许多人都有过眼皮乱跳经验，不免会联想是什么不祥预兆。对此，育群中医诊所院长林名育指出，眼皮异常跳动属神经性反应，多半因压力、睡眠不足、疲劳，或受菸酒、咖啡等因素影响，从中医上来说，是和气血循环有关。但值得注意的是，也可能是其它疾病所致，尤其是多发性硬化症、巴金森氏病、甲状腺亢进、低钠血症、肌无力症、脑疾等患者，应进一步就医细查。
林名育在粉专「育群中医 林名育医师」及个人网站撰文表示，在医学上眼皮跳动属于眼轮匝肌的纤维颤动，导致眼皮不随意震颤。而中西医对于眼皮跳的解读有所不同，西医认为是一种神经性反应，是肌肉放电的生理现象；中医则认为，和身体两侧左血右气有关，也就是和气血循环有关系。
至于眼皮跳动的原因，林名育提到，多半是因压力、睡眠不足、疲劳，或受酒精、咖啡、抽烟、贫血、月经等因素影响。多数患者轻轻按摩眼睛四周，好好睡一觉，情形便可改善。通常1、2周就会痊癒，但严重者跳2、3个月还停不下来，就会造成很大的困扰。
过往总以为眼皮跳是老年人较容易发生，林名育说，实际上，现在有这样症状的年轻人也不少。建议应多摄取营养，增强抵抗力及运动能力外，也要注意勿受风寒，减少诱发机会。此外，他推荐可食用山药粥，是不错的常用保健方。
然而，需要特别注意的是，林名育提醒，眼皮异常跳动有可能是其它疾病引起，应进一步细查病因，尤其是多发性硬化症、巴金森氏病、甲状腺亢进、低钠血症、肌无力症、脑疾等患者，不可不慎。
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