今日最健康》肝硬化5危险徵兆全不会痛！每天喝它最护肝

根据卫生福利部公布的数据，109年国人十大死因仍以癌症居首，而细看十大癌症死亡率，因肝臟和肝内胆管癌病逝的人数仅次于肺癌，登上第二名。专科医师疾呼，肝臟病变如能及早发现并追踪治疗，有很大机会逆转胜，延缓肝臟功能恶化的时机。

●B、C型肝炎带原者若轻忽 就是肝癌候选人

臺安医院胃肠肝胆科叶秉威医师指出，肝癌的患者有7成左右是B型肝炎带原，另有2成左右是C型肝炎患者，因此护肝首要关键，就是明确知道自己是否为带原者，并且配合医嘱，持续追踪。

B型与C型肝炎是国内感染人数最多的病毒性肝炎，感染后每4人有1人会变成肝硬化，肝硬化后每20人有1人会併发肝癌，是造成慢性肝病与肝癌死亡的主要原因。

●慢性肝炎不是小事 异状都不会痛

医师强调，慢性肝病造成的肝臟功能退化，是长时间累积的结果。若是肝炎未能妥善控制，接下来肝硬化到肝癌，几乎指日可待。叶秉威医师提醒，这些徵兆都是警讯：

1.手掌发红；

2.胸口有蜘蛛般的血管扩张的情况；

3.肚皮有比较鼓张又呈直线放射的静脉，像神话女妖梅杜莎的头髮，缠绕在肚脐周围；

4.眼白偏黄；

5.尿色偏红棕色。

以数据来看，慢性B肝、C肝的患者如果没能良好控制，大部分在介于50岁到60岁会出状况。如果是酗酒造成的肝硬化，罹患肝癌的机率更高，并且通常在40多岁就会成癌。如果又轻忽发现早期症状，等到出现下列症状，恐已趋近末期：

●护肝试试黑咖啡 研究证实适当引用有助益

叶秉威医师指出，目前有研究证实能延缓肝纤维化、降低肝硬化风险的饮品，就是黑咖啡。研究数据指出，一天1杯到2杯的黑咖啡，可以调降慢性肝臟纤维化速度，就能减少3成左右罹患肝癌的风险。

医师呼吁，唯有早期发现、适当治疗，才能有效阻断肝炎、肝硬化、肝癌三部曲上身。所有B、C型肝炎带原者或是慢性肝炎的患者，务必定期检查，至少每半年一次；如果已经是肝硬化的患者，更要每3个月就要回诊。

此外，日常生活避免接触危险因子，像是避免共用针头、保持健康体态、健康饮食、多运动等，都是护肝要件。更重要的是切勿过度饮酒，才能有效预防脂肪肝、酒精性肝炎。