搜寻结果
以下是含有骨密度的搜寻结果，共121笔
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和绿茶有得拚！乌龙茶护骨促代谢 还能稳定情绪
不少人喜爱乌龙茶回甘的口感。妇产科医师邱筱宸表示，研究发现，喝乌龙茶有助于减重、改善肠道菌相、提升身体代谢率，甚至比绿茶还强，此外，停经后妇女若有喝乌龙茶的习惯，只要别超过5杯，还具有保护骨头的潜力，但提醒泡茶别超过5分钟、饭后1小时再喝茶，以免伤胃或影响钙质吸收。
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骨质流失3警讯 髋关节骨折最惨 失能风险大增
小心骨质疏松症！中医师柯柏任表示，人类的骨质约在30岁后开始流失，当有不明下背痛、身高变矮或明显驼背，可能是骨质流失警讯，一旦恶化成骨松导致髋关节骨折，将增加失能风险。另据统计，髋关节骨折的老年人因长期卧床，可能併发感染症，一年内死亡率达2成左右。
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骨松药放宽给付 治疗免等骨折后
超高龄社会将来临，不少长者有骨质疏松症，可能造成多部位骨折，并以髋部骨折发生率50％最高，导致长期卧床、失能，一年内死亡率更高达2成。健保署今年放宽骨松药物给付，首度纳入未发生骨折的高风险族群，并扩大手腕、上臂骨折给付，有助提早预防骨松性骨折。
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以为闪到腰竟变「骨折」！医：骨质疏松害的
嘉义市圣马尔定医院1周内收治3位长期背痛的年长女患者，经诊断为多处椎体压迫性骨折，3人都严重骨质疏松，却误以为是肌肉拉伤或退化性腰背痛，骨科医师黄立人以「飞梭椎体成形术」治疗，改善疼痛，提醒延缓骨疏要适度晒太阳、补充钙质与维生素D、维持规律运动。
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骨质疏松非老人专利！营养师：及早检测搭配3大营养核心
骨质疏松症被形容为「沈默的流行病」，因为骨折发生前往往毫无症状，一旦骨折，会大幅增加失能与死亡率，对个人与家庭都是沈重的负担，中国医药大学附设北港妈祖医院临床营养科提醒，骨质疏松不是老年才会发生的疾病，而是与日常饮食与生活息息相关，只要及早预防、持续努力，骨质疏松绝对不是命中注定的。
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告别更年期困扰！医喊6习惯改善情绪、睡眠与骨密度
每年10月18日为世界更年期日，今年国际更年期医学会以「生活型态医学在更年期健康中的角色」为主题，强调透过非药物介入方式，协助女性以健康的生活型态度过更年期。研究证实，地中海饮食可改善更年期女性的情绪与代谢指标，每周150分钟中等强度运动搭配阻力训练，有助维持骨密度。
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防骨松 趁年轻补钙质存骨本
我国65岁以上长者平均每7人就有1人罹患骨质疏松，医师指出，骨质约在20至30岁达巅峰后逐渐下降，但国人钙质摄取却未达每日建议量6成，呼吁民眾及早补充钙质，多运动、晒太阳，饮食可多吃牛奶、鱼、豆类，并适当补充保健营养品。
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三总首创AI血液透析系统 治癒全身骨痛
三军总医院昨日正式发表全臺首创「AI智动化血液透析系统」，该系统具备智慧化透析医疗管理、跨平臺资讯整合、创新式病人照护与品质监测模式、全臺首创医护专用App、病人端居家照护App、全球首创双语透析摘要（FHIR-ready）等6大创新特色，助国人骨质疏松预测及精准治疗，有效提升医疗照护效率。
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三总首创AI系统 防骨松併发症
全台透析患者近9万人，其中半数有骨质疏松，一旦发生髋骨骨折，10年死亡率几乎高达100％，及时找出风险，提早预防是关键。三总15日正式发表全台首创「AI智动化血液透析系统」，可即时预测血钾异常、贫血或骨松等，还能设置开药提醒，即时查询其他科别的医疗处置。
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防洗肾患者髋骨骨折死亡 全台首创「AI透析」及早预测风险
全台透析患者近9万人，其中半数有骨质疏松，一旦发生髋骨骨折，10年死亡率几乎高达100％，及时找出风险，提早预防将是关键。三总今（15日）正式发表全台首创「AI智动化血液透析系统」，可即时预测血钾异常、贫血或骨质疏松等，还能设置开药提醒，即时查询其他科别的医疗处置。
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重训后肌肉酸痛 2穴道有助消除疲劳
越来越多银髮族和忙碌的上班族疯「超慢跑」，医师提醒，超慢跑属于心肺有氧，并无法取代所有运动，人的肌肉在30岁后逐渐流失，需要的是「重量训练」，如哑铃、杠铃、腿推机、伏地挺身、深蹲等，让肌肉出力，才能强壮与雕塑身体，达到抗老化、顾关节等效果。
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散步逛街 护心顾脑更乐活
养生当道，运动是关键之一，但平常就已经很累了，要怎么养成运动习惯？精神科专家提醒，其实散步、逛街这类长时间的行走也是一种运动，好处不仅在于身体，也有利心理健康，而且时间和地点也都相当弹性。若想休閒惬意，可放缓步速；若想要促进身体循环等，可尝试让步伐加快，并可轻松对话的程度，达到更好的心肺训练效果。
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5骨松高危险族群注意 医推1检测只要10分钟 掌握骨密度
根据卫生福利部国民健康署调查，65岁以上民眾约每7人就有1人患骨质疏松症，比例随着年龄增加，且女性高于男性。台东基督教医院骨质疏松暨肌少症防治中心去年挂牌，今年6月更通过「骨质疏松症友善机构」认证。
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微胖是「保命符」腿粗反降高血压、糖尿病风险
许多人追求纤瘦的体态。不过，胸腔暨重症医师黄轩表示，近来多项大型研究显示，臀部与大腿的脂肪与肌肉分布，和代谢健康、心血管风险、甚至寿命息息相关，屁股大、腿粗、BMI值在25到30的微胖体型，能减少高血压、糖尿病与跌倒的风险，是最「耐用且长寿」的体态。
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中老年身高缩水 恐骨松找上门
一名65岁老翁，本身有糖尿病，近半年身高变矮、背部酸痛不舒服，曾尝试职能治疗和贴止痛贴布，但效果有限。在女儿陪同下就医，门诊X光发现他胸腰椎交界处有压迫性骨折，进一步进行骨密度检查，确诊骨质疏松。经过2年持续治疗，骨密度数值进步、背痛情况也改善。
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长寿专家每天必补充1维生素 生物年龄大减11岁
现代人追求健康长寿。52岁的美国老化医学教授洪克特（Kurt Hong）先前透过检测，发现自己的生物年龄只有41岁，比实际年龄小了11岁，并指出之所以能逆龄，与他的3个生活习惯有关，包括维持有氧与重量训练、每天补充维生素D及规律训练大脑。
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8旬翁变矮4公分、头无法贴壁 竟是骨质疏松找上门
88岁的罗爷爷住在荣民之家，身体硬朗的他却在一年前某天散步腿软不慎跌坐在地，之后大腿疼痛，X光呈现骨骼密度降低及髋关节股骨颈骨折，接受手术后长期卧床，行动受限，无法完全恢復。另一名荣民之家82岁的张奶奶，诊断类风溼性关节炎接受治疗逾30年，10多年前出现频繁下背痛且驼背严重，双能量X光骨质密度检查呈现骨质疏松及脊椎压迫性骨折，接受长期骨松药物治疗、维生素D补充及持续復健运动后，近半年背痛完全改善已不需服用止痛药。
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双和医院赴泰交流 到偏乡义诊
卫福部立双和医院执行新南向医卫合作与产业发展计画，院长李明哲本月19日率队到泰国清迈举办2025智慧医疗国际研讨会暨医卫产业展，与泰国及寮国相关产学界交流与分享经验。研讨会共105位医疗人员与产业人士参与，成功搭建台泰医卫界交流平台，不仅促进合作，也协助国内医疗与医材厂商拓展东南亚市场。
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摄护腺癌年轻化 1／3患者远端转移
摄护腺癌是台湾男性排名第三的癌症，但多数患者没有症状，往往因为摄护腺肥大而意外发现。医师指出，临床上多达1/3摄护腺癌患者发现时已经远端转移，尤其以骨转移最常见，常伴随疼痛、病理性骨折、脊椎压迫、恶性高血钙症等併发症，对身心带来严峻考验。
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跳绳CP值最高 ！延寿、防骨松又顾记忆
跳绳是一项简单但对健康有高度益处的运动，医师李思贤指出，跳绳不只能提升下肢肌力、有效燃脂，还能提升抗氧化能力、预防骨质疏松、维持记忆力，连跳12周能提升最大摄氧量，有助延寿，是一项CP值最高的运动。