搜寻结果
以下是含有世界睡眠日的搜寻结果，共10笔
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睡不好影响健康 克菲尔益生菌助入眠
世界睡眠学会今年3月14日举行世界睡眠日®（World Sleep Da，WSD）活动，主题为「睡眠优先，健康每一天」，聚焦睡眠与健康的关系。最新研究显示，睡眠不足会扰乱菌丛的微妙平衡，恐加剧忧郁、焦虑和认知能力下降等健康问题。乳酸菌等益生菌会分泌GABA，能帮助入睡，太阳星全效克菲尔益生菌晚安加强版更添加茶胺酸、香蜂草、色胺酸等成分，有提升睡眠品质潜力。
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迎接世界睡眠日 克菲尔益生菌当助眠靠山
3月14日将迎来「2025年世界睡眠日」，今年主题聚焦于睡眠与健康的关系：「睡眠优先，健康每一天」，强调充足睡眠是维持良好身心健康、提升工作效率及学习表现的关键。而睡眠充足与否，对女性的影响多过男性。每天补充蔬果及克菲尔益生菌，有助睡眠。欢庆世界睡眠日，太阳星全效克菲尔益生菌即日起至3月23日，推出限时优惠，助消费者入睡，神清气爽面对每一天的挑战。
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白色情人节也是世界睡眠日 东港「食住行」业者推优惠响应性别平权
今年3月14日不仅是白色情人节，也是全球妈妈最期待的「世界睡眠日」，为此，屏东有伴手礼业者创意发想，妈妈能睡到饱也是种浪漫，因此特别推出优惠并教学爸爸做料理，此外，还有民宿与客轮业者推出情侣夫妻（不限异性）的入住及乘船优惠，业者们希望在抢攻节日市场的同时，也营造东港性别友善轻旅行的氛围。
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勿轻忽睡眠呼吸中止症！研究：死亡率提升2.5倍
3月14日是「2025世界睡眠日」，是由世界睡眠协会于2008年发起的活动，旨在提高人们对于睡眠的重视，其中「睡眠呼吸中止症」更不能被轻忽。根据研究显示，台湾成年人约有9.38%的人患有睡眠呼吸中止症，并且死亡率会提升2.5倍，俨然成为民眾死因的隐形杀手之一。
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去去疲劳走 助眠有3宝
今年的「世界睡眠日」落在3月14日，各大品牌除了推出寝具和助眠新品，也祭出春日优惠，赶走「春季疲劳症」。日比家族指出，羽绒被的保暖度取决于其中填充的羽绒比例与填充重量，以同品质的90％羽绒来说，填充的重量越多越保暖。通常最温暖的冬被（极暖被）充绒量大约在1200g左右，而四季被充绒量约800g，介于冬被与夏被之间，适合在春秋换季、日夜温差变化大的季节使用。
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陆平均睡眠时长6.75小时待提升 「00后」是熬夜主力军
中国睡眠研究会16日在北京发布世界睡眠日中国年度主题「健康睡眠，人人共用」，启动大型科普宣传活动，同时会上发布的《2023年中国居民睡眠白皮书》显示，平均在零点后入睡，夜间睡眠时长普遍偏短，只有6.75小时，总体睡眠得分为75分，同时有53％的人群处于睡眠呼吸暂停风险偏高的状态，整体睡眠品质欠佳，还有较大提升空间。
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睡觉打呼别轻忽 恐是「睡梦中的健康杀手」
天主教辅仁大学附设医院睡眠医学中心执行长方丽娟今（15）日配合「世界睡眠日」，以「睡梦中的健康杀手：阻塞型睡眠呼吸中止」为主题，针对睡觉打呼的问题，分析其症状、对将康的影响，并提醒有长期睡眠困扰的民眾，应及早检查，找到影响睡眠的关键因素。
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世界睡眠日 精挑寝具助好觉
睡得好，人生是彩色的！春分前的星期五为「世界睡眠日」，今年则落在3月15日。居家生活品牌、电商和3C大厂纷纷祭出优惠或推荐商品，宽庭美学的鹅绒商品是不少金字塔顶端客层的最爱、寝具品牌日比家族、IKEA和电商平台Pinkoi也推出精选商品并祭出特价优惠，帮助提升睡眠品质。Apple的智慧手表则透过监控数据，改善睡眠问题。
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她自认睡眠佳一觉好眠 竟查出1小时「睡眠呼吸中止70.5次」
台中63岁彭姓企业女主管自认睡眠状况良好，常因公务赴欧美出差逾80次，每每都能一觉抵达目的地更自豪从没吃过飞机餐，不料健检时意外发现罹患重度阻塞性睡眠呼吸中止症，每小时平均睡眠呼吸中止高达70.5次，吓得赶紧治疗，幸经正阳压呼吸器治疗，终于降到正常值。
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