低头滑手机不是脖子痛主因 医：没做到2件事才是关键

现代人长时间低头使用3C产品，常抱怨颈椎酸痛，但国外最新研究显示，与其怪罪滑手机姿势不良，睡眠品质不佳与身体活动不足才是造成颈部不适的主要原因。復健科医师王思恒提醒，当脖子酸痛时，与其花钱购买昂贵的姿势矫正器材，不如先检视自己是否睡得够和动得够。

暖心！公车司机抱行动不便老妇上下车 感动乘客

三重客运857公车日前停靠芦洲鹭江国小站时，一名男乘客上车前告知司机林荣新，同行有位身障人士；林荣新便赶紧下车设置无障碍斜坡板，却发现这名身障人士是位老妇人，而且穿着雨衣正一步一步爬行，林荣新不假思索，跟老妇人说了一声，便将她抱上车，车子到站后，林荣新再次起身，小心翼翼地将她抱下车，这一连串暖心举动，让原本低头滑手机的乘客都安静地注视着，空气里尽是满满的感动。

石破茂完败！高市早苗APEC社交力惊人 「滑椅子」还搭肩

日本今年10月迎来第一位女性首相高市早苗，她上任后喊出要让日本外交活动重回世界中心，就任1星期迎接美国总统川普到访，接着飞往南韩出席APEC峰会。在仍以男性挂帅的在区域政治舞台，韩媒镜头捕捉到高市早苗入座后伺机「滑向邻座」找印尼总统攀谈，她走到智利总统身旁搭肩聊天的场面也引爆热议，日本网友对她活跃表现惊为天人，讚嘆「关西大婶」社交力果真不凡。

姿势不良全身痛 中医教学改善

　肩颈僵硬、腰酸背痛、手脚发麻等困扰，中医师指出，酸痛反覆发作的元凶，可能不是年纪或劳损，而是身体「姿势不良」，包括低头滑手机、久坐驼背、翘脚坐姿、躺着追剧、习惯趴睡等，都可能影响身体整体平衡。

张嘴「喀喀」响恐是颞颚关节障碍 医：不良生活习惯害的

吃硬的食物或过度张大嘴巴会出现「喀喀」声响与卡卡不适感，有可能罹患「颞颚关节障碍」。台南市立医院中医部医师赵念廷表示，此疾病多与不良生活习惯有关，成人盛行率可达3成，可先使用针灸治疗，再依个人体质搭配中药，就能达到活血舒筋、加速康復的效果。

台湾最美的风景是怎么了？

　台湾人常说：「台湾最美的风景是人。」事实上，政府机关也常用这句话作为宣传标语。陆委会曾制作一支影片，由一位嫁到台湾的中国女子旁白，说台湾最美的风景就是人。然而，最近发生的几件事情，让我开始怀疑这句话是否仍然成立。

方恩格专栏》台湾最美的风景是怎么了？

40岁老花敲门 瞇眼硬撑恐酿祸

　看电脑报表、简报常显模糊、读工作讯息要拿下眼镜，这是许多民眾的日常，也是老花眼悄悄上门的警讯。根据统计，在40岁以上人口中，每2人就有1人受老花困扰，但靠「瞇眼硬撑」不能解决老花困扰，还可能加剧头痛、肩颈酸痛等，更会忽略高风险眼疾的早期徵兆。

又见行人车祸！台中86岁阿嬷横越马路遭撞 命危送医抢救

台中市再传行人车祸悲剧！一名86岁徐姓阿嬷1日晚间6时许，自英才公园方向横越北区民权路时，遭一辆沿民权路由东往西行驶的小货车撞击，当场重伤倒地，失去呼吸心跳，送往中国医药大学附设医院急救中。

北市男夜跑擦撞路人 中正纪念堂捷运出口大打出手

北市中正纪念堂5号出口，今（28）日凌晨1时30分许发生一起街头斗殴事件，51岁郭姓男子在夜间跑步时，不慎与一名疑因低头滑手机的路人发生擦撞，双方一言不合，从口角衝突迅速升级为激烈的全武行。过程中两人拳脚相向，其中一人更被击倒在地，所幸警方获报后迅速到场，衝突才告平息，郭男坚持提出伤害告诉，另一名男子则先前往医院验伤，警方已依法受理并展开后续侦办。

按摩、伸展 缓解肩颈酸痛

　「医师啊！我最近肩颈好紧，我是不是快中风了」？五甲马光中医诊所医师王维瀚说，这是门诊最常听见的抱怨之一。肩颈酸痛已是现代人通病，长时间滑手机、久坐电脑桌前，让肩颈肌群持续紧绷，恐演变成固定疼痛，甚至引起头晕、头痛，甚至睡不好。

常低头滑手机 20岁颈椎就退化

　一名20岁女大学生到神经内科求诊，主诉长期头痛、颈部酸痛僵硬，神经学检查并无明显异常，但进一步安排X光检查后，却发现她的颈椎弧度消失，呈现僵硬直线，甚至有滑脱情况，显示颈椎提前退化。员荣医院神经内科主任叶宗勋提醒，低头滑手机等同脖子挂着一颗保龄球，不可轻忽。

女大生狂滑手机 颈椎老如60岁 医：提早40年变形

滑手机小心老得快。神经内科医师叶宗勋分享有一位20岁女大学生，因脖子僵硬、头痛就医，检查发现颈椎竟退化如60岁老人，原因在于她常低头滑手机，让颈椎长期承受约27公斤的重量，导致结构变形，提早40年出现老年人才有的骨骼病变。

如厕滑手机2恶因催生尷尬隐疾！专家：看2支短影音为限

肠道健康专家以前总劝人别在马桶旁边摆书本，如今警告低头族把手机留在厕所门外。美国最新研究显示如厕时滑手机引发痔疮机率更高，专家针对现代人爱看短影音的风潮提出简单好记的时间上限，以防这种难言之隐上身。

即时提醒！新北试办行人地面警示灯 驾驶、行人都保障

为提升行人穿越路口的安全性，新北市交通局率先在板桥府中捷运站1号出口，试办全新型态的「行人地面警示灯」，结合LED地砖与行人号志同步变色，无论在白天或晚上、晴天或雨天，来自地面的辅助光线以更直觉的视觉提示提醒行人现在号志灯态，守护行人安全。

直击》宪哥「无缘女儿」有新恋情　妙莎牵罗志祥爱徒深夜回爱巢

综艺大哥吴宗宪（宪哥）无缘的第四个女儿Miusa妙莎，因违反宪哥公司禁爱令惨遭约满不续，昔日恋情也随陈零九被爆出另觅新欢而画下句点。时报周刊CTWANT在上月直击演艺事业重新出发的妙莎，感情世界同样有新进展，而她身边的男伴，就是曾经和妙莎合作〈有点爱〉的罗志祥爱徒薛恩。

洁哥谈「厌童现象」目睹小霸王作乱 怒斥恐龙家长会生不会教

「乡民女神」洁哥（李秉洁）与老公「岳妹」生下宝贝女儿FAFA，经常在社群分享育儿日常，累积不少粉丝关注。26日她在脸书提到近年盛行的「厌童」现象，她有感而发表示与其讨厌一些顽皮的孩子，反而应该把矛头指向「会生不教的恐龙家长」。

萧亚轩復出爆新鲜肉伴飞上海！还赴加拿大约会土耳其CEO

46岁女星萧亚轩近期在大陆节目《让我来唱》担任导师，作为她復出歌坛的第一步，在节目中的亲切、认真表现也屡屡成为网友讨论的话题。不过，同样令外界关注的还有，萧亚轩过去被封为「男神收割机」，谈过不少姐弟恋情，如今又有消息传出，她身边疑似有新的小鲜肉现身。

虚拟实境宣导交通安全 强化学生自我保护观念

桃园市大园警分局于暑假期间结合桃园交通科技执法中心办理多场宣导活动，现场结合虚拟实境设备让参加的学童及警专实习生们体验各项用路情境，藉以提升自我保护观念，新奇的设备让学生们惊呼连连，直呼下次还要再来。

19岁男大生突瘫痪 颈部以下没知觉 医嘆：滑手机害的

大陆福建一名19岁男大学生，平日健康，日前突然瘫痪，送医后发现是颈椎内硬膜外血管破裂，形成血肿压迫脊髓所致，虽经手术后，恢復部分力气，未来仍需长期復健，医师也认为男大生长期低头滑手机的习惯，是导致其颈椎病变、急性瘫痪的主因。