肾不好5大迹象 医：晨勃减少也是警讯

肾亏就是肾功能不好？对此，泌尿科医师高铭鸿表示，肾亏属于中医学上的名词，而西医主要关注的是肾臟的过滤功能、尿液生成等，两者有所不同。若要判断肾臟是否出现问题，可从5大迹象观察，包括小便异常、容易疲劳、腰酸背痛、水肿，以及性功能下降。其中他提到，若性功能问题伴随晨勃减少、长期疲惫及尿液异常，应特别留意肾臟健康状况。

医师高铭鸿在个人粉专发文表示，中医认为「肾」与人体的生命力、精气神、性功能有关，可能导致疲倦、腰膝酸软、夜尿频繁、性能力下降等问题。然而，西医并不使用「肾亏」这个词，更关注的是肾臟过滤功能、尿液生成、体内电解质和代谢废物的排除能力。若肾臟功能受损，可能导致慢性肾病、肾衰竭等疾病。他并整理出以下肾不好的5大迹象：

1、小便异常：肾臟的主要功能之一就是产生尿液，因此，观察尿液的变化是判断肾健康的重要指标。像是频尿、夜尿增多（正常成人夜间小便 0～1 次，若超过2次可能是问题）、尿液泡沫多且持续不消（可能是蛋白尿，代表肾臟受损）、尿液顏色异常（如红色、褐色，可能是血尿），尿量骤减或骤增（长期少尿或多尿可能代表肾臟问题），皆属于常见异常排尿现象。

2、​容易疲劳、精神不济 ：肾臟负责过滤血液，并产生促红血球生成素，帮助制造红血球。当肾功能下降时，可能会导致贫血，进而出现全身无力、容易疲倦、脸色苍白、头晕及注意力不集中等症状。

3、腰酸背痛 ：若腰痛没有伴随其它症状，可能只是因为久坐、姿势不良或肌肉酸痛所致。但当发现位于腰部两侧靠近脊椎的地方，有钝痛或闷痛感，并伴随发烧、尿液异常（如血尿、浓尿）时，务必尽快就医检查肾臟。

4、水肿 ：肾臟负责调节体内的水分与电解质，当肾功能下降时，体内的水分无法正常排出，就可能出现脚踝、眼皮肿胀，甚至是全身水肿。主要特徵像是早晨起床眼皮肿，或是双脚踝肿，按压后皮肤呈凹陷且久久不回弹，以及体重短期内突然增加（水分滞留）。

5、性功能下降 ：问题可能与心理压力、内分泌失调、血管健康等因素有关。但若伴随晨勃减少、长期疲惫、精神不济，以及尿液异常（如泡沫尿、频尿）等症状，就可能与肾功能有关。