生病了想重拾健康，首先应该要试图找出导致疾病的原因，逐一调整饮食、生活习惯，若情况仍未改善，再考虑药物治疗。但是看在肾臟科江守山医师的眼里，台湾实在有太多无效医疗、过度医疗。他认为，药不是不能吃，但药吃太多会有承受不了的副作用和致命的危险。想改善健康的方式有很多，吃药只是其中一种方式，它的排序不应该在这么前面。江医师在《生病一定要吃药吗？逆转慢性病，不药而癒》一书中，提出他的见解。以下为重点书摘：
医疗行为越多，身体付出代价也越多
●案例一：六十多岁的尿毒症患者，肾与心却每况愈下
我有一个六十多岁的男性病患，他有尿毒症，及心臟问题，长年都在对抗着这些疾病，用药量可想而知。但他光是心臟病就做了七次冠状动脉介入治疗、六个支架，总被我促狭笑称「赛登辉」。无奈的是，这些疗程并没有维持他的生活品质。
试问倘若光靠药物治疗就能对抗疾病，为什么心臟病还会一直发作？心臟问题依旧层出不穷？最后肾臟功能越来越差，尿毒症都找上他？或许你会认为上述例子最多只能说药物治疗效果不尽如人意，不能证明吃药致病。那么，且再听听我身边的实例。
●案例二：健康检查出高血脂，吃药控制反而罹患白内障
我有一个同学是某连锁店老板，在忙碌于事业之余，每年一定定期抽空前往台大医院进行健检。由于他相当注重健康，生活饮食有所节制，身体控制还不错，每年的健康检查报告都安全过关。
然而，就在三年前他被检查出高血脂，于是在医师指示下他开始服用常见的史他汀（Statins）类降血脂药。九个月过后，他发现自己视力严重退化，经过检查确诊双眼白内障，最后只能动手术装置人工水晶体（他也是我们班上第一个开白内障的人）。
我的朋友纳闷不已，他表示自己生活模式、饮食习惯皆没有任何改变，前一年的眼睛检查医师还告诉他一切正常，他不解白内障到底怎么发生。聪明如你应该猜到原因。没错，根据研究显示使用史他汀类药物，会提高白内障风险。这种顾此失彼的现象，也是一种药物造成其他疾病或问题的典型。
过度用药和治疗，无法保障反而有害健康
台湾人看诊平均每张处方药品是美国的两倍。治疗达成率却远不及美国。为什么呢？
以三高为例，在美国当第一次确诊时，除非你的检验数值高过标准值太多，医师判断可能较容易导致立即的危险，否则医师会请你先透过生活型态调整、改变饮食等方式来恢復健康。台湾则通常是医师告诉你：「最好马上吃药控制，不然血管受到破坏，身体的各主要器官都会产生很多不可逆的伤害..。」最后就是大家领着药回家，开始吃药人生。
打个比方来说，当被诊断出高血压时，应该先检视自己的体重、饮食、生活习惯。老菸枪要先戒菸；有肥胖问题者先减重；饮食需要降盐、多鱼少肉..，做好自我健康管理，并做到每天测量血压。倘若控制情况仍旧欠佳，则再进一步检查肾臟、内分泌，以排除次发性高血压问题。上述步骤努力过后，证实血压仍然降不下来时，再接受药物治疗才是比较理想的顺序。
我常说：「愚者畏果、智者畏因。」我们该害怕的不是生病这结果，该害怕的是导致生病的原因，避开这些原因，才是追求健康的不二法门。（编辑梁惠明）
发表意见
中时新闻网对留言系统使用者发布的文字、图片或檔案保有片面修改或移除的权利。当使用者使用本网站留言服务时，表示已详细阅读并完全了解，且同意配合下述规定：
违反上述规定者，中时新闻网有权删除留言，或者直接封锁帐号！请使用者在发言前，务必先阅读留言板规则，谢谢配合。