年轻不是本钱 30岁后务必要做保命「4大检查」

随着健康意识抬头，不少人愿意自费健检，以性别来看，女性较男性更有健康警觉。不过，随着年龄增长，男性面临的潜在健康风险增加，哈佛大学医学指出，步入中年后的男性，应注意以下疾病风险，并考虑採取进阶健康检查：

1. 大肠癌。大肠癌筛检工具中，「大肠镜检查」（Colonoscopy)是重点项目。检查时发现息肉可及早切除，3-5年内可再进行追踪检查。另外，「粪便潜血检测」为非侵入性检查项目，建议每年检测一次。

2. 糖尿病。国内糖尿病患者呈现年轻化趋势，建议成年男性在35岁时考虑接受第2型糖尿病检查。平时血压数值若超过135/80 毫米汞柱（mmHg）、或正在服用血压药者，更应尽早接受糖尿病筛检。

3. C型肝炎。C型肝炎多为血液传染所造成，可能将引起慢性肝炎、甚至引发肝硬化与肝癌。若有共用针头、牙刷、穿耳洞或刺青纹身等行为，则感染风险更高，务必及早进行C型肝炎筛检并接受治疗。

4. 高血压。正常血压数值应维持在120/80毫米汞柱以下。若数值落在120/80-140/90毫米汞柱之间，已属于高血压前期，应注意饮食、增加运动频率，并养成量血压的习惯。

●有不良嗜好更要命 抽菸喝酒注射恐增3疾病风险

除了上述4项检查项目，成年男性若有抽菸、酗酒或药物滥用等不良嗜好，则应进一步针对以下3项目进行检查：

1. 腹主动脉瘤 (Abdominal Aortic Aneurysm)。「腹主动脉」是位于腹腔内连接胸主动脉及横隔以下臟器的大血管。抽菸、传染病、高血压等因素可能导致腹主动脉产生局部膨胀、造成腹主动脉瘤。65至75岁男性若有高血压症状或抽菸习惯，且在胸部、腹部、下背部有持续性「搏动感」疼痛，应立即接受相关超音波检查。

2. B型肝炎。Heinzelmann表示，B型肝炎发展为肝硬化、肝癌前并无明显症状，因此过去若检测HIV为阳性患者、使用注射针头者、男男性行为者或母亲为B肝病毒带原者，则应考虑B肝筛检并长期追踪。

3. 肺癌。50岁之后的男性，如果每天至少抽一整包香菸、或已持续抽菸近20年，则应接受定期的低剂量肺部电扫断层扫描。此外，在过去15年内戒菸者，亦需接受肺部健康检测，注意肺功能是否受到影响。

哈佛大学医学院指出，拜科学仪器进步与资讯流通之赐，健康检查的资讯变得更容易取得，检查方式也愈加精准，除了定期健康检查之外，平时仍应养成良好生活习惯、戒除不良嗜好，降低各项疾病的发生风险。