找到想要扮演的角色与热情

当你被别人看不起时，表示有所不足，而「不甘心」便是激励那个不够好的自己努力学习的动力，证明自己不如他人想像中的平庸。

当然，每个人能承担的压力和挫折忍受力不同。有的人是玻璃心，特别容易受伤；有的人脸皮厚，刀枪不入。但不管你是哪种性格，我认为一定要存有「不甘心」的傲气，哪怕是只有一丁点儿都好。

不过，有一种「不甘心」是完全没有意义的，例如质疑别人：「他凭什么含着金汤匙出生？！」跟别人的得天独厚做比较，是于事无补的。我们要用另一种「不甘心」的心态和角度来思考：「他出生在有钱的家庭，生活过得富裕，我也想过着跟他一样的生活。」用这种想法来激励自己更努力，去创造更富足的人生。

身兼歌手、演员、主持人的林俊逸多才多艺，年轻时他曾来我的剧团试镜，拥有绝对音感的他唱歌当然没话说，但是跳舞这一关就过不了。当时我们的编舞老师是前云门舞集首席，她觉得林俊逸的肢体动作只可用肢障来形容，因此第一次试镜是失利的。

但是他不灰心，又锲而不舍地参加了第二次试镜。我觉得林俊逸唱得真好，而我的剧团正好缺男演员，于是我替他向编舞老师求情，编舞老师还是说：「不行！我不要他。」

结果他还是不死心，参加了第三次试镜。

这次，我跟编舞老师说：「我真的需要他，让他进来吧！」编舞老师终于勉强同意了。

林俊逸自知他的肢体表演不及格，发愤图强，加倍努力。在歌舞剧排演前半个月，我们开了一个工作坊，专注训练演员们的肢体语言。由于演员们在台上需要边唱边跳，因此肌耐力与各方面的平衡相当重要。

在所有演员中肢体最差的林俊逸，在编舞老师的鞭策下，苦练、苦练、再苦练！当别人练六遍时，他练二十遍，最后他以后天的努力，跟上了其他演员的脚步。

如今，已没有舞蹈动作能难倒林俊逸，从他出色的载歌载舞中，没有人相信他曾经被编舞老师嫌弃。

由于「不甘心」，让他有了今天的成就。

很多人会抱怨自己没有含着金汤匙出生，父母不富有，也没有遇到一个看重自己的老板。试问，你能决定自己投胎到哪个人家吗？你能决定谁能给你更好的升迁机会吗？如果答案是不能，那就不必怨天尤人，因为你能拥有的只有现在。

【精彩书摘】

少女时期的我，不是一个爱笑的人。

还记得上了国中后，因为我不太爱笑，加上想事情时脸部表情严肃，看起来一副恰北北的样子，同学们都觉得我脸很臭，不是那么容易相处。

当我意识到这一点时，我拿起镜子，仔细端详镜子里的自己。此后，我变得喜欢照镜子，开始观察自己的表情，对自己感到好奇了起来。

当时我心想：「我看得到同学用功的样子，但看不到我自己啊。」

因此我在桌前摆了个镜子，当我专注念书时，突然想看看自己用功的样子，就抬起头看一下镜子。

接下来，我开始跟镜子玩游戏，露出呲牙咧嘴、瞪大眼睛、翻白眼、脸歪嘴斜……各种表情，有时候还会被自己的表情吓到，赶紧钻进被窝睡觉去。

对当时的我而言，照镜子是个很好玩的游戏。我看到家人刚睡醒时眼睛肿肿的，也想知道自己刚睡醒是不是如此，于是一起床就立刻衝去照镜子──原来刚睡醒时眼睛无神，整个脸水肿，难怪别人看一眼，就知道你刚睡醒。

另外，我对哭脸也感到好奇，当我哭到鼻塞、头痛、眼压大的时候，就会去照镜子，原来哭脸是这样啊！观察完镜子的自己之后，接着再继续哭下去……

透过镜子观察处在各种情境、各种情绪下的自己，久了之后，我对自己的表情会出现什么状况变得熟悉。而我之所以喜欢上表演这件事，也许就是从这个时候开始的吧！

找到自己想扮演的角色与热情所在，这点十分重要。

苹果的执行长库克，他在演讲时的笑容与表情并不多，但是一旦出席产品发表会时，库克在台上的话语往往能让人感受到他内心的热切，让大家愿意专注地听他说话。

说话并不一定要表情丰富，而是用内在的「流动」带动眼神来感染听你说话的人。

说话也不一定要滔滔不绝，比方说库克说话时也会有停顿下来思考的时候，这是内在自然的「流动」，并不影响他的说话效果。

何以内在的「流动」能影响到外在？当你内在的情感、感受……各种状态都到位时，就不见得只能靠语言来传达给他人，有时候透过一个动作碰触、一个眼神流露，对方就能感受到你想传达的讯息。

举例来说，当你在青少年时期，在每天搭乘公车上学的途中，也许会注意到某个同校的男生或女生，日子一久，便对他（她）产生了某种情窦初开的情愫。虽然你的心里忍不住小鹿乱撞，只敢偷偷地看着他（她），但你心中「流动」的情感是满溢的，因为你的眼睛里只有那个人。

当你和心仪对象的视线不小心碰触时，若是妹有意郎有情，此刻还需要多说什么吗？不需要。只消一个眼神，就能得知彼此的情意。

接下来，若你想更进一步了解心仪的对象，就必须懂得从对方的内在流动中去搜集一些线索，从中推敲出如何跟对方说话与互动的方法，拉近你们之间的距离。

有哪些线索可搜寻呢？比方说观察对方脸上的微表情、肢体的小动作……等等，这种观察力不只适用于谈恋爱，一旦在生活中养成了这种观察的习惯，你的判断能力自然就会愈来愈准确。

(本文摘自《郎祖筠的FUN演生活学》/平安文化)

【作者简介】

郎祖筠

全方位表演艺术工作者。

国立艺术学院戏剧系毕业后，1991 年以电视综艺节目「连环泡」踏入演艺圈。1997年以电视剧《我们一家都是人》首次入围电视金钟奖，自此开启了更广阔的演艺事业，遍及电视、电影、舞臺剧、传统戏曲、广告、广播、配音、教学、公益等不同领域。

1999 年，她依循古礼拜投「人间国宝」相声大师吴兆南门下，成为唯一的女弟子。2000 年，创立「春河剧团」。2006 年起多次获邀担任广播金钟奖、电视金钟奖和金马奖评审。

演艺成绩出眾的她，备获各方肯定，2007 年并与摩阿文创合作创立「FUN 演生活学」品牌，经常受邀演讲，一跃成为超人气的企业讲师。