搜尋結果
以下是含有預防黃斑部病變的搜尋結果，共18筆
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目倍果獅子會創會 致力守護視力
國際獅子會300A-2區再添生力軍！「台北市目倍果獅子會」日前於鉅星匯國際宴會廳隆重舉行創會授證暨會長交接典禮，吸引600多位貴賓與獅友共襄盛舉、當日更有近百名獅友宣示入會。國際獅子會長期關注視力健康議題，會中結合視力保健公益檢測行動，實踐「早期預防、守護視力」的使命，並以具高營養價值的台灣原生植物「木鱉果」為命名靈感，傳遞獨特的公益意象。
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母親節送禮送到心坎裡 媽媽最愛TOP 10禮物超實用推薦
不管長到多大，媽媽永遠把我們當成小寶貝，如今母親節將至，是該讓有了孩子就沒一天閒的媽媽，全身心chill一下，換我們把媽媽寵成寶貝吧！
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好市多買葉黃素！她讚「改善乾眼症」 一票內行狠打臉：根本沒用
俗話說眼睛是一個人的靈魂之窗，足見眼睛對於人類的重要。一位女子近日在好市多買了日本R牌葉黃素複方軟膠囊，希望藉此改善眼睛乾澀的乾眼症，貼文一出卻遭內行人打臉，指出葉黃素功能是預防黃斑部病變。事實上，根據中國醫藥大學附設醫院說明，乾眼症其實分為水分缺乏、油脂層、黏液素層3種原因，改善方法也不盡相同。
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保健食品如何選？營養師認證6重點：自己也在吃
坊間保健食品琳琅滿目，讓人不知該如何挑選。營養師彭逸珊分享6種她平時會吃或在特殊時期會加強的保健食品，包括膠原蛋白、魚油、葉黃素、酵素、益生菌與蜂膠，並標註挑選重點，例如膠原蛋白要挑複方的產品，魚油要挑純度85%以上，至於益生菌，則要選有菌株編號者，讓CP值更高。
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黃斑部病變4警兆 雞蛋含護眼成分 每天1顆能預防
黃斑部病變是一種常見的視力退化疾病，其初期症狀不明顯，容易被忽略。對此，眼科醫師謝嫣文列出黃斑部病變4大警示徵兆，包括中央視力模糊、視線扭曲、中央暗點或黑影，以及視覺敏銳度下降，務必盡快就醫檢查。另外，攝入足量的葉黃素可預防黃斑部病變等眼疾，透過每天吃1碗半深綠色蔬菜、再搭配富含維生素C的水果及1顆蛋，便能維持眼睛健康。
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芭樂可降白內障風險 護眼關鍵3營養 葉黃素要飯後吃
想要守護眼睛健康，飲食的選擇很重要。對此，營養師李婉萍分享護眼營養3關鍵，包括葉黃素、抗氧化劑，以及硝酸鹽，都能從許多天然食材中獲取。其中她提到，維生素C是天然的抗氧化劑，能降低白內障發生風險，像是芭樂、奇異果、草莓等，都是很好的食物來源；而葉黃素屬於脂溶性營養素，建議飯後30分鐘內服用為佳。
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防黃斑部病變 護眼食材排行曝 冠軍是「平民蔬菜王」
黃斑部病變是造成現代人失明的一大主因。對此，營養師楊哲雄表示，吃對食物也能預防黃斑部受傷害。並盤點葉黃素和玉米黃質含量TOP15的常見食材，其中冠軍是有「平民蔬菜王」之稱的地瓜葉，值得納入日常護眼食材清單中。
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視力差失智風險增1.37倍 醫推護眼7營養素
視力好壞與失智症有相關性。肝膽腸胃科醫師蕭敦仁表示，最新研究發現，視力低於0.5者，罹患失智症或認知功能障礙的風險，將會提高60%，若年逾65歲的視力不佳者，其失智或認知功能障礙風險，更大增1.37倍，建議平日多補充花青素等7種營養素，例如多吃藍莓、深海魚等，以降低失智風險。
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醫曝「1長壽食品」像天然盔甲 揭6好處及最佳吃法
一名研究健康與長壽的醫生指出，藍莓是他每天吃的長壽食物之一。它們味道鮮美，熱量低，富含維生素和抗氧化劑（antioxidants），就像盔甲一樣，能保護人們的身體免受感染，他甚至封藍莓為「長壽食品的聖杯」。
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4組保健品一起吃更加分 營養師曝最強混搭
琳琅滿目的保健品，該怎麼吃最有效？營養師彭逸珊分享「一起吃效果更好」的4大保健品組合，例如魚油與葉黃素，都是屬於脂溶性營養素，一起吃可以發揮1+1大於2的功效，加強預防黃斑部病變與緩解乾眼不適。
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麵攤小菜竟含滿滿葉黃素 銅板價防黃斑部病變
許多人會購買葉黃素來護眼。營養師吳佳穎指出，其實平價的地瓜葉，就含有高單位的葉黃素，每100公克的地瓜葉，含有14.7毫克的葉黃素與玉米黃素，而每天6 毫克葉黃素，即能預防眼睛的黃斑部病變。
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補葉黃素未必靠保健品 醫推「1護眼利器」吃夠就好
每次只要講到護眼，很多人都會想到要補充葉黃素。對此，醫師表示，只要每天攝入足夠的「深綠色蔬菜」，其實就不需要額外補充保健品，同時亦可獲得許多膳食纖維，對腸道健康也很有幫助。
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最強澱粉！南瓜膳食纖維破表 還可降攝護腺癌風險
南瓜雖然被歸類為澱粉，但膳食纖維是白飯的10倍以上，醫師呂謹亨表示，南瓜富含鎂、維生素A、β-胡蘿蔔素等多種營養素，有助控制血糖、增強免疫、防止紫外線傷害、保護心血管，與預防黃斑部病變，與降低攝護腺癌風險與攝改善攝護腺肥大。
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「正中心看不清」恐罹不可逆眼疾 醫示警7大危險因子
黃斑部病變是常見於長者的眼部疾病，眼科醫師王孟祺指出，其特點是視野中心模糊，或視物變形、扭曲，也會影響色彩的辨別。值得注意的是，黃斑部病變只要一發生就「不可逆」，除了高齡外，包括家族病史、高度近視、三高、抽菸、在戶外或高強度亮光環境下工作，以及高鹽、高脂飲食，都是此病的危險因子，務必小心防範。
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避免提早老花眼 營養師曝12種護眼食物
長時間滑手機，甚至在光線不充足、熬夜情況下追劇，有可能提早老花眼。營養師彭逸珊建議護眼要趁早，可多吃菠菜、地瓜葉、羽衣甘藍、紅蘿蔔、南瓜、豬肝、鯖魚、秋刀魚、白帶魚、藍莓、黑米與紫高麗菜等12種食物，也可額外補充葉黃素或魚油來保健。
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10大熱門年節商品！春節必備好物一次買齊
不用到年貨大街人擠人
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1水果能防黃斑部病變 研究認證：每天吃1杯半就有效
黃斑部病變是1種導致中心視力模糊的疾病，也是老年人視力喪失的主要原因，通常發生在視網膜中的黃斑部，此部位主要負責提供清楚銳利、維持直視前方的視力，但隨著年紀增長，黃斑部便會出現受損。最近有研究發現，定期吃葡萄可能對眼睛健康產生驚人的助益，研究人員表示，每天攝取1杯半的葡萄，便有助於老年人預防黃斑部病變。
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預防黃斑部病變！醫推4款「護眼蔬菜」補充葉黃素
每當談到護眼，許多人都會直接想到要補充葉黃素，其實許多天然食材就是很好的攝取來源。對此，新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹表示，葉黃素是一種類胡蘿蔔素，主要存在於許多植物中，特別是葉綠素豐富的食物。她並分享4款富含葉黃素的蔬菜，包含羽衣甘藍、菠菜、芥蘭及茼蒿。此外，除眼睛過度操勞族群要補充外，孕期婦女也要增加葉黃素的攝取，對胎兒發育有正面影響。