《時報周刊》2015防曬攻略

路跑、騎單車漸漸成為時尚女性的代表運動，但你卻忽略最重要的防曬？想兼顧瘦身和白皙肌膚，防曬功課絕不能馬虎。2015年防曬最新高段守則，趕緊背下來！

美國國家海洋和大氣管理局預測今夏氣溫將寫下百年來最高紀錄。台灣今年不到6月就創下有史以來最高溫，紫外線更是長年達過量等級。根據調查，陽光照射並不是照了就沒事，它是種漸進式累積，從小到終生，一旦形成就難以代謝。18歲前照射紫外線的含量，將決定皮膚未來80％的老化程度，所以從小就應該開始防曬，或為你的孩子選擇一款好的防曬品；其中以低敏性、不含香精的產品較為適合。另外，曬後保溼和舒緩鎮靜品也是必需，提早避免肌膚乾燥、緊繃，甚至產生皺紋和斑點。

2015防曬新趨勢，不可不知

Trend 1 城市女偏愛凝露、噴霧

全球暖化加劇，天天高達38度高溫的夏日，黏膩的汗水夾雜防曬品，讓人真的難以塗抹上去。因應城市女孩與紳士的需求，防曬品著重在輕薄與快速，不再黏滴滴。能大面積快速補充的噴霧型防曬、清爽的凝露劑型，還有曬後修護是新趨勢。

凝露防曬產品的質地清爽，無油配方不易引發粉刺，使用時也較輕鬆好推勻。像BeautyMaker最新推出的水潤奇肌清爽防曬凝露，便以法國布列塔尼海洋深層水為基底，打造超水潤質地，具備最高SPF50的防曬係數；抹的時候如化妝水般滑順水潤，推開來後肌膚就像輕撲爽身粉般的清爽不黏膩、完全零負擔，男女皆適合！

另外Sisley御緻抗老身體防曬噴劑（SPF30，PA＋＋＋）的突破性創新配方，讓產品兼具不黏膩、高防護又抗水的完美防曬功能；一搽上肌膚就感受絲滑乳霜般質地，輕盈好吸收且不致粉刺。加上多向噴頭設計，使用方便能均勻噴拭於身體各部位，只要輕輕一噴，可讓大面積的背部、腿部做好防曬，非常適合夏日從事海邊活動使用。

Trend 2 隔離空氣汙染才是王道

除了高係數對抗紫外線侵襲外，防曬今年最大重點就是要能對抗空氣汙染和霧霾的侵擾，保護肌膚健康。隨著空氣汙染日益嚴重，空氣中懸浮微粒PM2.5濃度居高不下，除了對呼吸道有影響，更會危及肌膚，造成敏感、老化、黯沉等問題。Dior率先推出全新極效賦活全能防禦乳，結合抗UVA、UVB效能，搭配3重防護科技，在表面形成防護網，隔絕汙染物質黏著在肌膚上或跑到肌膚深層，達到抗黏著、抗滲透、抗老化3成果。

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台北1日的紫外線指數

想做好防曬，就必須知道每天的紫外線指數。網路上的即時氣象，會預測當周及當日的紫外線指數，只要每天養成習慣，出門前看一下，防曬功課就比人家做足一半。

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防曬正確塗抹方式STEP BY STEP

S1.早上保養後，擠出約50元硬幣大小的防曬乳在手背上，臉大的話可以再多一點。

S2.把防曬乳塗在兩頰、額頭、鼻子和下巴等處，少量多次以分層方式重複輕抹完。

S3.先由內向外將防曬乳推勻後，別忘了在局部的眼角、鼻翼、嘴角等細微處細心塗抹。

S4.較高的顴骨、鼻子等部位是直接曝曬太陽，要多塗抹1次，加強防護。

S5.別忘了在頸部和胸口搽上防曬，避免脖子和臉頰有色差。

Trend 3 寬頻防曬 閃老有一套

一般我們對於最短的UVB波長（290至320nm）比較容易警覺，正中午會特別明顯，造成急性曬紅、曬傷。而短波型UVA（320至340nm）則會讓人曬黑、曬老。相較於短波型UVA與UVA紫外線，去年提倡的長波型UVA（340至400nm）則能更加深層地穿透肌膚，造成更大的傷害，長期而言會造成3個方面的影響。

膚色上，會使天然黑色素麥拉寧顏色變深；日復一日，肌膚變得黯沉、無光澤，並且出現了由陽光紫外線引起的老人斑。功能上，長波型UVA會導致肌膚細胞的官能失調、自我防禦力變弱、肌膚變乾燥。結構上則是損害膚質！彈性變差、皺紋因此形成並且出現泛紅症狀。因此，全面性寬頻性防曬才能完整阻擋肌膚曬老。

彩妝師Kevin防曬Q＆A

Q：防曬品補搽次數與時機？

A：補搽次數依脫落的程度而定，如果是出外玩水、大量流汗，建議2至3小時就需要補搽。但補搽前要先用毛巾把臉上的水分擦乾，再塗抹防曬品，而且要等防曬品被皮膚吸收後，再下水從事活動，才能達到完整的防護效果。

Q：一定要抹防曬嗎？

A：近年來在臭氧層被破壞、紫外線愈來愈強烈的時代，高度防曬除了避免肌膚曬黑外，更能給肌膚多一層保護，所以勢在必行。

Q.有了BB霜或CC霜還要用防曬？

A：如果已經有高防曬係數和PA＋＋＋的防護，就不需要另外塗抹防曬品，但如果只有防曬係數卻沒有PA的保護，就建議在BB或CC霜前先塗一層透明白色的防曬霜。

名人防曬推薦 有請！

看看這些美妝達人、名模們是用什麼防曬品，維持白皙不老的好膚質！

彩妝師游絲棋

美容教主牛爾

E3.Avene 長效防曬霜

在陽光下可抵擋12至16小時的紫外線，是高係數、高持久的防曬霜，豐潤的質地非常適合乾性或缺水肌膚使用。

E4.Bioderma 護唇防曬棒

嘴唇防曬也是十分重要的一環，此唇部防曬棒能同時防護UVB與UVA，保護唇周肌膚，避免曬傷！完全無香料、長效防曬、低敏性，讓你安心使用。

伊林名模謝文馨

無添加防腐劑且清爽無負擔，讓我外出拍照時搽上它不黏膩且不曬黑。

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