为有效防范新冠肺炎疫情，又希望提升国人健康，中央流行疫情指挥中心今年推广「防疫新生活」运动。向来以「以人为本，幸福企业」为营运策略之一的全球人寿，在防疫期间透过各项健康促进活动，持续鼓励同仁建立良好运动习惯，强化自主健康管理，以提升自我免疫力，再次荣获教育部体育署颁发「109年运动企业认证」荣耀，由教育部常务次长林腾蛟授奖、全球人寿人资长吴惠玲代表领奖，连续获奖代表全球人寿为备受肯定的「运动幸福企业」。
落实运动幸福企业 独创「5分钟健身操」
根据国立臺湾师范大学教授研究发现，台湾有高达51%民眾，在疫情来临时，还能维持疫情前的运动强度，有助于在疫情期间，保持身心稳定。全球人寿认为，同仁的身心健康，是企业相当重要的无形资产。
「运动企业认证」由教育部体育署颁发，每2年举办1次，全球人寿自105年起次次入选不间断，实践「运动企业」不遗余力。
为了鼓励同仁养成良好的运动习惯，全球人寿带动职场运动风气、提升健康意识，每周二次都会固定由健身指导员与职场护理师一起随机突袭各部门，带动「5分钟健身操」，让同仁们工作之余可好好舒展筋骨。此外，也开办「健康体位管理班」 及「轻松健走班」，提供同仁自主运动、做好健康管理的机制。
设置健身房、MV热舞社 将运动氛围融入职场
全球人寿人资长吴惠玲表示，把「运动氛围」融入职场，是非常轻松自然的一件事，例如各职场中设有媲美私人健身房的健身设备，以及补助运动型社团，吸引同仁们自发性成立高尔夫球社、MV热舞社等，目前已设立12个运动型社团；因此，在公司不管是上班前、午休时间或者下班后，都有同仁穿着球鞋，准备去健身房运动或参加运动社团的身影，让运动成为同仁日常生活的DNA。
吴惠玲进一步说明，运动习惯的养成与健康意识的觉察，更需要从部门主管以身作则开始。所以，公司从今年初起就请处级以上主管统一测量体适能，并由健身指导员在午休与下班后提供相对应课程，针对要改进项目进行体适能训练，把「落实运动」融入团队气息中，自然养成运动企业。
训练课程包括基础核心、基础核心加减脂飞轮、自由重量训练、飞轮有氧等四大类型课程；参与主管们依据个人体适能前测结果分班，最后体适能(含体脂肪、腰围、肺活量、肌力与柔软度)共有13位「有进步」，1/3主管半年大跃进，进步面向包括体脂肪、腰围、体适能。
全球人寿健身指导员吕哲宇表示，看到各个主管们在忙碌的工作下，依然可以照约定好的课程时间提前报到准备，且不同部门主管之间还会互相邀约，运动间也会互相勉励，持续不殆，尤其是最后体适能后测时，主管们展现出来的自信，以及进步的成绩，还有活动结束后仍然有许多主管持续运动，真正养成运动习惯，这些就是让我最有成就感且感动的地方。
邀职场护理师拍防疫影片 秀洗手七字诀
此外，防疫期间为提醒同仁有正确的防疫作为、居家工作也能不忘运动、提升免疫力，全球人寿邀请职场护理师、健身指导员以及同仁，拍制防疫宣导影片。影片中把洗手七字诀「内（手心）、外（手背）、夹（指缝）、弓（指背）、大（大拇指与虎口）、立（指尖）、腕（手腕）」，结合时下最流行的洗手舞，提醒同仁正确洗手步骤，如湿洗手全程需达40至60秒才算正确。
全球人寿护理师张颖晅指出，疫情期间，在无法湿洗手情况下，也可用75%酒精进行乾洗手代替，步骤与湿洗手相同，全程需达20秒至30秒。她也特别提醒，在回家后、吃东西前、如厕后、甚至是碰触可能的脏污后等，都是一定要洗手的关键时刻。
除了洗手，戴口罩也十分重要。全球人寿护理师洪郁婷，在影片中说明如何辨认口罩的正反面，例如有顏色或字样的一面朝外；配戴口罩时，双手都以接触口罩双耳棉线为主，尽量不要碰触到口罩内外侧，避免细菌沾染，戴上口罩后，确认口罩覆盖口鼻、将鼻梁压条压紧。而脱除口罩时，在卸下口罩双耳的棉线后，将口罩由内往外折迭，再用棉线綑紧并丢弃至垃圾桶，最后同样要记得用肥皂洗手或用酒精消毒双手。
居家办公运动不能少 防疫操轻松练腹肌
另一方面，为因应超前部署而居家办公的同仁运动需求，健身指导员吕哲宇也为同仁示范居家防疫操，教同仁如何利用瑜珈垫，在家轻松完成「核心卷腹」来锻炼腹肌，透过适合女性的「跪姿浮力挺身」强化胸肌，还有预防上班族五十肩的「肩上举」、练就蜜桃臀的「深蹲」等动作，让同仁在家也能用正确方式轻松运动，避免运动伤害，同时达到提升自身免疫力的效果。
全球人寿不仅重视同仁健康，更往外扩散运动氛围，年年举办大型运动活动邀请保户一同参与，包括2018年万人瑜珈活动及连续两年的千人ZUMBA ®活动，都获得热烈迴响，让运动除了是种健康习惯，更是一场有趣的盛典。
全球人寿也积极支持各项运动赛事，长期透过赞助国内外棒球各类赛事，如黑豹旗全国高中棒球大赛、第28届亚洲杯棒球锦标赛等，以及启动每年度的「我的棒球梦」圆梦计划，协助台湾基层棒球训练更加扎实，厚植臺湾国球实力，期望带动棒球风气，并鼓励国人支持国球。
祭出防疫7大措施 定期通报防破口
而今年初新冠肺炎来袭第一时间，全球人寿立即启动相关机制，包括应变措施与疫情通报作业，并成立法定传染病因应专案小组，祭出7大防疫措施。包括落实感染区回国及有接触史者之14天自主健康管理、同仁防疫休假处理、启用定期疫情通报系统、持续加强防疫宣导、备妥耳温枪、消毒酒精及口罩供同仁使用等。
全球人寿也发出防疫沟通说明信，建议同仁们应对自身健康情况保持高度敏感，强化自己与家人的健康管理，如有身体不适应回报直属主管、部门防疫窗口与职场护理师，并宣布办公职场全面配戴口罩，防疫期间尽量以电话或社群媒体进行沟通，降低跨部门同仁直接接触的机会。
全球人寿相信，有健康的生活，才有幸福的人生；而同仁的健康，是公司最重要的资产，企业塑造友善与健康的职场，才能让同仁更全心投入、发挥所长，提供更多优质的保户服务。全球人寿将会继续努力，致力于打造以人为本的幸福企业，由内而外，洋溢健康与幸福，成为台湾寿险业中幸福运动企业的典范标竿。
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