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以下是含有鄒瑋倫的搜尋結果,共09

  • 「患者如海浪般湧來」 中醫師曝祕招:呼吸就能調養身體

    「患者如海浪般湧來」 中醫師曝祕招:呼吸就能調養身體

    「近來求診患者暴增,尤其是新患者,大多在西醫長期治不好,所以來中醫調養,每周都猶如海浪般一波波湧來!」中醫師鄒瑋倫接受CTWANT記者採訪時說,「『風為百病之長』,因為風是流動的,春天尤其多風,清明節期氣溫、氣壓、濕度一日數變,所以特別容易生病。」臨床上不少是舊疾復發,例如五十肩又開始不適,她建議,以道家老子「一氣化三清」調養身體,光是正確呼吸,就能按摩五臟六腑,進而促進健康。

  • 今年清明超特別!3地雷食物別吃 恐百病齊發

    今年清明超特別!3地雷食物別吃 恐百病齊發

    清明是一年中的第五個節氣,蘊含「天清地明」之意,除了具有緬懷先人、掃墓祭祖的含義,也是一年之中養生保健的重要時期。「尤其今年格外重要!」鄒瑋倫中醫師告訴CTWANT,農曆蛇年適逢「閏六月」,所以夏天特別長,如果清明節時吃錯食物,例如冰品、油膩食物、隔夜菜,恐會讓百病齊發,建議飲食要滋陰養肝為主,烹調食物以清淡為宜,補益脾胃之氣。

  • 「這款禮盒」專家建議轉送他人 保存期限愈長愈恐怖

    「這款禮盒」專家建議轉送他人 保存期限愈長愈恐怖

    農曆年即將來臨,拜年當然少不了禮盒,不僅要準備送禮,更是年假期間吃吃喝喝的重要主角,根據網路聲浪調查,糖果餅乾禮盒高居最受歡迎第一名,但專家認為多數都加了添加物來延長效期,而且高油高糖對身體負擔相當大,直言「建議不要打開,直接轉送別人比較好!」

  • 年味濃!伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」

    年味濃!伴手禮業績增10倍 中醫最愛它「耐放又可食療」

    年關將至,許多民眾忙著準備過年禮盒,中醫師坦言最想收到酒品禮盒,除了可以久放,還可以依照酒的種類變化出各種食療料理。而受到健康意識抬頭影響,堅果禮盒也受到許多專家喜愛,不僅能攝取到好油脂,而且現在有許多無調味、獨立小包裝的堅果,方便保存且避免過量攝取。

  • 熱休克死亡率破6成 醫示警:5狀態千萬別泡澡

    熱休克死亡率破6成 醫示警:5狀態千萬別泡澡

    日本女星中山美穗12/6疑似因「熱休克」死於東京澀谷家中浴室,享年54歲。專家告訴CTWANT記者,熱休克猝不及防十分難預防,死亡率高達63%,尤其飲酒、吃飽、服藥、空腹、身體不適5種狀態下千萬別泡澡,因為當血液集中於末梢時,心臟血管功能就會大受影響,很容易導致猝死!

  • 大吃夜市美食消除脂肪肝 58歲的她「3撇步」減13公斤

    大吃夜市美食消除脂肪肝 58歲的她「3撇步」減13公斤

    你喜歡臭豆腐、炸雞排?還是酷愛烤玉米?台灣琳瑯滿目的美食小吃是許多人的最愛,但好吃歸好吃,台灣小吃由於大多是高油高熱量,所以總被貼上「不健康」的標籤,事實上,美味可以兼顧健康。醫師透露,一位58歲女性原本有脂肪肝,體重高達68公斤,雖然她照吃最愛的夜市小吃,但靠著少加醬、不碳水、不喝湯,竟然逆轉脂肪肝,且一口氣減去13公斤!

  • 台灣5美食連專家都說健康 營養師誇:減糖救星

    台灣5美食連專家都說健康 營養師誇:減糖救星

    別以為營養師一定反對夜市小吃!專家表示,其實仔細探究台灣美食的內容,會發現其中有不少藏有豐富營養,而且大多製作相當費工,一般人難以在家烹調,所以若能選對小吃還能幫健康加分。四神湯、滷味、鹹水雞、潤餅、木瓜牛奶就是專家認為最推薦的台灣小吃,其中潤餅的餅皮只有半碗飯的澱粉量,再加上充滿纖維質的內餡,被專家誇獎「簡直是減糖救星」!

  • 夜市隱形「熱量之王」曝 吃起來清爽1碗破千卡

    夜市隱形「熱量之王」曝 吃起來清爽1碗破千卡

    逛夜市是台灣特有的文化,但吃一輪下來恐怕熱量爆表,專家提醒,魔鬼往往藏在細節中,夏天應景的剉冰、豆花正是夜市的隱形熱量之王,它吃來雖然清涼爽快,但若是選擇花豆、珍珠等餡料,一碗熱量恐怕飆破1000大卡,比一個便當還邪惡!

  • 呷涼不傷身「場合」是關鍵!最健康冰品是它

    呷涼不傷身「場合」是關鍵!最健康冰品是它

    「吃冰呷甜」會增加罹癌率?專家認為,精緻糖對於健康的危害十分明顯,但冰品可能是無辜的,無論中西醫,都沒有證據表明冰品會造成疾病,事實上,甚至有研究顯示喝冰水有助運動時的耐力,中醫師認為在冷氣房吃冰才是最大的問題,另外,相較於滿滿添加物的冰淇淋,專家認為剉冰可以自行選擇水果、天然食材,是最健康的冰品選擇。

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