搜寻结果
以下是含有喝油的搜寻结果，共17笔
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茄子超会「喝油」 素食料理陷阱多 吃错比炸鸡还伤身
不少人为了减重、排毒、变健康而改吃素，医师黄轩提醒，吃素并不等于清淡，茄子、菇类、叶菜等蔬菜结构容易吸油或沾附油脂，热量惊人，而加工素食更是脂肪炸弹，油炸过后脂肪含量还可能直逼速食炸鸡，日常只要掌握控制油量、改变烹饪方式、聪明选外食、善用工具、避免二次加工，就可以享受素食的美味，又同时守住健康的底线。
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患异位性皮肤炎砸重金试偏方也没用 医吁回归正规治疗
今年43岁的小琳，从小深受异位性皮肤炎困扰，皮肤经常红肿、脱屑、溃烂，影响外观及人际关系，甚至曾痛苦到想结束生命。为了「根治」，她试过无数偏方，花大笔钱购买昂贵中药、接受算命和通灵师指点，进行祭改、改名换运，还曾尝试放血、喝油等偏方。然而，不仅病情未改善，还带来巨大心理压力与经济负担。
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咖啡选这款超NG！专家：不提神还像在喝油
适量饮用咖啡对健康有助益，但若添加过多的糖或奶精反而伤身。营养师郑玲君指出，三合一咖啡所含的奶精粉，通常为氢化植物油加上人工香料，含糖量也不低，每天一包，就像每天都在喝油一样，还不一定能提神。
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常吃3款假豆腐曝 菜贩点名「脂肪炸弹」 一口下肚＝喝油
资深菜贩廖炯程经常在脸书分享叶菜与食品知识，他近日指出，百页豆腐其实并非真正的豆腐，而是以大豆蛋白为基底，加入大量沙拉油、修饰淀粉与盐调味后蒸熟成形，每100克蛋白质仅13%，不同品牌的百页豆腐脂肪大约占13至25%，也就是说每吃一口就有1／4是沙拉油，直言「根本是脂肪炸弹」。此外，鸡蛋豆腐、杏仁豆腐也与传统豆腐无关，前者主要成分是鸡蛋，后者则是以杏仁粉和海藻胶制成。
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不是奶酥！专家揭麵包热量排行：咸比甜可怕
吃早餐或下午茶时，很多人会选择麵包。营养师李婉萍表示，很多看起来健康的麵包，尤其是咸麵包，其实是热量地雷，像是1个110克的海苔肉松麵包，热量逼近500大卡，根本不是在吃麵包，是在喝油，不想热量爆表，建议挑选时避开含有「奶酥、菠萝、奶油、培根、千层、塔、派」等关键字的麵包。
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狂吃纤维竟粪石塞满肠 医嘆：少补充1物
为了健康吃的清淡，当心错误吃法造成身体伤害。一名51岁妇人因为害怕便秘、胆固醇高，每天吃进大量的高纤食物，没有摄取油脂，最后粪便硬到无法排出，在医师建议下喝油才顺利解决，避掉进开刀房命运。
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男爱喝1饮品抽出「牛奶血」医示警：等于在喝油
泰国一名在医疗机构工作的女网友，近来于社群平台上分享一段血液检验的影片，只见画面中她展示一名长期酗酒患者的血液样本，其上层竟浮着一层厚厚的「牛奶白」，掀起关注。医师表示，每1克酒精（乙醇）会产生7大卡热量，喝酒几乎等于在喝油，无论是站在健康、或者增肌减脂者的立场，都不鼓励饮酒。
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吃饭突胃穿孔 不菸酒也没感染 医：2习惯害惨
一名30岁男子因吃饭时突肚子痛而送急诊，检查发现已经胃穿孔，必须紧急手术把胃补起来。进一步探究罹病原因才知道，原来患者虽不碰菸酒、亦没有幽门杆菌感染，但平时会尝试喝油，或吃冰等方式来舒缓胃部不适，导致原本的溃疡更严重，最终导致胃瞬间穿孔。
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蔬果汁现打最营养？专家：1水果例外 加工后再吃比油切茶更猛
多数人的观念里，蔬果汁要现打最营养，不过，营养师蔡正亮表示，番茄汁是个例外，番茄要经过打破、煮熟或浓缩等加工程序后，才更能释放出里头的茄红素，像加工过后的番茄酱里的茄红素，是生番茄汁的7倍以上，而茄红素不仅可保护摄护腺，餐后食用更能降低体内的坏胆固醇，比油切茶还有效。
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椰子油可防失智？医揭真相 好、坏油分清楚
失智症至今尚无解药，但传闻喝椰子油可达到预防的作用，到底是否为真？对此，高龄医学内科医师傅裕翔澄清，这是错误的，目前尚未有科学研究证实椰子油能有效改善老年失智，且它富含饱和脂肪酸，摄取过多会不利心血管，不可不慎。此外，他提到，日常食用油应选择好的油脂，如橄榄油、苦茶油、芥花油等；并要避免坏油，如牛油、猪油、椰子油、氢化过的植物油等。
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医点名最雷早餐像喝油 改选超商3款重要营养全到位
通勤族每天早上都在跟时间抢快，常到早餐店买个果酱吐司，或来套烧饼油条打发，其实，这在医师眼中，都是「超雷」早餐，2片吐司就等于1碗白饭的热量，吃烧饼油条更有如在吃油，不如到超商买早餐，可选择微波蔬菜+马铃薯+鸡胸肉或茶碗蒸，就是简单的211早餐，兼具膳食纤维、淀粉与蛋白质。
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4款超级植物油可生饮 抗发炎 、顾眼还护脑
油脂是必要营养素及热量来源。营养师张益尧表示，有4种油除入菜料理，也可生饮，包括有助保护肠胃、抗发炎的橄榄油与苦茶油，能活化大脑、保护眼睛的亚麻仁油，还有属于饱和脂肪的椰子油，适量食用有助大脑健康。
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清朝就有酒驾！慈禧座车肇事 无辜太监丧命
慈禧太后是清朝末年最具权势的女性，民间流传了不少关于她的传言和故事，大陆央视主持人任志宏指出，慈禧太后曾收到一辆洋车，并让一名太监担任她的御用驾驶，未料某次外出太开心，赏了太监一杯酒，对方喝完后情绪高涨，车开得飞快，结果撞死了一名小太监，导致史上第一起酒驾事故。
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小吴哭认「十盛奶茶含奶精」！网红医曝严重性：等于在喝油
知名网红「见习网美小吴」与艺人纪卜心共同创立的手摇饮品牌「十盛熟成奶茶专卖店」，近期爆出奶茶成分标示不清，直到昨（26日）小吴才拍片承认「熟成生乳里面含有奶精」，让粉丝们气到退追。为此，网红医师苍蓝鸽也解释其严重性。
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3类食物让三酸甘油酯飙高 医示警：1饮品等于喝油
三酸甘油酯是健检报告中常见的红字异常值，医师就示警，其超标非常危险，严重甚至可能导致死亡。并指出，若3种食物经常摄取过量，容易导致三酸甘油酯升高，包括高GI（高升糖指数）淀粉类食物、酒精及水果类；其中「喝酒等于喝油」，会影响三酸甘油酯、尿酸都变高，不可不慎。
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鸡肉3部位油脂破5成 医：吃鸡屁股根本在喝油
鸡肉相较于猪、牛、鱼等肉类的脂肪含量较低，蛋白质含量高，是许多减重族的首选肉类，不过，减重医师蔡明劼提醒，包括鸡屁股、鸡翅与鸡爪等3个部位的鸡肉，油脂含量均破50%，其中鸡屁股的油脂含量更高达9成，吃了有如在吃油，减重族一定要避免。
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无糖奶茶等于喝油 照踩肥胖地雷
连日炎热高温，好想来一杯清凉饮品消暑。很多人以为喝无糖奶茶就不会造成健康负担，但医师提醒，奶茶中的奶精粉等于在「喝油」，如果还添加珍珠等配料，一杯无糖珍奶的热量相当于2碗白饭，喝无糖照样踩到肥胖地雷！