糖尿病不只「3多1少」医曝6警兆很多人忽略

糖尿病为国人常见的慢性病，不仅患者人数逐年上升，还有年轻化趋势。对此，嘉义基督教医院家医科医师安欣瑜指出，糖尿病不一定会出现「3多1少」的典型症状，导致许多人都是健检才意外发现已罹病。并点出若有6种情况务必要尽快检查，其中包含糖尿病家族史、多囊性卵巢、黑色棘皮症等，都值得提高警觉。

医师安欣瑜于个人粉专发影片卫教，指出很多人都以为糖尿病一定有症状，像是典型的3多1少，也就是吃多、喝多、尿多及体重减轻，实际上是错误观念。若从过去的临床经验来看，很多人往往都是藉由健检，才意外发现已有糖尿病的问题。

至于有哪些要情况要特别小心？安欣瑜整理出以下6种，以供民眾参考：

1、过重，以及腰围超标的人。腰围过粗判定标准为，男性腰围大于90公分、女性腰围超过80公分。

2、一等亲内有糖尿病者，像是父亲、母亲患有糖尿病。

3、黑色棘皮症，此为糖胰岛素阻抗的表现。生长范围大多为颈部后方、腋下及鼠蹊部。

4、有妊娠糖尿病或出生婴儿超过4公斤。

5、有多囊性卵巢。

6、高血压或心臟病，或是高密度脂蛋白胆固醇（俗称好的胆固醇）不够高、三酸甘油酯过高。建议高密度脂蛋白胆固醇男性要控制在40mg／dl以上、女性则要控制在50mg／dl以上；而三酸甘油酯的理想值为40～149mg／dl。

除此，安欣瑜提醒，长期久坐不动也会增加罹患糖尿病的风险。一旦有上述状况务必要马上就医检查，就算检查正常，也要记得每3年再追踪1次，以确保自身健康。