瑀熙喜迎二胎！见验孕棒两条线激动落泪：我终于成功了

拥有亮眼外型与火辣身材的百万网红瑀熙，去年3月与圈外男友步入婚姻，诞下可爱儿子「小布」，升格当妈后不时在社群平台分享甜蜜家庭生活。今（5）日她开心宣布「成功怀上第二胎」，并上传验孕棒显示两条线的影片，真情流露的模样感动大批粉丝。

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被打呼吓醒！40岁男罹1病「睡到快窒息」 医曝超高心梗、中风机率

一名40岁男性上班族，身高约170公分、体重却超过120公斤，身体质量指数（BMI）则为41.3，因夜里频繁打呼，声音大到曾吓醒自己，且有时会出现近乎窒息的感觉，被诊断为极重度睡眠呼吸中止症。台北市立联合医院和平妇幼院区耳鼻喉科主徐欣健表示，这类睡眠障碍的患者，中风、心肌梗塞的机率是健康者的6至23倍，严重者甚至可能猝死。

新生儿肠病毒重症！义大医院百日奋战迎来新生奇蹟

一场跨越百日的生命接力，在义大医疗团队的专业与爱心守护下，写下了动人的新生奇蹟。一名出生不久的男婴，因罹患肠病毒重症导致多重併发症，病情一度危急。歷经败血性休克、多重器官衰竭及肠胃道出血等重重关卡，在义大医疗跨科团队日夜不懈的照护与抢救下，最终成功脱离险境、康復出院，重回父母的怀抱。

不是太累 重症医揭脑癌7警讯：脾气变差也中

现代人压力大，偶尔会有头痛情况。对此，胸腔暨重症医师黄轩表示，有些症状看似只是太累，却可能是脑瘤，甚是脑癌的警讯，研究发现，约有5到6成的脑瘤患者，会以持续性头痛为首发症状，若持续2周以上，并合併出现以下任何一症个症状，例如说话写字卡卡、视力变差、手脚不灵敏、脾气变坏、癫痫，或噁心想吐，应立即就医。

艺人用「假高血压」闪兵 医：靠药物达标恐中风

艺人闪兵风波延烧，检警陆续拘提修杰楷、陈柏霖、「棒棒堂」成员小杰及男团Energy书伟和坤达，5人均为偽造高血压病歷后取得免役体位，根据内部部役政司规定，血压要达免役标准必须收缩压≥180或舒张压≥110 mmHg，医师表示，一个正常年轻人若为闪兵让血压飙至180mmHg以上，可能引发难以忍受的头痛、视力模糊，甚至中风。

咖啡加1款油助燃脂、提神又稳糖 医：每天5克起最适宜

油脂是日常必备的调味品，台北荣总遗传优生学科主任张家铭今（22）日指出，含中链三酸甘油酯（MCT）的油品，较不易造成血糖波动，也能提升代谢力与专注力，民眾可在每天在咖啡、豆浆或温水中加约5公克，持续一周后可再增量至15至20克。

4款油吃多伤大脑 医：还是胰岛素阻抗推手

拒绝胰岛素阻抗与代谢脑雾，用对油很重要。医师刘博仁指出，沙拉油、玉米油、大豆油、葵花油，这些富含Omega-6多元不饱和脂肪酸的精制种子油，若摄取过量、比例失衡，会使身体发炎、长期处于慢性氧化压力中，进而导致胰岛素阻抗，而胰岛素阻抗也会发生在大脑，导致代谢性脑雾。若摄取油脂稳定、不易氧化的橄榄油、苦茶油、酪梨油，就能减少体内发炎反应，保护血管与大脑健康。

睡眠呼吸中止症 高血压危险因子

　心血管疾病年夺走6万条国人性命，其中「高血压」堪称头号推手，而「阻塞型睡眠呼吸中止症」（OSA）已被证实为引发高血压的重大独立危险因子，显示OSA不只影响精神与公共安全，更严重威胁健康。医师提醒，美国心臟协会（AHA）也已于2022年将「良好睡眠」纳入心血管健康八大要素，凸显睡眠与心血管健康的密切关联。

阻塞型呼吸中止症 吃安眠药睡更差

　新竹一名42岁黄姓工程师，长期饱受失眠困扰，一个晚上可以醒来3、4次，近几年多次就医，服用安眠药却不见改善，甚至白天更嗜睡。为了助眠，他开始睡前喝酒，却导致上班迟到、工作表现下降。直到某次健检，护理师提醒进一步检查，才发现元凶是「阻塞型呼吸中止症」。

她吃冰不加炼乳、砂糖 血糖一路飙到474 医嘆错很大

血糖要控制好，「管住嘴」很重要。中医师艾莉丝分享案例指出，一位妇人血糖平时控制良好，但因天热不太吃三餐，每天都吃一碗不加炼乳、砂糖的冰消暑，结果血糖却飙到474 mg/dL，出现疲劳、嗜睡、皮肤搔痒有抓痕、皮肤粗黑等情况，原因在于添加的黑糖与配料仍会造成血糖升高。除了避吃高糖食物，艾莉丝也建议若想稳定血糖，早餐得避免摄取粥、冲泡式谷粉等高升糖食物，油炸类食品也要少吃。

工程师长期饱受忧郁症缠身 30次经颅磁刺激疗程重启人生

1名32岁的陈姓工程师长期饱受忧郁症困扰，儘管接受药物与心理治疗多年，情绪低落与失眠问题仍反覆发作。去年因工作压力与家庭变故导致病情恶化，他开始出现强烈的无助感与自我否定。高雄市立小港医院精神科医师廖挥原评估后，建议他尝试重复经颅磁刺，接受30次疗程后，他的情绪逐渐稳定，睡眠品质改善，原本难以专注的工作也能重新投入。

公车司机打呼如雷！确诊重度睡眠呼吸中止症 戴呼吸器3周重生

呼吸中止症困扰不少民眾，新北市54岁范姓公车司机长期睡不饱，还被太太反映打呼声像打雷，经新北市恩主公医院睡眠中心主任李君右医师评估后确诊重度阻塞型睡眠呼吸中止症，在医师建议下戴了阳压呼吸器，三周后改善如获新生。

科学家警告 睡眠不足恐让大脑提前「老化」！

大脑健康警报响起！根据瑞典卡罗琳斯卡医学院 (Karolinska Institutet) 发表在《eBioMedicine》杂志上的研究指出，睡眠不足可能导致大脑老化速度加快，使脑年龄比实际年龄更老。

躺下秒睡≠健康 医：7成人陷缺氧危机 挣扎整夜

失眠影响身心健康，不过「倒头就睡」可能也不一定是好事。医师黄轩指出，秒睡的人不一定代表睡得好，有研究发现，这样的人有七成其实患有呼吸中止症，看起来睡得快，其实一夜都在缺氧中挣扎。

4天大男婴染肠病毒重症！今年累计17例创6年新高

肠病毒重症新生儿再＋1！疾管署今日公布，国内上周新增1例感染伊科病毒11型重症病例，为南部一名出生4天男婴，出生时呼吸急促、活动力差，出生第4天出现发烧、肌抽跃、呕吐、食欲不佳、脑炎等症状，治疗后症状改善，目前已出院。今年累计17例肠病毒重症、8例死亡，为近6年同期最高，其中新生儿累计14例重症、7例死亡，均染伊科病毒11型。

中瑞联合研究发现 睡眠品质不佳将导致大脑提前衰老

根据新华社报导，瑞典和大陆多所大学及科研机构的一项联合研究发现，睡眠品质不佳的人，大脑的生物学年龄往往比实际年龄更老，体内发炎症状水准升高可能是造成这一现象的部分原因。

北市量贩店二氧化碳超标 好市多北投、家乐福重庆店上榜

中秋、国庆连假将至，许多民眾都会利用连假前往各大卖场採买及用餐。为确保消费者呼吸健康，台北市环保局针对辖下列管14处量贩店专案稽查室内空气品质，稽查结果包括好市多北投店以及家乐福重庆店，室内二氧化碳浓度皆超过管制标准。环保局也依法要求业者限期改善，并于场所入口明显处张贴不合格标示，若逾期未改善将依该法第15条处新台币5万元以上25万元以下罚锾。

刘雨柔经血量「每小时1个马克杯」 曝产后生理期痛苦变化

女星刘雨柔今年7月写下人生新篇章，不仅成为人妻，还升格为人母，目前女儿已2个月大，便不时在社群分享育儿生活。不过，面对生产后的身体变化，她似乎还有不适应，加上生理期来临，让她极度不舒服直呼：「生人勿近，我真的没在开玩笑。」

北市清洁工偷掺「恶魔邱比特」！女同事喝水头晕 他遭逮辩：提神

北市一名48岁范姓清洁工心怀不轨，今年7月间涉嫌在办公室内，将网购的情趣药物「恶魔邱比特」多次掺入余姓与卢姓等女同事的饮用水中。被害人饮用后随即出现晕眩、嗜睡等症状，2女惊觉有异后报警处理。警方经过多日追查，本月19日将范嫌拘提到案，并在其信义区住处搜出11瓶不明液体，全案依伤害等罪嫌侦办。