女性要常「打屁屁」 医师曝臀部健康是关键

什么！女生屁股最好常常打？中医师表示，女性的臀部最好经常拍打，臀部是血液最容易堆积的地方，但多数人都疏于护理臀部。臀部不仅是女人美丽性感的象徵，也是重要的健康指标，医师建议，拍打女性臀部，除了情侣间情趣，更是维持健康！

血液循环对人体来说相当重要，身体各部位，不论是臟器、大脑还是皮肤等，所需的氧气及养份，皆由血液来运送；身体不要的老废物质，也是透过血液运走。血液循环如果出现问题，毒素累积在体内无法排出，会导致身体出现许多的疾病，通常以疲倦、无力、僵硬、酸痛等小症状先表现出来，但常常被民眾给忽略。

血液循环不好，可能因运动不足；因血液浓稠和贫血等因素；以及不规律的生活、压力等因素，引起自律神经的失调所成。由于臀部位于身体中央，是人体上下肢的交通枢纽，是七大经络衔接的必经之处。要改善血液循环，先促进臀部循环改善尤为关键！

根据《三立新闻》报导，有一个非常简单小撇步对有助于血液循环，那就是「打屁股」！不要觉得害羞，是指轻拍搥打臀部，每天拍打屁股持续至少5～10分钟。随时方便都能够做，持续一个月就能有效果。

不过中医师吴明珠表示，拍打臀部时要注意部位、力道及时间长短。尤其尾椎、腰椎部位不宜太用力拍打；而臀部外围脂肪较多的地方，血液循环较不容易达到，就可适度拍打。特别要注意年长者、骨质疏松的人，更要适度拿捏力道、时间长短，严重可能导致瘀青或是皮下出血。

吴明珠表示，现代职业妇女因工作，常久坐不动。久坐不动则是气血不通、肥胖主因，更容易引起腰酸背痛、痔疮、静脉曲张、臀部变形，甚至长骨刺。所以她另外建议除了适度拍打臀部外围脂肪，还是需要适度运动，起身走走、泡泡温泉，都可促进下半身血液循环，让身体更健康。