本節目襯樂音檔來源如下：
作者姓名：Broke For Free
作品名稱：Drop of Water In the Ocean、Nothing Like Captain Crunch、Calm The Fuck Down、Hella
作品網址：http：／／brokeforfree.com／
再胖都有救 從現在開始訓練核心肌群（part1）
運動會分泌腦啡，讓身體快樂且會上癮，近期兩位也會上健身房，上健身房最好能有專業的教練指導，運動器材能加強一些局部的訓練。而核心是指人體的中間環節，具體是肩關節以下髖關節以上包括骨盆在內的區域，所包含肌群有背部、腹部和構成骨盆部的所有肌群。女生的馬甲線跟男生的人魚線在近幾年十分流行，甚至有人為了這些線條，去求助醫美幫忙打造。
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