根据卫福部国民健康署调查，我国男性的吸菸率，从18岁以后随着年龄攀升，约46-50岁年龄层为最高峰，占39.7%，平均每3个男性就有1人吸菸，医师警告，爱抽菸恐导致「血栓闭塞性脉管炎」，手脚发凉是4大常见症状之一，严重时可能要截肢。
中医师李俊仪在粉专《不老中医李胖医师》指出，「血栓闭塞性脉管炎」，主因为肢体末端周边血管发炎，形成血栓后塞住血管，以及栓塞后的血管器质性病变，好发于手指和脚趾，严重时甚至会导致组织坏死，需要截肢。
值得注意的是，此疾病常见于吸烟者，由于吸烟会引发动脉狭窄，继而增加血栓闭塞的可能性，当出现下列4种症状时要特别注意：
1. 手指和脚趾出现血流减少症状，脚或手会发凉，严重缺血时皮肤会较苍白或发青。
2. 手指和脚趾会出现麻木、刺痛或烧灼感，可能发生神经受伤的情形。
3. 小腿和手臂开始经常性痉挛，严重时痉挛会加重且时间延长。
4. 严重时外表会有皮肤溃疡、坏疽，最严重时需要截肢。
李俊仪提醒，脉络闭塞、气血运行不通严重时，容易导致手指脚趾溃烂坏死，若想改善血液循环，减少血管痉挛及血栓形成，可透过下列4件事来预防。
1. 戒烟
烟草中的尼古丁会让皮肤血管收缩，当血流缓慢导致手指或脚趾温度降低时，容易出现血栓及阻塞。
2. 注意保暖
尤其是冬季应避免受寒，建议可以适度泡澡，天冷时配合暖气，可以促进血液循环。
3. 良好的生活习惯
规律的运动可增强体质和抵抗力，也可改善血液循环，有助于防止感染、避免下肢坏死。
4. 避免受伤
四肢末端血液循环较差，受伤后伤口不易好转，容易发生溃疡和溃烂，进而导致截肢的可能。
※中时新闻网提醒您：吸菸有害健康
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