黃斑部病變有「視力殺手」之稱,醫師表示,一旦發生只能減緩不可恢復,且患者有50%機率完全失明,在台灣65歲以上族群,盛行率約為10%。至於該怎麼知道黃斑部有問題?日常可透過「阿姆斯勒方格表」來自我檢測,若發現線條呈扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況時,就極有可能罹病,應盡速就醫治療。

兒科醫師傑登在個人粉專發文衛教,黃斑部病變是一種老化的慢性疾病,好發在50歲以上的長者,其會導致視野中央的視力減弱。另外,年輕人也可能因先天遺傳,或後天過度接受強光,及其他因素加速老化而提早發生。

傑登接著提到,黃斑部病變可分成乾性和濕性兩類,前者佔約80%,起因於視網膜下方出現微小的黃色沉積物(隱節),隨著其大小或數量增加,黃斑部會受損變薄;後者則佔約20%,是視網膜下出現新的異常血管,病程變化通常很快,可能導致中心視力永久喪失。

關於黃斑部病變的危險因子有哪些?傑登點出,除了年齡外,包括遺傳、吸菸、肥胖、經常接觸強光且防護不足、高度近視等,也都值得注意。

至於該如何知道黃斑部發生病變?傑登分享,可用阿姆斯勒方格表來自我檢測,操作步驟依序是,若有老花或近視,先戴好原有的眼鏡;接著把方格表放在眼前30公分之距離;再來先蓋著左眼,右眼凝視方格表中心黑點,結束後用同樣步驟換左邊檢查。正常情況看到的應該是完整的方格表,若出現線條扭曲、模糊、有黑影或缺損狀況,極有可能已罹病,應盡快就醫治療。

傑登強調,黃斑部病變無法被治癒,但有適當的治療和預防措施,可以減緩惡化。建議日常應做到定期完整眼睛檢查、運動、改善三高、戒菸、避免強光來保護眼睛健康。

另外,傑登還說,根據美國國家衛生院研究顯示,多吃抗氧化成分、維生素C、葉黃素、玉米黃素、Omega3脂肪酸及鋅,可以減少黃斑部病變惡化的機會。宜多攝取黃色和深綠色蔬果、堅果、深海魚類等,也可考慮以營養品補充。

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