打得太激烈！中年男奋力救球「啪」一声十字韧带撕裂 增生疗法2个月即復原

48岁男子阿哲周末都会到篮球场打球，日前为了救球，奋力单膝转身救球，返家却出现膝盖肿胀，冰敷3天迟迟未好转，就医检查发现是前十字韧带创伤性撕裂，经增生疗法治疗，2个多月即恢復，阿哲更笑说「我又是1尾活龙了！」

亚洲大学附属医院復健科医师徐玮璟指出，膝关节负责人体走、跳、蹲、跑、扭转等运动模式，前后十字韧带负责维持关节稳定度，是膝关节中最大、最重要的韧带。

阿哲向医师表示，当时他急于救球而用力扭转膝盖，听到右膝「啪」的一声，但因没有明显剧痛所以继续打球，直到膝盖开始肿胀甚至无法蹲下时，才返家冰敷，3天后还仍没有消肿，才寻求復健科医师治疗。

徐玮璟表示，患者就医时右膝肿胀发热，且左右膝的抗阻稳定度有明显差异，经超音波检查，发现膝盖内积液严重，立即採用关节抽吸，吸出约30C.C.血水缓解肿痛，经核磁共振影像检查，确认是右膝前十字韧带撕裂；经注射PRP增生疗法，约2个多月即恢復原有生活品质。

徐玮璟强调，针对十字韧带受损的患者，会依据其严重度及本身活动型态规画治疗方案，例如伤势较轻、平时以静态活动为主，会建议适度休息辅以肌力训练；若伤势较严重且生活型态活跃，则会建议考虑关节镜修补手术或韧带重建。

徐玮璟也提醒，中高龄民眾从事激烈运动前，务必先暖身10至20分钟，运动时则可穿戴护膝等辅具，秉持适度运动不逞强的原则，才能动得久、动得健康。