小祯体脂14.8曝光真实体重 揭便当这样吃：不吃不会瘦

艺人小祯（胡盈祯）过去因罹患多囊性卵巢症候群暴肥，但近年凭着运动、饮食控制加上戒酒，成功铲肉40公斤，甚至还练出超狂腹肌，毅力让网友敬佩不已，最近她在社群网站表示常被粉丝要求多吃点，让她索性公开自己的餐点，直呼「我吃很多」，并再次提醒大家「不吃是不会瘦的」。

小祯在脸书写下：「不要再叫我多吃点了！我吃很多！我说过很多次了！不吃是不会瘦的」，同时晒出自己吃的餐点，只见便当上有鲁肉、油豆腐、炸物，还有一碗汤和乳清蛋白饮，份量算多，但她也吐露自己已经瘦下来，所以才可以随心所欲地挑选想吃的东西。

对于还在努力健身的粉丝，小祯就提醒虽然不能照她那样吃，但也要吃的乾净、吃的标准，自己也是这样苦过来的，不忘再强调：「但不吃是绝对不可能瘦的！」

另外，小祯透露自己常被问有没有45公斤，让她笑称：「你们是发疯了吗？45公斤能看吗？我173公分欸！」并大方公开她现在体重是54.5公斤，体脂肪率是14.8，且此数据已经维持快一年了，「秘诀是什么？就是没事就泡在健身房！努力运动、勤劳运动、好好吃！就是最大的秘诀，但偏偏你们又都不想听」。