胃肠作怪只会吞胃药就错了！ 3种症状各有救援神队友

疫情降温，餐厅逐步开放内用，你的口袋名单订好位了吗？吃大餐的同时，别忘了照顾你的肠胃！但面对不同的胃肠症状，该如何应对呢？接下来就替大家一一解析。

1.胃痛

▪️可能成因：暴饮暴食、刺激性食物、酒精等会增加胃酸的分泌，造成胃部发炎。

▪️如何缓解：制酸剂 (胃散)

▪️作用方式：铝/镁/钙/钠盐能与胃酸中和，减少因胃酸过多引起的不适。

2.消化不良

▪️可能成因：饮食内容过于单一 (如：吃到饱)，使负责消化的酵素或辅酶来不及分泌所引起。

▪️如何缓解：消化酵素

▪️作用方式：补充额外的酵素可协助将大分子分解为小分子，以利人体吸收。

3.腹泻

▪️可能成因：细菌/病毒感染、食物中毒、饮食不当等，影响肠道菌丛生态。

▪️如何缓解：益生菌

▪️作用方式：依菌种的不同能各自定殖于大小肠，提升免疫力，并促进肠道菌丛正常化。

以上建议能缓解不同成因所引起的肠胃不适，但提醒大家，若症状持续或未改善，则须尽速就医，才能找到真正的病因，使用更适合的药品！