腹泻喝运动饮料拉更惨 医：补充这款才有用

根据疾管署昨（4日）公布的资料，国内上周腹泻门急诊破27万人次，为近5年同期最高，主要是诺罗病毒酿祸，小儿科医师陈如莹指出，有些肠胃炎患者，会喝运动饮料，想补充流失电解质与水分，但这类饮料电解质不足，糖分却超标，喝了反而可能会拉得更严重，建议应补充药局买的口服电解质液才有用。

陈如莹在脸书粉专PO文指出，最近肠胃炎大流行，呕吐腹泻让大人、小孩超痛苦，很多人会选择运动饮料来补流失的水分和电解质，但这真的有效吗？答案是「不」，因为运动饮料的电解质含量远远不足，糖分却超标。

陈如莹指出，补充这种高张的液体，有时会造成腹泻更严重，这时候她都会一再卫教，肠胃炎时要补充药局买的口服电解质液（ORS），才能补足身体流失的离子。

不过，陈如莹也指出，这类的口服电解质液，因为钠含量高，小朋友接受度有限，所以她通常会建议选择儿童专属的口服电解液，或者稀释加入少许苹果汁，来中和咸味，重点是能让孩子补充进去，配合肠胃炎药物使用，状况有改善，就可以慢慢恢復健康饮食。

陈如莹表示，如果患者呕吐、腹泻症状严重，完全无法进食或补充水分，一定要就医治疗，若患者是小朋友，记得观察孩子的脱水徵象，例如无法进食、活力差、尿量减少非常重要，一旦出现上述情况，也要快送医。

根据疾管署监测资料显示，国内上周（2月23日至3月1日）腹泻门急诊就诊 27万5238人次，另全国近4周共接获344起腹泻群聚通报案件，两者都为近5年同期最高，腹泻群聚发生场所以餐饮旅宿业最多，其中病原体以检出诺罗病毒、占95.6%最多。