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以下是含有张自强的搜寻结果，共46笔
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「我可以」自立生活营结业 石崇良勉励精障青年自立生活
台湾社会心理復健协会举行「精神障碍者自立生活培力暨营队」，19日结业式，来自全台各地的45位精神障碍者齐聚一堂，展现半年以来在同侪团体支持与专业陪伴下的成长与蜕变。他们不仅交流生活经验，更以具体行动实践「自立生活」理念，让每个人都看见「我可以」的力量。
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精神障碍者自立生活营 看见「我可以」的力量
第10届「精神障碍者自立生活培力暨营队」18日至19日在臺北市NGO会馆热烈登场，来自全台各地的45位精神障碍者齐聚一堂，展现半年以来在同侪团体支持与专业陪伴下的成长与蜕变。他们不仅交流生活经验，更以具体行动实践「自立生活」理念，让每个人都看见「我可以」的力量。
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逾万名志工投入花莲救灾 专家吁戴口罩防呼吸道感染
国庆连假迈入第2天，花莲光復乡救援仍持续进行，连假每天逾万名志工出入灾区。专家提醒，大量挖土机与清理作业展开，当地现场尘土飞扬，恐增加感染呼吸道疾病风险，灾区环境可能有严重细菌，增加重症风险，呼吁民眾即使天气炎热，也要记得「戴口罩」。
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铲子超人注意！灾区救援先照顾好自己 专家提3守则
马太鞍溪堰塞湖灾害重创花莲县光復乡，不少民眾化身「铲子超人」协助清理家园与道路。台湾社会心理復健协会理事长、卫福部胸腔病院副院长张自强提醒，无论是当地居民、前来支援的志工，或是第一线的医护与救灾人员，都应牢记3项身心健康守则。
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告别开学症候群 慢慢早睡、少滑手机
许多学生在暑假习惯晚睡、长时间使用3C，或安排丰富活动，随着暑假结束，开始出现焦虑，对上学产生排斥感，甚至恐惧面对老师和同学，出现「开学症候群」。医师表示，这是一种身心不适应的过度状态，建议可和孩子一起规画简单、可达成的小目标，例如：每天提早5分钟预习、每周运动3次等，达成生活小成就，就能提升自信心。
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74级分高中生造假 医科正取遭撤销 专家揭露个资外泄风险
大学申请入学第二阶段甄试近日放榜，一名学生因学习歷程檔案内容不实，正取资格遭阳明交通大学、台北医学大学等多所医学系撤销。卫福部八里疗养院职能治疗科主任张自强指出，取巧手段会失去眼前机会，更提醒在网路上过度公开个人资讯，恐引发隐私外泄风险。
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精神卫生法上路 职能治疗师纳监理制度 提升病人权益
《精神卫生法》于111年12月14日完成修法并正式实施，涉及强制住院、紧急安置、社区治疗等重要措施，已全面导入「专家参审制」，同时明定可为严重病人选任程序监理人，以保障其权益，但新制推行，需要建构更完整且多元的专家参与架构，才能真正落实制度。
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从被照顾者蜕变为支持者 精神障碍者同侪支持员训练带来生命转折
在推动精神障碍者自立生活的路上，台湾社会心理復健协会以专业的精神和创新的方法，推出「精神障碍者同侪支持员训练计画」，协助精神障碍者从被照顾者蜕变为能够支持他人的关键角色。该计画透过系统性的学、术科训练，培养精神障碍者成为专业的同侪支持员，协助更多人实现自立生活的愿景。
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开学焦虑怎么办？ 职能治疗师教你透过正念练习帮助孩子适应新学期
寒假即将结束，面对开学日准备到来，许多孩子可能会开始有面对新学期的压力与焦虑情绪。臺湾职能治疗学会顾问张自强表示，可以在开学前一周，家长逐步帮助孩子恢復规律的作息，如：调整睡眠时间、早起习惯，并安排固定的学习时段，以减少开学后的不适应感。与此同时，也可以带孩子去户外散步、运动，或进行一些他们喜欢的活动。像是画画、听音乐等，帮助舒缓情绪，避免过度焦虑影响学习动力。引导孩子正面思考，鼓励孩子用正向心态迎接开学的挑战。
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3瑜伽动作助孩童寒假收心 提升专注力缓解开学焦虑
寒假快要尾声，新学期即将开始，许多孩子在经歷漫长假期后，往往难以调整回最佳学习状态。职能治疗师建议家长与孩子共同检视寒假作业进度，并可透过简单的儿童瑜伽，帮助孩子舒缓情绪为新学期做好充足准备。
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儿童瑜伽助学期衔接 改善注意力轻松运动
新学期即将开始，许多孩子在经歷漫长的新年假期后，往往难以迅速调整至最佳学习状态。若能及早进行心理与生理的调适，不仅有助于顺利度过过渡期，还能在新的一年维持稳定的学习动能。臺湾职能治疗学会顾问张自强表示，长假过后，孩子容易产生惰性，家长可循序渐进地协助孩子重返学习轨道。建议家长与孩子共同检视寒假作业进度，并透过便利贴或行事历规划每日学习时间，藉此减少拖延行为，降低学业压力。同时，家长可提前协助孩子调整3C产品的使用习惯，例如设定固定的上网时间，并以亲子互动或户外活动取代过度依赖电子产品，以帮助孩子逐步恢復规律的作息。除了调整生活作息，透过简单的儿童瑜伽动作与呼吸练习，亦可有效帮助孩子舒缓情绪、释放压力，进而提升专注力与情绪稳定度，为新学期做好充足准备。
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辞旧迎新接蛇来 情绪管理重点提醒
随着金蛇新年的脚步临近，年终大扫除不仅是家家户户迎接新年的传统习俗，更是长辈们保持身心健康的良好机会。台湾社会心理復健协会理事长张自强表示，透过参与家中的除旧布新，长辈不仅能够回味过去的年节氛围，还能藉此提升身体机能与心理健康。例如，写春联不仅能唤起怀旧情怀，还可训练手眼协调能力；而协助居家清洁，如：手持扫把进行扫地，不仅能促进身体活动量，亦有助于维持灵活度与肌力。
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拒绝成为「沙发马铃薯」 图解过年打击热量健康操
金蛇年春节长假期间，许多人选择待在家中，享受追剧或沉浸于3C游戏带来的乐趣。然而，卫生福利部八里疗养院职能治疗科主任张自强提醒，虽然在家休閒放松无可厚非，但仍应适时起身活动，避免长时间坐卧于沙发，导致身体健康受影响，甚至成为俗称的「沙发马铃薯」。
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最美的圣诞礼物！八里疗养院住民与北艺大生 用音符点亮生命
适逢12月温馨圣诞月，卫福部八里疗养院于圣诞节前夕，举办了一场由精神护理之家的长辈与台北艺术大学传统音乐系大学生们共同筹画的「圣诞。爱同乐」活动，希望透过音乐分享祝福与温暖。
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八里疗养院与北艺大传统音乐系策划同乐活动 银青互动陪长辈过圣诞
适逢12月温馨圣诞月，卫福部八里疗养院于圣诞节前夕，举办了一场由精神护理之家的长辈与台北艺术大学传统音乐系大学生们共同筹画的「圣诞。爱同乐」活动，希望透过音乐分享祝福与温暖。八里疗养院李新民院长表示，本次活动透过长辈和学生的音乐合作演出，学生们在课堂上学习怎么教导长辈一起玩音乐跟互动、长辈们在活动中感受老歌与传统音乐融合所带来的新意，在银青互动的时光里，充满了笑声与活力。
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八疗多元化医疗照护 破百位病友岁末「圣诞同乐会」
为了使病人感受到十二月圣诞节的欢乐与青春氛围、增加时间定向感及肢体灵活度，卫生福利部八里疗养院特别于今天(12/17)在该院国际会议厅举办「圣诞同乐会」活动，由全体职能治疗实习学生及职能治疗师共同策划，要带给200位病人最特别的圣诞佳节回忆。
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吴统雄专栏》尹锡悦戒严 蒋经国解严
先破题：南韩总统尹锡悦上周3日宣布戒严，1987年总统蒋经国宣布解严。表面因素很多，基础起因只有一个：国家前途。
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八里疗养院附设中和社区復健中心20周年 「拥抱希望 携手向前」画展 看见心灵纯粹的美
卫生福利部八里疗养院附设中和社区復健中心(希望会馆)，今年适逢20周年。特于12/4-12/15在国立臺湾图书馆4楼双和艺廊，举办了「拥抱希望 携手向前」画展，由希望会馆全体工作人员及学员共同策画，展出希望会馆学员的艺术作品。
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就医好紧张 白袍高血压上身
在家量血压都正常，怎么一到医院数值就爆表？「白袍高血压」是一种常见的现象，当身处医院环境、看到医疗人员时，心情一紧张就分泌肾上腺素，血压随之上升，因而无法忠实呈现平时的血压状态。专家指出，这是正常的生理防卫机制，透过事前心理建设，有助于缓解就医的焦虑感。
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八里疗养院推特色职能治疗 5关卡助病友社交互动
卫福部八里疗养院迎35周年院庆，并于今（21）日举办「八里疗养院特色职能治疗闯关」活动，藉由规画的5大关卡，帮助病友学习社交互动及日常生活能力，院长李新民表示，希望透过活动，让病友感受到八里疗养院特色的职能治疗及院内多元復健工作队。