搜寻结果
以下是含有入睡的搜寻结果，共1,001笔
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芬普尼蛋卖9县巿 医示警：蛋黄最毒 5招可自保
彰化一处蛋场的鸡蛋验出农药芬普尼残留0.03ppm，为容许值的3倍。基因医师张家铭表示，芬普尼最可怕之处，是会损害神经系统的稳定性，让人易焦虑、入睡困难，若鸡蛋遭污染，毒素易累积在蛋黄，建议要防范，应从减少暴露与增加代谢力着手，例如选择来源乾净的鸡蛋，多吃深绿色蔬菜、莓果等食物。
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乳制品能助眠 研究：每晚多睡40分钟 夜醒次数也减少
不少人有失眠的困扰。基因医师张家铭表示，研究发现，规律摄取牛奶、优酪乳、发酵乳、乳蛋白等乳制品的人，不但睡眠时间延长，夜醒次数也较少，平均来说，每晚可以多睡40分钟，研判与乳制品含有像是色胺酸、褪黑激素、益生菌等有关，有助恢復睡眠节律，降低压力荷尔蒙，因而提升睡眠的品质。
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开颅琐记（上）──我的杨大妈及其他
她不是我的亲娘，也不是养母或外籍移工。然而，如果没有她，就没有现在的我。
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影》川普记者会「度估」20分钟全被拍 加州州长：瞌睡唐回来了！
你累了吗？美国总统川普6日在一场白宫记者会上打瞌睡，对抗瞌睡虫20分钟的画面全被媒体拍下，加州州长纽松（Gavin Newsom）随即嘲讽他：「瞌睡唐回来了！」
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金门家扶推「爱家服务」 助弱势家庭修缮爱的小窝
金门家扶中心长期致力于服务地区经济弱势儿少及家庭，除提供经济扶助与教育支持外，也重视家庭生活品质的改善。为让扶助家庭拥有整洁、安全与安心的居住环境，特别结合展爱志工队与社区资源，协助进行居家环境清扫与修缮服务，期盼藉由实际行动，为家庭创造更舒适的生活空间。
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公道五高架噪音苦 盼设隔音墙
新竹市公道五路三段高架桥是往来市区要道，平日尖峰时段车流量大，民进党新竹市议员郑美娟指出，沿线社区居民多次陈情长期忍受噪音之苦，尤其夜间常因改装车尖锐声响从梦中惊醒，盼增设隔音墙。市府工务处长陈明铮表示，明年度预算增加30多亿元，将启动噪音评估，预计1个月内提出改善方案。
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妻偷吃小王相拥入睡 绿帽尪见「这幕」崩溃求偿
桃园一名人夫阿强（化名）因在外岛服役，长期与妻子阿芳（化名）分隔两地，未料他日前会同妻舅返家时，竟撞见妻子穿着清凉，与一名上半身赤裸的男子阿勇（化名）在房间内相拥入睡，而两人的年幼孩子竟就睡在一旁。阿强当场崩溃，事后与妻子离婚，并对前妻与阿勇提告求偿60万元。桃园地院审结，认定两人行为已严重侵害配偶权，判决应连带赔偿阿强30万元。可上诉。
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直击》周汤豪深夜男女同乐被拍 公园绿地吞云吐雾已违法
周汤豪近期转型推出摇滚新专辑还有新人设，自称「I人学长」不爱社交的他，在10月中深夜被时报周刊CTWANT直击和2男2女一起做运动挥洒汗水，在台北市公园打网球，看似健康满分。不过，周汤豪却趁着夜深人静多次在球场吞云吐雾，显然已经违反了《菸害防制法》公园绿地全面禁止吸菸的规定。
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安眠药、冥想全失灵？医示警「不只是失眠」 1方法破解
许多人就寝时虽疲惫不堪，却仍辗转难眠。台北荣总遗传优生学科主任张家铭今（4）日表示，这类情况不只是睡不着那么简单，比起吃安眠药、喝助眠茶或冥想，每周进行3到5次、每次30分钟的混合运动，并搭配瑜伽、太极或气功等缓和运动，更能帮助大脑冷静下来。
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睡觉时「做这件事」恐增加42％心臟病风险！
你习惯开着夜灯睡觉吗？美国医学会(American Medical Association）发行的期刊《JAMA Network Open》上一项研究警告，开夜灯睡觉看似无害，实则心臟病发机率恐增加42%。
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慢性发炎引癌上身 名医喊「灭火」必做5事
常觉得累，小心身体处于慢性发炎状态中。营养医学医师刘博仁表示，慢性发炎如同星星之火，会渐进伤害血管内皮、干扰胰岛素与粒线体功能，加速老化与提高糖尿病、癌症风险，建议从「吃、补、睡、动、心」5面向来改善，饮食多蔬果有好油，更要运动、睡得好与适时纾压，这同时也是长寿之道。
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耳鸣好困扰 从肾肝脾找病根
耳鸣是现代人常见困扰之一，安静时特别明显，甚至影响睡眠与情绪。中医师表示，耳鸣不只是耳部问题，而是气血失调、臟腑功能失衡的反映，常与肾、肝、脾三臟相关。若能从臟腑平衡、气血调和着手，配合个人体质调理、饮食节制与穴位保健，便可逐步缓解。
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睡不饱不是幻觉！1关键原因打乱你的睡眠节奏
睡觉时的光线，对身体的修復与调节至关重要，原因在于光线会影响褪黑激素的分泌与多项生理系统运作。研究指出，即使在睡眠期间曝露于微弱光线，也可能降低胰岛素敏感性、提高心率，进而增加长期的健康风险；相反地，在黑暗中入睡，能有效提升睡眠品质、稳定情绪、增强记忆与免疫功能，为身体带来更健康、更长寿的基础。
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尪偷吃还出资帮小三开饮料店 车体包膜女师心碎求偿100万
从事车体包膜的女子小萱，婚后与丈夫阿国（均化名）共同创业打拚多年，事业蒸蒸日上，不料，阿国竟与开饮料店的欢欢（化名）搞上，甚至还带回家过夜。小萱气得提告，指控两人联手摧毁她的婚姻与尊严，请求两人连带赔偿精神慰抚金100万元。
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MUJI超热门香氛喷雾验出细菌！紧急回收60万瓶
无印良品于周四（30日）发布紧急公告，宣布自主回收约60万瓶2024年9月后制造上市的超人气「香氛喷雾」系列产品，主因是制造过程中卫生管理不足，导致产品被检出细菌，回收产品范围涵盖「Woody」、「Green」等11种香氛喷雾。
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汽机车凌晨飙车炸街扰民 涉案车南投警全纳监控平台
南投县议员蔡孟娥今（30）日在县政总质询播放汽机车炸街影片，震耳欲聋的改装排气管噪音扰民，要求警方加强取缔。南投县警察局回应，该事件发生在10月10日凌晨2时许，已成立专案小组，经查有26辆车涉入，全数纳入监控平台，这批「炸街重机」若进入南投可即时掌握。
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MLB》凌晨2点才睡！大谷赛后否认疲劳影响 遗憾未投完第7局
大谷翔平在世界大赛G3歷经18局大战，短时间休息就在G4站上投手丘，他自认身体可以应付，他最懊恼的不是休息时间不够，毕竟蓝鸟球员也很累，而是他对小葛瑞洛（Vladimir Guerrero Jr.）的那一颗失投球，以及第7局被敲两支安打。
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无人的独奏会
老同学传讯息来说，家里的平臺钢琴要处理掉，还得请吊车和卡车，费用高昂。确实，这些机械与人工的价格加起来，比钢琴的二手价格还高，所以肯定不可能找到买家。「直接送，帮忙问问看谁要。」同学说。
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27年照顾29寄养童！77岁新北模范母亲退休 大爱暖哭眾人
个性温暖而特别有慈爱心的蔡碧桃，从1998年担任新北市寄养家庭长达27年，共照顾过29名孩子，有多位伴随身心议题，但蔡碧桃仍能一本初衷循循善诱。每位来到家里的孩子，她总会先上香跟祖先与菩萨禀报，请祂们护持庇佑孩子平安、健康、快乐长大！孩子出养到国外，还会要求养父母与她视讯。她于日前以77岁高龄退休，社会局副局长许秀能特别代表侯友宜市长颁赠感谢牌给她，感谢她的爱庇荫许多失依的孩子，给他们新生的力量。
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ATM服务区成「免费旅馆」？男子自备棉被爽睡 警被锁外面傻眼
台北市信义区某银行昨（25）日发生一起ATM服务区成「另类旅馆」事件。一位民眾疑似因天气转凉，竟在晚上带着棉被到ATM室内服务区呼呼大睡，甚至手动关闭电动门，让值巡守勤务的警察被锁在外乾瞪眼，离奇的一幕引发热议。