乱吃泻药失智风险大增6成4 改善便秘 中医师推3穴位

便秘可能影响大脑认知功能，且国际研究指出，民眾便秘后若长期不当使用泻药，失智症风险比一般人高6成4。中医师朱益智建议，民眾可适量摄取全谷类、进行瑜珈或核心运动，并避免高油脂食物，都有助于缓解肠胃不适。

武汉女网赛》谢淑薇组合女双退赛 无缘再战詹皓晴

宝岛大满贯女双冠军名将谢淑薇，和拉脱维亚奥斯塔彭科（Jelena Ostapenko）在WTA武汉女网赛联手女双，并排在大会第3种子，两人首轮轮空免战晋级16强，但在16强赛前退赛，奥斯塔彭科的IG限动也放了飞机观景窗的照片，意味自己已经搭机移动了。

武汉女网赛》詹皓晴赢下台湾内战 可能再遇谢淑薇

　6日适逢中秋节，台湾职业网球选手们各自在国外征战，女将詹皓晴、吴芳嫺在WTA武汉女网赛双打首轮32强赛狭路相逢，詹皓晴组合6比3、6比3直落2获胜，若继续顺利前进的话，4强有可能与同胞谢淑薇再次过招。

带皮白萝卜＋1物可炸马桶 日网友实测 3天瘦1.5公斤

现代饮食高油、高盐又少青菜，不少人有便秘、宿便等问题，日本营养师松嶋优子分享，将带皮白萝卜、酸梅梅干一起用水煮，不须额外调味，最后将汤汁、酸梅梅干与白萝卜通通吃掉，透过梅干的果酸与白萝卜的高膳食纤维促进肠道蠕动，能够有效清肠道，日本网友实测更在3天内狂瘦1.5公斤，引起讨论。

小心宿便清到肠道变色 1类泻药害黑肠症 医教判断

过度依赖泻药，可能造成黑肠症。医师黄郁纯指出，长期服用含有蒽醌类成分的泻药或保健食品，会刺激肠道黏膜，导致变黑，这些产品常会以帮助排便、清宿便、体内环保等名义贩售，购买时可留意是否含有番泻叶、大黄、芦荟、鼠李皮等成分。

毛同事来上班 勤美草悟推宠物友善企划

　9月9日适逢「台湾狗狗日」，勤美草悟以「毛同事来上班」为亮点，推出一系列宠物友善企划，延续「毛毛的事」精神，邀请饲主与毛孩共享生活日常。活动于草悟道周边展开，串联勤美诚品绿园道、金典绿园道商场、PARK2、勤美术馆、草悟系及全国大饭店六大场域，打造全城毛孩盛会。

杨晨熙羽田机场「遇1事」崩溃 暖风往脸吹过怒吼：公德心去哪？

女星杨晨熙从儿童台「果冻姐姐」身分出道，深受不少观眾喜爱。2023年她与建商男友结婚，并于2024年迎来女儿「小龙女」，正式升格为人母。即使现在要兼顾家庭与工作，她仍常透过社群媒体与粉丝互动。5日她在IG限时动态中，分享一段在日本羽田机场发生的难忘经歷，让她至今仍感到崩溃与震惊。

从矿业没落到观光兴起：看金瓜石民宿主人如何用「家乡爱」翻转在地

网红江老师辣穿比基尼 秀有妊娠纹平坦小腹「每个疤痕都有故事」

音乐YouTuber「我是江老师」去年自曝发现小腹肿大，起初以为是发胖和宿便，去医院检查才发现是巨型肿瘤，确认罹患卵巢边缘恶性肿瘤一期，最后开刀切除了19公分的恶瘤。近日，她到马尔地夫旅游，育有2个儿子的她穿上比基尼，露出有妊娠纹的平坦小腹，网友纷纷讚她辣翻。

「清肠排体内毒素」是迷思 医破解：宿便根本不存在

网路经常能看到清宿便排毒、吃酵素能清宿便这样的说法，但其实宿便在医学上是不存在的。医师郑泓志指出，所谓「体内有毒素，要靠清宿便来清光」、「清宿便就能变瘦变美」、「没每天排便，代表宿便卡住」，其实都是迷思。

出国预算1.5万能去哪玩？网推1国家：玩一周绰绰有余

只有1万5000元可以出国玩吗？一名网友已7年没出国，想7月出国玩一个礼拜，预算1万5000元，有推荐什么国家吗？贴文曝光引起网友讨论，其中不少人推荐去韩国，机票、住宿便宜，「前阵子釜山独旅3天机+酒5000元左右」、「100%推韩国，机票能5000以内，1万5玩一周绰绰有余」。

全联金针菇特价10元 专家教1招保鲜1个月

全联近期推出金针菇10元特价活动，吸引许多主妇购买。营养师表示，金针菇等菇类富含膳食纤维等多种营养素，吃了有助于降血压、血脂、排宿便，不管是金针菇、杏鲍菇，短期内若吃不完，直接丢冷冻库就对了，可保鲜1个月，且冷冻可以破坏菇类的细胞壁，提升鸟苷酸含量，吃起来更鲜甜。

不是冲绳！国外1城市挤爆台湾人 网共鸣：一直听到台语

台湾人喜欢去日本、韩国旅游，韩国媒体报导，2024年造访釜山的外国游客人数，第一名是台湾，引发网友共鸣，直呼釜山现在到处都是台湾人，「整间早餐店都讲国语、台语，去吃猪肉汤饭，5桌有3桌台湾人。」还有网友笑说，「继冲绳之后，台湾又攻下釜山了。」

5岁女童肚子痛爆「宿便炸裂顶到肺」 医师一看傻了

吉隆坡一名5岁女童因为不爱吃蔬菜，导致严重便秘，腹部堆积的宿便甚至压迫到肺部，引发长达两周的剧烈腹痛，直到就医拍摄X光后才揭开腹痛真相。

宿便为万病之源 按摩热敷助排毒

　宿便中的毒素是万病之源，专家提醒，当粪便产生后，不能在24小时里离开人体，就会在肠道里腐烂变质，成为细菌的滋生地。五臟六腑、血液中，或多或少都有毒素，只要排除得快，便算得上健康，但若毒素残留越来越多，超过身体负担，就会成为健康的障碍。民眾可善用精油进行按摩、泡澡、热敷来减压，促进毒素排出。

吃芦荟、决明子排宿便也有事 医：靠3物才健肠

很多人都有排便不顺的困扰，也会额外补充顺畅保健品，对此，台大医院前医师苍蓝鸽点名，包括阿勃勒、决明子、番泻叶、芦荟、氧化镁、硫酸镁，这些其实都是变相的促泻剂，长期使用可能导致肠道依赖，甚至可能导致电解质失衡，真正的肠道保健应该靠高纤饮食、益生菌与喝足够水来改善。

农粮署教做香菜酱 专家讚超狂4益处：1族群少吃

喜欢香菜的人，常会因其不易久存，不能常吃来解馋。对此，农粮署分享「万用香菜酱」的制作方法，可存放达1个月；营养师高敏敏则指出，香菜富含多种维生素与膳食纤维，营养丰富，食用有助降低体内自由基与坏胆固醇、保护眼睛与加速排除宿便，不过，香菜的钾离子偏高，肾臟病者不宜多吃。

福容饭店「享福卡」更名「福容家」 优惠折扣一次看

福容大饭店「享福卡会员」于3月1日起正式更名为「福容家」，庆祝全新开始，自3月1日起至6月30日止，祭出五重会员好康回馈，包含「点食成金」餐饮消费送购物金、「券券FUN大」持住宿券入住加赠点数月月再抽住宿券、「无限畅游」入住指定专案，即享福星33点加赠，「会员加码」平日入住会员专案，可享85折优惠最高75折、「点数加倍」首笔住房消费点数加倍赠，最高可达6倍。

福容大饭店享福卡更名「福容家」 3／1起五大优惠一次看

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靠灌肠清宿便 OL便秘又变胖 医揪原因：爱吃1物

减重医师杨智雯最近收治一位45岁女子，起初以为对方只是想年后减重，但询问后发现，女子在9天长假中竟只排便一次，经检查确认女子罹患肠漏症，而祸首来自于女子爱吃淀粉来纾压，致使肠道菌种失衡、长期发炎，因此陷入严重便秘的恶性循环。