以下是含有阿斯巴甜的搜寻结果,共24笔
大陆有一名67岁的陈姓女士长期宅在家,从今年7月开始,每天至少喝3罐无糖可乐或无糖电解质饮料,在今年9月的时候确诊糖尿病,并伴随泌尿系统感染跟低血钾症状。对此,医师示警,大量饮用「无糖饮料」其实暗藏健康风险。
想要不吃糖又保留甜味,很多人转而选择代糖饮料,不过,食安专家韦恩表示,一项逾万人的追踪研究发现,常用的阿斯巴甜、木糖醇等6种代糖,可能让大脑提早老化约1.6年,并加速出现失智症的早期迹象。
饮食与健康息息相关。家医科医师李思贤表示,过去大家以为少油少糖就是健康,其实很多标榜无糖、低脂的超加工食品,对肠道微生物群伤害更大,里面的人工甜味剂等添加物,会形成多重菌相破坏力,透过肠脑轴伤害大脑功能,并导致身体发炎,提高糖尿病、肥胖,甚至是神经退化性疾病风险。
少油少糖有益健康,但加工食品藏着许多陷阱,却常被忽略。医师李思贤指出,许多标榜无糖、低脂的加工食品,其实添加物对肠道微生物群造成的伤害远比想的还深,其中,最令人担心的就是人工甜味剂,像是三氯蔗糖和阿斯巴甜,只要极少量就会杀死一半以上的好菌,摄取两周,还会透过干扰肠道菌相,让血糖调节变得更差。
立法院5日三读通过《货物税条例》修正案,明定无糖包装饮料可免徵15%货物税。台北市公共卫生师公会认为,这是台湾首次以税制工具引导健康饮食选择,是推动结构性健康政策的重要起点,然而健康政策不能仅止于此,目前市面上的无糖饮料多以人工甜味剂替代糖分,长期健康风险仍具争议,政府应建立代糖使用的规范和标示义务。
想兼顾健康,又想满足口腹之欲,不少人会选择饮用无糖汽水,然而,越来越多研究发现,使用人工甜味剂(代糖)制成的饮料,恐会悄悄改变大脑对飢饿的控制机制,甚至增加食欲,对健康造成潜在风险。
美国总统川普上周三(16日)宣布,美国境内贩售的经典饮品可口可乐,甜味成分将从玉米糖浆改为蔗糖,当时可口可乐并未表达意见。时隔一星期,可口可乐周二(22日)发布今年第2季财报时表示,新品「蔗糖版」预计今年秋天在美国上市,新品将为「不同场合、不同喜好的顾客提供更多选择」,为该公司「强大的核心产品组合」增添生力军。
代糖又称人工甜味剂,许多人会为了减重,用代糖取代精致糖,不过有研究指出,长期摄取,可能让糖尿病风险增加一倍以上。无毒教母谭敦慈也曾在节目上分享自己儿子的惨痛经歷,在美国喝代糖饮料2个月后,体重飙升10公斤,原因在于代糖让人增加对甜食的渴望,导致摄取更多热量。
美国总统川普16日透过社群平台Truth Social宣布,可口可乐公司已同意,未来在美国市场贩售的可乐产品将恢復使用真正的蔗糖,而非目前广泛使用的高果糖玉米糖浆。此消息曝光后,可口可乐盘后股价变动不大,但农业大宗商品供应商ADM(Archer-Daniels-Midland)股价却应声大跌逾6%。
美国总统川普于16日表示,可口可乐公司已经同意,未来在美国境内销售的可乐产品,将恢復採用真正蔗糖作为甜味来源,而非目前使用的高果糖玉米糖浆。此消息传出后,可口可乐盘后股价变化并不明显,然而,农业大宗商品供应商ADM股价却应声暴跌逾6%。
肠胃经常不舒服,还伴随慢性疲劳、免疫力低下,甚至皮肤出状况,检查却找不出什么大问题?很可能元凶就藏在食品添加物里。医师张家铭指出,人工色素、代糖、乳化剂、防腐剂,长期吃进肠道,会悄悄扰乱菌相、削弱免疫力、甚至成为发炎或肠癌的推手。
零卡食品和饮料盛行,这些食品使用代糖来增加甜味,因无热量广受减重族青睐。其中,蔗糖素(三氯蔗糖)常用于瓜子、蜜饯、酱油、碳酸饮料,虽是合法添加,北医大发表全球最新研究发现,若食用过多可能损害男性生育力。动物实验显示,摄取蔗糖素的大鼠,精子死亡率增加25%。研究团队提醒,应避免过度依赖代糖产品、多吃蔬菜和全谷类,降低氧化造成的损伤。
糖份摄取过多易造成肥胖、增加心血管疾病风险,许多嗜甜又想减肥的人会用如阿斯巴甜、蔗糖素等人工代糖取代,但代糖用多了,对健康也可能造成危害,其中蔗糖素在最新一期的国际期刊研究中被指出会欺骗大脑,让人感觉更饿。
糖份摄取过多易造成肥胖、增加心血管疾病风险,许多嗜甜又想减肥的人会用如阿斯巴甜、蔗糖素等人工代糖取代,但代糖用多了,对健康也可能造成危害,其中蔗糖素在最新一期的国际期刊研究中被指出会欺骗大脑,让人感觉更饿。
很多人以为只要不吃太咸、不喝酒,血压就能控制得好,但营养师薛晓晶指出,含糖饮也是血压飙高的祸首之一。她并列出3种看似健康的饮品,却最容易误踩高血压陷阱,分别是酸梅汤、无糖茶饮及运动饮料。其中她提到,很多市售茶饮虽然标榜「无糖」,但实际上可能含有人工甜味剂,这些成分会影响肠道菌群,间接干扰血压调节。
川普热爱速食和可乐早已是广为人知的事实,却鲜少有人亲身模仿川普的饮食。英国《每日电讯报》(The Telegraph)记者戴维斯(Gareth Davies)挑战一周「川普式饮食」,结束后他表示自己几乎成为「速食嫌恶者」,同时不禁怀疑川普究竟如何从如此惊人的饮食中存活。
据美国之音报导,美国国土安全部(DHS)当地时间10月2日宣布,将禁止从一家中国钢铁制造商和一家中国人造甜味剂制造商进口货物。美国政府指控这2家公司参与使用中国边远西部地区新疆的强迫劳动。这项行动扩大了美国打击华盛顿认为与践踏人权有关的进口产品的执法范围。
有些人怕胖,会改喝0卡或低卡的甜味饮料,对此,营养师陈嫚羚指出,有研究发现,每天喝超过250 ml的0卡或低卡的甜味饮料,反而增加7%心血管疾病发生风险,喝的越多,风险越大,研判是因这类饮料中含有代糖,若长期摄取,还可能增加胰岛素阻抗和血糖调节问题。
2024年6月份,美国俄亥俄州克利夫兰诊所下辖的勒纳研究所心血管与代谢学系「维特科斯基教授」(MarcoWitkowski)发表了一篇研究论文在《欧洲心臟期刊》,证实木糖醇(Xylitol)与心臟病和中风等心血管事件的风险增加有关连性。木糖醇是无糖口香糖、糖果、烘焙食品、糖尿病友善产品和口腔护理产品(EX:牙膏等)常见的低热量甜味剂。
嗜吃甜食会增加肥胖与代谢症候群风险,有些人改吃代糖,不过,减重医师陈君琳表示,代糖虽没有热量,却可能导致食欲增加,反而吃的更多,且有研究显示,人工代糖可能与失智或脑中风有关,甚至改变肠道菌丛,因此最好选无糖产品,若要使用代糖,建议选相对安全的甜菊、罗汉果糖等天然甜味剂。