搜寻结果
以下是含有营养不足的搜寻结果，共42笔
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长辈吃不下、常呛咳 健康隐忧
超高龄化来临，全台65岁长者已超过460万人，愈来愈多家庭面临长辈吃不下、吃得慢、容易呛到，甚至需要仰赖鼻胃管供应营养，成为高龄照护隐忧。随着口腔功能退化，可能造成营养不良、体重下降，甚至反覆吸入性肺炎、发烧。营养师提醒，若发现长辈进食量少于平时7成，或体重、小腿围持续下降，就要提高警觉。
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承袭庄淑旗博士百年中医智慧 《全龄自然养生攻略》新书发表
台湾首位女中医师、女中医博士庄淑旗以汉方传统医学与食疗养生闻名，长年致力推广防癌与健康管理理念。为延续其「未病先防」的中医保养精神，庄淑旗孙女、百年药行庄广和堂第四代传人庄美如推出特刊《全龄自然养生攻略》，以现代语汇诠释百年家族智慧，鼓励民眾依四季节奏调整生活，倾听身体讯号，实践自然养生之道。
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健检没事但看到老公就浑身不适？ 知名精神科医师证实「确有其病」
妳也有这种困扰吗？日常生活注重健康，健检报告也没红字，身上明明没病，但另一半一旦放假或是退休在家，一看到他，健康就拉警报，食欲不振、耳鸣、头晕甚至行动变迟缓等不爽利样样来，停！不要再检讨自己！日本知名精神科医师和田秀树证实，这是真正存在的一种病，就叫「丈夫在家压力症候群」，妳/你中招了吗？快来看看这病怎么解！
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泡麵含防腐剂常吃变木乃伊？专家揭真正危害
吃泡麵快速又能裹腹，但坊间流传泡麵防腐剂，会害秃头、变木乃伊。对此，营养师高敏敏表示，泡麵麵体并未添加防腐剂，不会造成秃头，更不会变木乃伊，但长期吃可能营养不均衡、导致肥胖、增加肾臟与心血管负担、水肿、长痘痘，建议若要食用可先用热水烫麵与添加蔬菜、肉类等方式，让营养更均衡。
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不吃早餐吃宵夜超伤骨头 骨折风险增18％
三餐不定时，不仅容易变胖，还可能伤骨头。胸腔暨重症医师黄轩表示，一项逾92万人的大型研究发现，不吃早餐或晚餐太晚吃的人，骨折风险分别提高18%与8%，原因可能与营养不足与干扰睡眠有关，让骨头像没时间休息的工地，长期耗损却无法好好修补。
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菜、肉难咬别放弃不吃 国健署教撇步 芹菜也能轻松咀嚼
不少长辈会因牙口不好，咀嚼困难而放弃一些蔬菜、肉类，导致部分营养不足，增加健康风险。国健署指出，其实只要透过挑选、调整质地，就可以让长辈吃得更健康、均衡，不易煮烂、纤维粗的蔬菜可以切块后冷冻，破坏组织后再下锅烹煮；猪、牛等肉类可以用新鲜凤梨汁软化，更易咀嚼。
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沈玉琳传罹猛爆性肝炎 医揭7原因 1状况千万不能等
57岁主持人沈玉琳昨天（29日）惊传因猛爆性肝炎住院治疗，这是急性肝炎中最严重的一种，也称为急性肝衰竭。对此，胃肠肝胆科医师钱政弘分析，急性肝炎发作是因为出现「免疫失衡」，通常与免疫力低下有关，例如工作过劳、饮食不均衡、熬夜等因素。尤其一旦出现茶色尿，千万不能拖延，应儘早抽血检查并接受治疗。
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回春17岁！医曝冻龄秘诀：每天摄取3种维生素
41岁长寿诊所创办人伊纳亚特医师（Dr. Mohammed Enayat）表示，他已成功将自己的「生理年龄」逆转17岁，回到24岁的状态，而他每天固定摄取的3种营养补充品正是其中关键。
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毛巾拧不乾？12徵兆当心「失能凶手」上身 1运动能预防
肌少症是老年失能的凶手，人体老化会造成肌肉流失，要如何保住肌肉维持好体力，是每个人都要面临的课题，营养师指出，如果开始有蹲下站起卡卡、爬楼梯很累、毛巾拧不乾、瓶盖打不开等情况就要留意是否肌肉在流失中，若出现这些症状，建议开始运动，其中适度的重量训练能透过阻力增加肌肉量，有效预防肌少症质。
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进食习惯改变要当心！牙口不好恐潜在5种问题
你的牙口不好吗？经常吃太慢、太少及太稀，容易造成身体5个潜在问题，需要特别注意！
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本土剧女星突病倒送急诊「打整罐点滴」 3原因致身体微恙
31岁八点檔女神谢京颖2023年和Energy成员张书伟登记结婚，去年6月举行婚礼，最近她在脸书自曝挂病号紧急送医，幸好目前无大碍，主因是「快速的减肥免疫力低下导致急性肠炎」，严重脱水需要打点滴。没想到下方有网友问：「请问你老公的新歌，是在哪里听」，让人看了哭笑不得。
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IU减肥菜单恐害掉髮、停经 专家揭改良版：营养又吃得饱
南韩天后IU和朴宝剑主演韩剧《苦尽柑来遇见你》，现正于Netflix播出，让IU再度成为热议话题，然而据传IU出道前，为了有更好体态，曾以饮食法狠甩14公斤，如今她的早期减肥菜单，早餐苹果、午餐地瓜、晚餐高蛋白饮又引发网友讨论，营养师高敏敏提醒长期这样吃，可能会因营养不足，出现停经、掉髮、疲倦状况，她也提出改良版菜单，加入更多蛋白质、膳食纤维，希望大家瘦得更健康。
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6指甲状态泄健康危机 医：横向凹陷恐糖尿病
指甲不仅是美丽的象徵，更是健康的「警报器」。对此，医师虞哥列出6种指甲状态，包括白点、指甲易碎、苍白指甲、横向凹陷、纵向条纹，以及小凹坑，各自对应不同的健康问题。其中以横向凹陷来说，可能是身体遭受重大压力、严重缺锌，或糖尿病等警讯。
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嘉县首处中央厨房供餐老人食堂开张 长辈用餐笑开怀
嘉义县首处以中央厨房方式供餐的老人食堂开张了！新港乡月眉社区老人共餐活动推动不顺，经县议员黄启豪协调下，由福龙长期照顾发展协会的中央厨房协助供餐，突破无法成立厨房的困境，今(19日)「月眉社区老人食堂」开心启用揭牌，长辈们享用营养师调配的5菜1汤，乐得笑开怀。
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春节变胖了？5种营养素养成易瘦体质
春节期间总是大鱼大肉吗？小心肥胖找上门。肥胖不仅是健康问题，也可能是营养不良的表现之一；不过，与体重过低的状况不同，肥胖多由饮食选择不当造成，因此，适当补充蛋白质、铁质、镁、维生素B群、维生素D等5大营养素，才是健康的关键。
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指甲横纹恐是病！医分析3情况：超过6个月快检查
许多隐性疾病会反映在指甲上面。家医科医师陈昱彰指出，当发现指甲横纹时，要注意可能是米氏线、博氏线或假性白甲症，其背后形成原因各不相同。其中博氏线可能与糖尿病、心臟病、甲状腺问题等相关。他并强调，若横纹持续3～6个月未改善，务必尽快就医检查。
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科技结合公益！红龙果变身健康饮品 帮助弱势家庭
工研院响应国际永续农业、惜食风潮与农产品加值再利用趋势，携手国内保健业者大汉酵素、彰化县乐林食物银行慈善会，协助全台红龙果种植面积最大的彰化二林，透过超音波萃取技术加上发酵制程，有效将红龙果营养素小分子化，完整保留营养，让红龙果华丽转身为高机能性营养补充食品，为小农开启市场新商机，也为公益尽一份心力。
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佛光山桃园讲堂1／5发10万份腊八粥 周边交通资讯看这里
佛光山桃园讲堂5日早上9时在新弘法基地举办庆祝活动，让民眾藉着享用可口的腊八粥，体验热粥传递的温暖、和谐与圆满意涵，并欣赏难得一见，如曾在国际赛事夺冠的桃园市迭杯协会等「台湾之光」精彩表演，迎接新年。
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地中海饮食降23％失智风险 医：有家族史也管用
失智症患者因记忆、行为改变，自己与照顾者都常心力交瘁。神经内科医师周友芳表示，预防是对抗失智症的最佳策略，有研究显示，多摄取蔬果、豆类、坚果、鱼类及不饱和脂肪的地中海饮食，可降低23%的痴呆症风险，即使有家族遗传史者，也能有效降低发病机率。
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赵露思「瘫坐轮椅」急诊画面疯传！微博帐号突被锁 大批粉丝担忧
26岁大陆女星赵露思以多部戏剧作品暴红，跃升「95后小花」代表之一，近期主演的古装新剧《珠帘玉幕》自开播后就掀起话题，人气持续飙升。今（27日）深夜却突然传出她瘫坐轮椅上的画面，加上个人的微博帐号突然关闭，引发粉丝担忧，相关话题也立刻衝上微博热搜。