炎夏喝凉饮 最忌这件事！医：最后将无齿

炎夏工作，许多上班族常靠手摇饮来纾压或补充水分，但牙医师表示，这也因此成为近期上班族看牙的主因，因许多人习惯慢慢享受含糖饮料，一喝一下午，有上班族因此严重蛀牙，且因同时牙龈浮肿，无法立即补牙，期间口腔卫教就达半年，呼吁民眾饮食尽量「集中处理」，否则中间必须多喝水，以减少口腔细菌的孳生，维护牙齿健康，让牙齿用好用满。

中央公园精品牙医诊所负责人、医师徐庆玲表示，人进食后30分钟，嘴巴中就会形成牙菌斑，之后钙化成牙结石，除了牙齿珐琅质遭侵蚀导致蛀牙发生，且会引发牙龈发炎、牙周病等问题，进而导致牙齿对冷热敏感，及牙齿脱落的严重后果。

徐庆玲表示，近来高温炎热，许多民眾不习惯以白开水为水分来源，习惯以手摇饮来补水或纾压，但此举除了增加蛀牙机率外，慢慢啜饮享受的习惯也让口腔中细菌有更长时间与饮料中的糖分结合，导致蛀牙，及后续的牙周病问题，「有一病患因每天要喝一杯含糖手摇饮，且一喝一下午，不只蛀牙还造成牙周病，该病患后因牙痛就诊，蛀牙情况严重，又因牙齿浮肿无法立即进行补牙，期间口腔卫教长达半年。

除了含糖饮料，徐庆玲提醒，不含糖的咖啡也会因为色素沉淀，导致牙齿表面粗糙，让牙菌斑容易孳生，因此含糖饮料尽量速战速决，且最后要以足够的喝水来降低口中酸性。