡逆轉了21歲。他先前分享了自己會吃的7種健康食物。如今他也透露，自己會按時服用的5種維生素。
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男早上喝黑咖啡配B群「關鍵1動作」錯了慘害胃潰瘍
一名50多歲男子患有嚴重胃潰瘍，進一步了解飲食習慣才知道，原來他平常都不吃早餐，總是空腹喝黑咖啡搭配B群，且維持這樣的生活方式長達15年之久。營養師張語希就提醒，千萬不要空腹飲用黑咖啡或吃B群，長久下來恐不利於胃部健康，不可不慎。
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女性的15種超級食物！酪梨、核桃全上榜
人人都需要營養，但某些食物對女性健康特別有益，像是主要由豆科植物分泌的天然賀爾蒙「異黃酮」，或是被視為孕婦營養補充品的葉酸，適當攝取即能維持身體健康，現在就來看看女性必吃的超級食物有哪些！
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焦慮釀內分泌失調 當心壓力胖纏身
動畫電影《腦筋急轉彎2》上映後全球大賣，片中描繪青春期少女萊莉腦中湧現許多複雜的情緒。當象徵焦慮的「阿焦」掀起「腦中革命」，更引發影迷共鳴。專家提醒，每次的焦躁情緒都會造成一次內分泌激素的波動，一旦被「阿焦」掌控大腦，不只情緒波動，體重也會跟著失控。
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B群護腦又抗疲勞 食用注意3件事 會害想吐、腸胃不適
維生素B群可說是最受國人歡迎的保健品，醫師就指出，除了有助於改善壓力及慢性疲勞外，對於維護大腦功能和神經系統健康、心血管保健、預防貧血，以及增進皮膚與黏膜健康等，都能發揮正面效益。然而，服用B群也有不少細節要注意，像是不適合在空腹狀態下吃，可能會導致想吐、腸胃不適；早晚都可以補充，但切勿過量；不建議與咖啡、茶類等飲品同時使用。
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石榴有巨大功效！可能有助於大腦預防阿茲海默症
在一篇新論文中報告，像是石榴、草莓和核桃等食物中，發現的一種物質可以恢復腦部功能，清除受損腦細胞的能力。