食物开封后要尽早吃完,家医科医师李思贤指出,食物保存不良可能产生「黄麴毒素」,就算加热也处理不掉,吃下肚会导致肝细胞损伤,甚至肝癌。
李思贤在脸书发文指出,黄麴毒素是一种高毒性的物质,由特定霉菌(黄麴霉或寄生麴霉)产生,常常出现在生活中。黄麴毒素主要分成4种亚型,B1、B2、G1、G2;最常见的是B1黄麴毒素,具有非常高的肝毒性,会导致肝细胞损伤,甚至肝癌。
食物保存不良就容易产生黄麴毒素,像是花生、玉米、大豆、坚果、香料、五谷杂粮,甚至咖啡豆都可能有黄麴毒素。
李思贤指出,黄麴霉喜欢温暖潮湿,台湾的环境尤其适合,所以保存食物务必注意通风以及时间;黄麴毒素不是加热就没事,它耐热可达260至280度,一般烹饪是很难处理掉的。
李思贤提醒,长期饮酒、服用血脂药或止痛药、长期食用花生及B肝、C肝带原者较容易被黄麴毒素影响;想要避免黄麴毒素应选择新鲜食材,开封后的食材要以密封罐保存,也要避免食用过期的食物。
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